Я по 10 балльной системе (10-лучшая) оцениваю себя как 2. Отсчет по самой худшей форме в жизни. Лишний вес- 15 кг.
Сила на 60% от пика (5 лет назад, фото). Последние5-7 дней есть кое-какие сдвиги (тренировки, джанкфуд, витамины).
А как у вас с едой и тренировками?
car5car
(5 лет назад, фото).
Мышцы накачаны только занятиями или стероидами баловались?
MGМышцы накачаны только занятиями или стероидами баловались?
Мет-рх пачки ел, безвредно (белки, витамины)
car5carМет-рх пачки ел, безвредно (белки, витамины)
А Креатин? Есть от него толк?
MGесть, попробуй
А Креатин? Есть от него толк?
9 из 10 на сегодняшний день
через месяз буду в 10
рост 184 , вес 98 кг , талия 32 инча по брукам
зим леза 110 кг 12 раз
15 лет нон стоп воркаут , ОГРОМНЫЙ противник стероидов
используу протеин добавки и креатин иногда
2-3 от полной форме,15 лишних кг,одышка-в общем,полной набор,месяца через 3 восстановлюсь-начинается тёплое время года 😛 .Никаких стероидов и креатинов,но пользуюсь энерготониками-аскорбинка кофеин таурин типа ред булл или б-52.
10 из 10.Я никогда так прекрасно себя не чувствовал.У меня все ок и новая пушка.
вчера на скалодром с другом сьездили. без большого геморроя прошел маршрут 14 категории сложности(всего их около 30). Скоро фото будут.
Бегаю, курить 7 лет назад бросил. 8 из 10 - кило 5 есче надо сбросить, а так - здоровый, как матрос :Д
bezkumфото дай, проверим
9 из 10 на сегодняшний день
через месяз буду в 10
рост 184 , вес 98 кг , талия 32 инча по брукам
зим леза 110 кг 12 раз
15 лет нон стоп воркаут , ОГРОМНЫЙ противник стероидов
используу протеин добавки и креатин иногда
А как насчёт HGH - Human Growth Hormone? Мне надо срочно похудеть килограммов на 15.
HGH очень не рекоменую. Прекрасно стимулирует рост практически всех тканей, в том числе опухолей. Вам ето надо?
Polzovatel
А как насчёт HGH - Human Growth Hormone? Мне надо срочно похудеть килограммов на 15.
Если будет рак Октагон вырежет, не бойся.
😊
Рост 189 ,вес 110,объем легких 5.3 литра..Спирометр вылетал при каждом измерении.На уровне моря почти не дышу.... 😛
oktagon
HGH очень не рекоменую. Прекрасно стимулирует рост практически всех тканей, в том числе опухолей. Вам ето надо?
Я почитал, настоящий HGH только по предписанию врача и через шприц, и стоит мешок денег за курс. Остальные это стимуляторы выделения и гомеопатия.
car5carЕсли будет вырезать Октагон, то значит поздно уже бояться.... 😛
Если будет рак Октагон вырежет, не бойся.
😊
Если в коллекции Октагона не окажется вашего пистолета - я берусь предсказать интонацию,с которой Октагон обратится к вашим близким в предъоперационной.... 😀
8-9 из 10. Четыре раза в неделю в спортивном зале. Вес 75 кг при росте 177. Подтягиваюсь раз 25, отжимаюс больше ста. Без проблем могу с ходу пробежать 30-40 километров.
рост170 вес85 жим лежа горизонтально105-10раз присед100 4*10раз жим лежа под углом45-90-10раз Никогда никакой химии.Оценка 6-7
Алле, шо тут за плагиат ника происходит ? :Д
Есть ли здесь хотя бы один человек в хорошей спортивной форме?Ну я давно хотел хорошую спортивную форму... Вот вчера видел неплохой костюм Adidas, и совсем не дорого просили.
pinkinson... Только пуля казака во степи догонит,
...
Без проблем могу с ходу пробежать 30-40 километров.
Только пуля казака с коня собьет. ...
а советский спортсмен пока разминался красненьким 😊
я гриппую вторую неделю, а до этого был в нормальнои спортивнои форме, бутылку пива выпивал за 5.4 секунды ( бульдозера ) в надводном положении и за 8.5 секунды в подводном 😀
[QУОТЕ]Оригиналлы постед бы Алех9х19:
[Б]а советский спортсмен пока разминался красненьким 😊
я гриппую вторую неделю, а до этого был в нормальнои спортивнои форме, бутылку пива выпивал за 5.4 секунды ( бульдозера ) в надводном положении и за 8.5 секунды в подводном :Д[/Б][/QУОТЕ]
А что так медленно-то? 😳 Или это в режиме разогрева? Я так выдуваю бутылку пива за 3,7 секунды из любого положения ( речь конечно о 0,33 литра )
а под водой тоже?
у меня бутылка больше - кажется 0.351 😊
ну тогда ты Grand Master 😊
хотя я сумлеваюся малость 😊
Arki«Бодя, мечтательно» Таким бы хлебалом мядку ба хлябнуть...
...А что так медленно-то? Или это в режиме разогрева? Я так выдуваю бутылку пива за 3,7 секунды из любого положения ( речь конечно о 0,33 литра )
Сумневаетесь? 😊 Ну и правильно делаете 😊
За 3,7 у меня ни разу не получалось, из 4-х секунд никак выйти не могу 😞
Я могу выпить 05 литра за 3 секунды.Сынки. 😊
In your dreams baby 😊 Мы "мальки" на переменках давили пока ты еше пешком под стол ходил. Ты хоть знаешь что такое 5,20 5,50 6,50 и конечно же 4,70? А то все Кеглевичи да Голден Стары 😊
Arki
In your dreams baby 😊 Мы "мальки" на переменках давили пока ты еше пешком под стол ходил. Ты хоть знаешь что такое 5,20 5,50 6,50 и конечно же 4,70? А то все Кеглевичи да Голден Стары 😊
О, молодежь подросла, которая уже не застала 3.62, 4.12, 4.42. 😊
Н-да, гиганты епыть. А я в последнее время вообще пью мало или почти вообще не пью.Надоело это как-то.Разве что бутыль пива или бокал вина красного.Или вискаря чуток.Состояние опьянения стало как-то противно.Зачем вообще жрать воттку в больших количествах? Одна мысль о возможном состоянии похмелья удерживает от ее приобретения...
xwing
Н-да, гиганты епыть. А я в последнее время вообще пью мало или почти вообще не пью.Надоело это как-то.Разве что бутыль пива или бокал вина красного.Или вискаря чуток.Состояние опьянения стало как-то противно.Зачем вообще жрать воттку в больших количествах? Одна мысль о возможном состоянии похмелья удерживает от ее приобретения...
Это ты просто мудреешь. 😛