Взяли на работу, по родственным связям - так бы до сих пор искал бы... Дали под начало два бизнесса, платят ставку плюс процент от профита с этих двух бизнессов. В принципе я доволен. Выхожу из депрессии.
Еще прикол - мой Босс заядлый физкультурник, специально взял оффис через дорогу от хорошего спортзала - $500 в год за спортзал, мне халява - хозяин джима хороший друг моего Босса. Так вот шесть дней в неделю начинаем рабочий день в спортзале - с 7-ми утра до 8-ми. Потом посреди дня на полчаса ходим туда бегать. Кроме того мой собственный Босс это мой персональный тренер по развитию. Он пообещал меня подогнать в первоклассную форму за пол-года, мне есть с чего начинать.
В общем я очень рад 😀
Поздравляю! Долго искал? У меня на это несколько месяцев ушло в прошлом году, правда без родственных связей. Зато потом в течение одной недели получил сразу 3 предложения.
Спортзал с семи до восьми - это тяжко, я бы на такую работу не согласился, т.к. в 8 утра я еще сплю.
Бодя
Взяли на работу, через дорогу от хорошего спортзала - ничинаем рабочий день в спортзале - с 7-ми утра до 8-ми. 😀
Поздравляяю и по хорошему завидую наличию спортзала через дорогу. Я тоже по утрам хожу, но мне приходится ехать до спортзала 25 минут.
ATДа вот как в Октябре сократили - с тех самых пор и искал... Были надежды на некоторые предложения - но так и не взяли... Я уже был готов идти за баранкой сидеть.
Поздравляю! Долго искал? У меня на это несколько месяцев ушло в прошлом году...
Бодя поздравляю!Главное чтобы нравилась.
А красивые девочки там работают?
Бодя
в спортзале - с 7-ми утра до 8-ми.
чему радоватся то?!
😀
Пинки прав - от усиленных занятий спортом падает либидо.На улице на красивых телок выделяется гораздо меньше слюны,чем до.
ПОздравляю! И понимаю тебя.
Сам когда-то 8 месяцев искал...
😀
pinkinson
чему радоватся то?! 😀
олдАга, в Субботу первый раз были в джиме, работали над бицепсами и плечами. Плечи еще ничего - а вот бицепсы болят по страшному, особенно там где связки около локтя... Я боюсь подумать о следующей неделе - когда начнем работать над грудью. Я слишком хорошо помню как это болит потом.
Пинки прав - от усиленных занятий спортом падает либидо.На улице на красивых телок выделяется гораздо меньше слюны,чем до.
Поздравляю (только с утра заниматься это уж слишком, честное слово...) 😛
Бодя
Ага, в Субботу первый раз были в джиме, работали над бицепсами и плечами. Плечи еще ничего - а вот бицепсы болят по страшному, особенно там где связки около локтя... Я боюсь подумать о следующей неделе - когда начнем работать над грудью. Я слишком хорошо помню как это болит потом.
Tвой "гуру" ИМХО слегка того - если только ты не встаешь в 5 утра. Нельзя нагружатся раньше чем за 2 часа после сна, вредно это.
Кроме того ежедневные тренировки с отягощениями в начале вообще не к селу - так можно и сердце посадить.Ну и напоследок - бег со всем этим вообще не сочетается никак -получается он тебе вообще между тренировками восстановится не дает. Все это может закончится перетренировкой,а из этого довольно мерзко вылезать потом...
Ну xwing, не знаю. Я как приперся в джим с самого утра (7 утра в Субботу), так там много было профессионалов. Кроме того была пара дорогих буратино с персональными тренерами... Не думаю что все эти ребята вставали в 5 утра в Субботу...
Я читал научные изыскания, что утром спортом заниматься вредно. Читал я это года 2 назад. Где - не помню и подробностей тоже не помню.
Утром вредно стопудово - ну как максимум легкая пробежка, и то после многих лет занятий в детстве легкой атлетикой и ежеутренних кроссов в армии спорт с утра в частности и вообще с души воротит.
Я тоже читал, что самое полезное заниматься утром.
Бодя
Ну xwing, не знаю. Я как приперся в джим с самого утра (7 утра в Субботу), так там много было профессионалов. Кроме того была пара дорогих буратино с персональными тренерами... Не думаю что все эти ребята вставали в 5 утра в Субботу...
В США , в отличии от СССР, физкультура сильно отделена от спорта, в том смысле, что все эти "персональные тренеры" и пр. шушара никакими знаниями в облостях спорт. медецины не обладают,в отличии от советских секций,где
всегда было один-два-три человека с большим спортом и кое-какой серьезной школой за плечами. Я никогда не занимался спортом достаточно серьезно,данных нет,все в минусе
с детсва,спасибо умным людям,помогли исправить многое и многое улучшить.Так получилось,что встретился мне в жизни человек с огромным опытом и знаниями по предмету. Дык вот 90% того,что творится в здешних спортклубах привело бы советских спецов в ярость - это даже я вижу,вспоминая его наставления.То,что твой наставник с тобой делает может нанести вред здоровью.
Восстановительный процесс между тренировками едва ли не важнее самих тренеровок, а он тебе вообще не дает восстановится.Све тренировки в день каждый день - это уровень профессиональных атлетов,у которых вся жизнь подстроенна под это дело.Будь осторожен,тут можно навредить себе очень легко.Уже одно то,что он сразу делает акценты на опред. группы мышц неверно - тебя надо "подводить" к нагрузке,подготовить сердечно-сосудистую систему и т.п. к упражнениям с отягощениями а лишь по достижении опред. уровня можно начинать всякие комплексные упражнения и т.п.
А он тебя погнал сразу...Берегись.
MG
Я тоже читал, что самое полезное заниматься утром.
Да ради Бога, можно и утром, т.е. в первой половине дня лучше даже,однако не ранее чем 2 часа ПОСЛЕ СНА. Елы-палы этож азбука в любом совеццком пособии по физкультуре написанна.Разминатся можно хоть в душе,а вот серьезные нагрузки сразу после сна - нельзя.
Тут еще можно поговорить о том,что с режимом
питания это все тоже должно сочетатся,но не будем в дебри лезть...
Насчет того что он меня погнал сразу, так на то причины есть. Он меня провентилировал перед первыми занятиями, посмотрел сколько я могу поднять и сколько могу бегать, спросил чем я занимался в последнее время (плавал по многу, отжимался и подтягивался каждый день), и в конце концов сказал - мол ты, пацан, не в самой лучшей форме, но уже build up and ready.
Так и погнал...
Бодя
Насчет того что он меня погнал сразу, так на то причины есть. Он меня провентилировал перед первыми занятиями, посмотрел сколько я могу поднять и сколько могу бегать, спросил чем я занимался в последнее время (плавал по многу, отжимался и подтягивался каждый день), и в конце концов сказал - мол ты, пацан, не в самой лучшей форме, но уже build up and ready.Так и погнал...
Пульс щупал между подходами? Бодя , бег и "качание" в один и тот же день не сочетаются никак. Дело это твое,просто почитай заодно что-нибудь на русском языке по предмету. Американцев не читай,в тяжелой атлетике они у русских учились...
😛 А на что копим сначала ХК или ТРП-про
На недвижимость, на неё родную 😛
:Д Совсем забил,что всем нузен покой.
Но потом ...
хмм..., первай раз полностью согласен с хвингом.
ATУтром полезно заниматься сексом!Разнузданным!
Я читал научные изыскания, что утром спортом заниматься вредно. Читал я это года 2 назад. Где - не помню и подробностей тоже не помню.
😊
олд
Утром полезно заниматься сексом!Разнузданным!😊
Но только не раньше чем через 2 часа после сна и предварительно разогревшись в дУше и внимательно смотреть за такими же профессионалами, а вот персонального тренера можно не брать.
Да! И будут проблемы с либидо! Особенно сразу после занятий. 😀
Поздравляю, без работы конечно полная ж.па. У самого однажды было ... страшно вспомнить, на кредитки еду покупали. Всё хорошо что хорошо кончаетса. Удачи на новом месте.
Бодя
Взяли на работу, по родственным связям - так бы до сих пор искал бы... Дали под начало два бизнесса, платят ставку плюс процент от профита с этих двух бизнессов. В принципе я доволен. Выхожу из депрессии.Еще прикол - мой Босс заядлый физкультурник, специально взял оффис через дорогу от хорошего спортзала - $500 в год за спортзал, мне халява - хозяин джима хороший друг моего Босса. Так вот шесть дней в неделю начинаем рабочий день в спортзале - с 7-ми утра до 8-ми. Потом посреди дня на полчаса ходим туда бегать. Кроме того мой собственный Босс это мой персональный тренер по развитию. Он пообещал меня подогнать в первоклассную форму за пол-года, мне есть с чего начинать.
В общем я очень рад 😀
Бодя, это твой спортзал?
AT
Бодя, это твой спортзал?
[URL=http://img.allzip.org/g/52/orig/26586.jpg][/URL]
Это у нас было как отче наш - хотя и ребенком был - тренер всегда проверял пульс после любых нагрузок, восстановление - это слово я с тех пор здесь второй раз встретил, у нас, особенно, когда в спортивные лагеря ездили(там бывали и по три тренировки в день) была спецметода, чередовавшая ударные тренировки с восстановительными... и еще много чего, о чем я тогда был не в курсе. Короче, была школа...
xwingТо,что твой наставник с тобой делает может нанести вред здоровью.
Восстановительный процесс между тренировками едва ли не важнее самих тренеровок, а он тебе вообще не дает восстановится.Све тренировки в день каждый день - это уровень профессиональных атлетов,у которых вся жизнь подстроенна под это дело.Будь осторожен,тут можно навредить себе очень легко.Уже одно то,что он сразу делает акценты на опред. группы мышц неверно - тебя надо "подводить" к нагрузке,подготовить сердечно-сосудистую систему и т.п. к упражнениям с отягощениями а лишь по достижении опред. уровня можно начинать всякие комплексные упражнения и т.п.
А он тебя погнал сразу...Берегись.