Всего несколько месяцев назад в интернете я увидел десятиминутный видеоролик, где очень подробно и просто рассказывается о том, как правильно ходить в туалет.
Раньше я справлялась с каждодневным делом как попало, не задумывался о том, как и зачем это делать правильно.
Век-живи век учись! Кто бы мог подумать, что правильно ходить в туалет так важно. Сходить по большому в туалет - это целая наука, которую стоит изучать.
Кажется, что просто сел на унитаз и сделал свои делишки. Ничего больше. Но нет! На самом деле, существует целая инструкция о том, как это делать правильно. Если ходить в туалет как попало, то можно получить различные заболевания.
Почему так важно это делать правильно
Если ходить в туалет неправильно, то можно заболеть, например, геморроем. Каждый из нас ходит по большому довольно часто. В зависимости от образа жизни и питания, человек может ходить раз или дважды за день. А кто-то ходит по большому раз в два дня. Все индивидуально.
Делаем мы это регулярно. Неправильный поход в туалет приводит к стрессу организма, что может вызывать различные заболевания. Если делать это неправильно, то приходится сильно тужиться. Особенно это опасно беременным, которым запрещены нагрузки. Преждевременные роды - лишь самый счастливый возможный вариант.
Как ходить в туалет правильно
Инструкция о том, как сходить по большому в туалет правильно, состоит из трех этапов.
Посадка
Первое, что нужно сделать, - это правильно усесться на унитазе. Колени должны быть выше бедер и пятой точки. Это выравнивает прямую кишку, облегчая нам весь процесс.
Но занять такое положение просто лишь в случае, если ваш унитаз достаточно низкий. Тем, у кого унитаз высокий, придется использовать любую подставку для ног, чтобы приподнять колену. Это может быть, например, любая коробка.
Поза
Важно принять правильную позу на унитазе. Нужно упереть локти в колени, выпрямить спину и подать ее чуть вперед. Вы не только заняли правильную позу, но и устроились поудобней, если дело затянется.
Приступаем
Вы приняли правильную посадку и позу, теперь наконец можно сходить по большому. Но и тут важно это делать правильно. Ни в коем случае нельзя тужиться, а нужно, наоборот, расслабиться. Затем нужно выпучить живот. Вы наконец готовы!
Теперь вы знаете целую инструкцию, как правильно сходить в туалет. Она придумана не просто так, она обезопасит вас от множества потенциальных заболеваний. Соблюдать ее получится, конечно, не везде, но хотя бы на домашнем унитазе не пренебрегайте.
ВарькаПечально сие. В то время, как космические корабли бороздят просторы вселенной...
Только в 40 лет я узнала, как правильно ходить в туалет...
наконец можно сходить по большому[/B]
Только по маленькому! По большому будем, когда алмаз найдём! (с)
ded2008А не доктор Попов?
так нам малахов рассказывал
Малахов - тот урину пить советует!
ded2008В сортах говна не разбираюсь. 😀
вы в них разбираетесь?
Но названия знаю - катях, понос и т.д. 😀
ВарькаБабы обычно в сортире быстро справляются, а вот мужики по-долгу задумываются...
я справлялась... не задумывался...
GOD_HOUMEФутболка длинная должна быть у выживальщика.
какая туалетная бумага лучшая для выживальщика