Диета для старпера.

tref7

Приглашаю побеседовать на тему диеты всех, кому за 40 и тех, кому это интересно. Раньше ел все подряд без последствий, отдаю предпочтение растительной пище, как минимум процентов 70 в общей массе, сейчас 48, рост 180 вес 87. Но чувствую, надо как то ограничиться. Жена моя, например, три года уже не ест т.н.быстрые углеводы. Довольна как бы. Вот и я задумался. Что скажете?

bigross

кофе, чай почти всегда без сахара. а раньше без сладкого в горло не лезло.
на ночь не жрать.

тимофей17

tref7
сейчас 48, рост 180 вес 87.
Завидовать будем

bigross

не жрём уличную еду, включая детей. магазинный вариант (если подпёрло) -
как у классика: "...бутылка кефира - полбатона..."

kot-7008

Для определения с диетой следует посетить, хотя бы, гастроэнтеролога. Пройти исследования. А там, что доктор пропишет.
В этом возрасте, если любили, например, алкоголь, начинаются проблемы с печенью, поджелудочной, почками. Поэтому, может быть и растительная пища не вся уже в тему.

kot-7008

bigross
не жрём уличную еду, включая детей.
Детей уже относят к уличной еде?

Трофель

предпочтение растительной пище, как минимум процентов 70
знаю однаво венегрета,как про мясо позабыл почти сразу преабрел измену(помена сезона-обострялово)

bigross

kot-7008
Детей уже относят к уличной еде
сами подбегают, соседские, со скандалом, "...мама дай"

vadja2

bigross
не жрём уличную еду, включая детей.
Фастфуд, конечно, гадость, а дети, кмк, и приличные бывают. Чистые и упитанные. Может, вы просто не умеете их готовить?

tref7

Не, до сих пор мог поздно и обильно поужинать и хоть бы что. Месяца два с утра ощущаю дискомфорт в животе после обильного ужина. Возраст наверное. Или причина в грибах, которые в сезон у меня на столе через день?

DIZZI

Ем и пью то что нравится и хочется. Пища разная по качеству от обычной химии из супермаркета до натур продуктов из реки и леса. Могу целый день вообще не есть, на рыбалке или ходовой охоте к примеру.

tref7

bigross
кофе, чай почти всегда без сахара
Начал с этого. Кофе без сахара весьма противен ))), к чаю уже привык.

vadja2

tref7
Кофе без сахара весьма противен
Неправда. Кофе без сахара как раз кофе.

tref7

vadja2
Неправда
Дело привычки. Я раньше кофе вообще за гадость считал, что сладкий что без сахара. Жена года четыре назад посадила.

DIZZI

Вкус дело индивидуальное. К тому же может меняться.

Жан_БАС

[/B]
для старпера.
[B]
Не рано ли?

Кливленд

Дело привычки.

Вкус кофе, как я понял, это вкус обжаренных зерен и только лишь. Любые добавки нивелируют этот уникальный и простой факт. Скажем табак. Есть чистый, а есть с ментолом например. Хотя я так и не понял вкуса кубинских сигар. Считаю, что это раздутый рекламный бренд, а вкус оных - типично крестьянское удовольствие - курить листья пальм. А Черчиль явно с ароматизаторами курил. Ибо курить их и смаковать...ну я не знаю.)

Кливленд

Про арбузы нада сказать. Они для мужского здравия нужны. Дыни тоже. Можно даже устраивать разгрузочные дни - есть только их, но надо быть осторожным. Нитраты и прочее - способно нанести вред. Лучше всего - это посаженные у себя. Маленькие, невзрачные, но свои.

cazak36

vadja2
Неправда. Кофе без сахара как раз кофе.
таки есть, маленькая чашка, на два глотка, густое, ароматное, две ложки кофе на два глотка

cazak36

tref7
Раньше ел все подряд без последствий, отдаю предпочтение растительной пище, как минимум процентов 70 в общей массе, сейчас 48, рост 180 вес 87. Но чувствую, надо как то ограничиться. Жена моя, например, три года уже не ест т.н.быстрые углеводы. Довольна как бы. Вот и я задумался. Что скажете?
братух, не дури, просто ешь что паслось а пей что выросло , тогда все норм будет, ты мужчина, тебе мясо надо как не крути

СанСаныч69

Народные диеты...

Утром чай, в обед чаёк... а вечеров чаище.!!

Пей вода и ешь вода, срать не будешь никогда..!!

vadja2

cazak36
ты мужчина, тебе мясо надо как не крути
Да, старые люди говорили "бульба - крахмал, а от него стоит только воротник".

olegich

СанСаныч69
Утром чай, в обед чаёк.
чай не пил - какая сила, чай попил - совсем ослаб (с)

ag111

Работать надо на морозе, чтоб 100 грамм в начале обеда божественными ножками пробегали. Вот и вся диета.

HighMan

bigross
не жрём уличную еду, включая детей. магазинный вариант (если подпёрло) -
как у классика: "...бутылка кефира - полбатона..."

Даже детей не едите? Совсем? Или только уличных? 😊

СанСаныч69

Работать надо на морозе
Откуда в Белоруссии морозы...? Там фейхуя и киви растут... ну и креветки...

ag111

СанСаныч69
Откуда в Белоруссии морозы...? Там фейхуя и киви растут... ну и креветки...
Без водки здоровья не будет.  😉

B8F761

Б.Заходер:
Говорил
Термит
Термиту:
— Ел я все
По алфавиту:
Ел
Амбары и ангары,
Балки,
Бревна,
Будуары,
Вафли,
Вешалки,
Вагоны,
Гаражи и граммофоны,
Древесину
Дуба,
Ели,
Съел
Жестянку (еле-еле),
Ел
И зелень,
И известку,
Ел
Изделия из воску,
Ел
Картины и корзины,
Ленты,
Лодки,
Магазины,
Несессеры,
Окна,
Пенки,
Потолки,
Рояли,
Стенки,
Телевизоры,
Ухваты,
Фильмы,
Фотоаппараты,
Храмы
(Церкви),
Цирки,
Чашки,
Кушал
Шахматы и шашки,
Шпалы пробовал
И штампы,
Щетки
И электролампы,
Даже
Юбками
Питался,
Даже
Якорь
Съесть
Пытался
И ни разу
Не был сыт!..

— М-да, — сказал другой Термит. —
От диеты толку мало.
Лучше лопай что попало!

mihasic

tref7
Дело привычки. Я раньше кофе вообще за гадость считал, что сладкий что без сахара. Жена года четыре назад посадила.

Утренняя чашка кофе - это благословение господне.

Kivar

тимофей17
Завидовать будем

Мню не завидуй, а бери пример:
52
182
80.
Едим, что поближе, следствие - небольшой жирок в районе нижних кубиков... 😞 Надо опять на однодневное голодание переходить, жрать хоцца...

тимофей17

Kivar
Мню не завидуй, а бери пример:
52
182
80.
Едим, что поближе, следствие - небольшой жирок в районе нижних кубиков... Надо опять на однодневное голодание переходить, жрать хоцца...



Фсё в принципе достижимо), но как млять подрасти то мне на 10 см?)))

Kivar

тимофей17
Фсё в принципе достижимо), но как млять подрасти то мне на 10 см?)))

Ты лучше вес на 10 кило снизь 😀

tref7

СанСаныч69
Утром чай, в обед чаёк... а вечеров чаище.!!

Пей вода и ешь вода, срать не будешь никогда..!!



СанСаныч69
Утром чай, в обед чаёк... а вечеров чаище.!!

Пей вода и ешь вода, срать не будешь никогда..!!



olegich
чай не пил - какая сила, чай попил - совсем ослаб (с)
Гы. Знакомо. От отца это слыхал.)))
Жан_БАС
Не рано ли?
Тут так принято.
mihasic
Утренняя чашка кофе - это благословение господне.
Я день начинаю со стакана свежезаваренного зелёного чая с мёдом и ягодами лимонника.

tref7

cazak36
братух, не дури, просто ешь что паслось а пей что выросло , тогда все норм будет, ты мужчина, тебе мясо надо как не крути

Не, от мяса отказываться я не планирую, просто чувствую, что надо как то привычную диету подкорректировать. Вот, спрашиваю.

tref7

ag111
Без водки здоровья не будет
Водку мой организм плохо переносит, приходится свой Сэм пить.

tref7

ag111
Без водки здоровья не будет
Водку мой организм плохо переносит, приходится свой сэм пить.

B8F761

тимофей17
Фсё в принципе достижимо), но как млять подрасти то мне на 10 см?)))

😊

olegich

по теме - 45/180/73. просто меньше жрать + ежедневные берпи независимо от остальной физкультуры

ag111

tref7
Водку мой организм плохо переносит, приходится свой сэм пить.
тоже неплохо. 

cazak36

tref7

Не, от мяса отказываться я не планирую, просто чувствую, что надо как то привычную диету подкорректировать. Вот, спрашиваю.

Просто начни по другому готовить, видно все приелось, хочеться разнообразия.. даж сосиску приготовить есть 150 способов...
А диета не выход, Гундарева померла от диеты, чего я тебе искрение не желаю.
По конституции ты вроде не склонен к полноте... так зачем?
Просто готовь привычные блюда по другому рецепту.

Kubl

"Черчиль явно с ароматизаторами курил. Ибо курить их и смаковать...ну я не знаю.)"
Он курил с коньяком. С коньяком и кизяк курить мона!
"Не рано ли?"
Китайцы советуют начинать лечить проблемы за 5 лет до их возникновения! Категорически с ними согласен!
"Вот и я задумался. Что скажете?"
Ваащще все с ног на голову встало. Всё что раньше терпетьненавидел - сейчас в полный рост!
И огромный камень с души упал... Ушел из большого секса! Как мне каажется! 😀
62/172/83

tref7

cazak36
Просто начни по другому готовить, видно все приелось, хочеться разнообразия.. даж сосиску приготовить есть 150 способов...
А диета не выход, Гундарева померла от диеты, чего я тебе искрение не желаю.
По конституции ты вроде не склонен к полноте... так зачем?
Просто готовь привычные блюда по другому рецепту.
Тяжесть в желудке стал ощущать после обильной трапезы, что не есть гуд.
Решил поздно не есть и вообще есть поменьше. С запасом в 10 кг вполне можно расстаться без сожалений. А замороченные диеты,это не для меня.))) Я и так ем достаточно много растительной пищи, трапеза без овощей для меня издевательство.)))

Отец Михаил

СанСаныч69
Откуда в Белоруссии морозы...? Там фейхуя и киви растут... ну и креветки...

А морской воздух? А фитнеса на морском побережье Беларуси? 😛

VictoriaM2

трапеза без овощей для меня издевательство.
Однако )))) Трапеза!

Kivar

VictoriaM2
однако )))) трапеза!

Щас начнётся... 😀

Sobaka1970

bigross
сами подбегают, соседские, со скандалом, "...мама дай"

Ну и как их мамы, дают?
Люблю маленьких детей, у которых молодые мамы.

Sobaka1970

cazak36
братух, не дури, просто ешь что паслось а пей что выросло

Как пить грибы и пшеницу?

СанСаныч69

Sobaka1970

Как пить грибы и пшеницу?

чайный гриб и водку еще ни кто не отменял... 😛

М0М

Активно употребляю всякую вредную и вкусную еду. Мясо обязательно.
Быстрых углеводов много. Медленных - не меньше. На ночь наесться - каждый день.

Пока результат 47-186-82. Последние две цифры не меняются лет 15.
Вот первая, сука, каждый год увеличивается на 1.

Судя по советской формуле (вес=рост в см минус 100) где то ещё 4кг загуляло. Надо подналечь 😊

СанСаныч69

Вот первая, сука, каждый год увеличивается на 1.
стареешь или взрослеешь...?

М0М

СанСаныч69
стареешь или взрослеешь...?

Вы это прекратите (с).
Провокации тут задавать, понимаешь 😊

полковник1

bigross
кофе, чай почти всегда без сахара. а раньше без сладкого в горло не лезло.
на ночь не жрать.

кефир клистир и теплый сортир наше фсе

tref7

VictoriaM2
Однако
Специально для Вас, о многоуважаемая Виктория могу написать слово "жрачка". Со всем почтением.
М0М
Судя по советской формуле (вес=рост в см минус 100) г
Эта формула весьма примитивная, она не учитывает тип сложения. Есть и посложнее, в которых помимо роста фигуряет обхват груди и ещё пара парамЕтров.
У Вас, судя по всему, кость тонкая, как и у меня. Я так думаю!
полковник1
кефир клистир и теплый сортир наше фсе
Против первого и последнего ничего против не имею.

cazak36

tref7
Решил поздно не есть и вообще есть поменьше.
И превратишься в маньяка, который втихаря дает пездюлей холодильнику)))))
А то что тяжесть в желудке после трапезы, так Братух с каждым днем не молодеем, а углеводы, протеины, витамины с каждым днем все больше надо 😛
ИМХО урезать осетра, себе вредить.
Но попробуй, если чувствуешь что надо. Ток тебе вроде не надо 😊

tref7

cazak36
точ что тяжесть в желудке после трапезы, так Братух с каждым днем не молодеем,
Воот!(с)
У меня жена тупо отказалась от быстрых углеводов года три назад, радуется жизни, говорит, что лучше стала себя чувствовать. Может это передаётся половым путём? 😀

cazak36

tref7
Воот!(с)
Может это передаётся половым путём? 😀
Все может быть 😀 😀 😀

maior 0763

РОСТ 174
ВЕС 74

Flerie

Жру и пью всё что хочу,я на движе,поэтому никаких проблем,а если кое кто из машины домой,к компу,из дома в машину,то конечно пузо растёт*)

tref7

maior 0763
РОСТ 174
ВЕС 74
Вопрос не совсем в этом. Делитесь секретами своего рациона и двигательной активности. У меня пуза тоже почти нет, вот сезон в деревне почти закрыл, скоро опять бассейн, упр. со своим весом.(пора освежить тему Физо для старпера) 😊 Надо держать себя в тонусе, это просто приятно.

maior 0763

ТАК БЫЛА ЖЕ ТЕМА ПОХОЖАЯ..
спорт постоянно-летом через день велосипед проезд 50км
зимой через день 25 км лыжи.
но убедился-если жрать от пуза и не считать калории-один хрен толстеешь.
даже нагрузки не помогают.
только считать калории
я отказался от хлеба,шоколада и орехов-и минус 1500 калорий..
вот калькулятор :
https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html

а вот продукты
http://budzdorov24.com/tablica-kalorijnosti-produktov-pitaniya.html#i-8

у кого сейчас пузо-посчитайте сколь жрете по калориям и окуете 😊
когда всерьез хочешь похудеть и начинаешь считать калории,появляется азарт 😊
я доводил летом вес до 69 кг но у меня диабет и потому стало херово.
потому поднял до 74 кг
в общем хочешь похудеть-математика вам в руки

tref7

maior 0763
50км
maior 0763
25
"Чувак, ты крут"!(с) 😀

maior 0763

абсолютно нет
набери трасса здоровья барнаул и посмотри фотки.
там дедушки в 80 лет по 50 км бегают...
http://www.maria-ra.ru/aktsii/trassa-zdorovya/barnaul/

так что я слабак ..даже не решаюсь на 50 км а они решаются и походят
https://yandex.ru/images/search?text=%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D0%BD%2050%20%D0%BA%D0%BC%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B5%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80 %D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE&stype=image&lr=197&source=wiz

Трофель

я на движе
этта жиисть.


М0М

maior 0763
спорт постоянно-летом через день велосипед проезд 50км
зимой через день 25 км лыжи.

А я всё чаще замечаю, что ... в последнее время стало время особенно быстро пролетать 😊
А это, по ходу, дела Майор на пенсии раскручивает земной шар каждый день и придаёт ему ускорения.
Ещё раз призываю - вы это прекратите! 😊

Kivar

tref7
"Чувак, ты крут"!(с) 😀

Да Монстр просто... охренеть и не встать...

М0М

Kivar

Да Монстр просто... охренеть и не встать...

Дак это, небось, не зря. Ибо сказано:

"...через месяц инспектор рукопашного боя Торопцев, прощаясь, говорил:
- Запомни, можно спастись от ножа. Можно блокировать топор. Можно отобрать пистолет. Можно все! Но если можно убежать - беги! Беги, сынок, и не оглядывайся:" (с)

😊

tref7

Kivar
Да Монстр просто... охренеть и не встать...
Игорь, я серьёзно. Это хорошие дистанции.

cazak36

tref7
Это хорошие дистанции.
Конечно. даж в десанте меньше бегают))))
так что дедушкам респект!

DIZZI

Я со спиннингом километров 20 за день прохожу. И нагрузка и полезная пища всегда. Зимой поменьше, но зимой охотничьи лыжи да и идешь не по лыжне.

maior 0763

вернемся к диете
я скинул калькулятор и поверьте-если считать по науке то много что можно вкусно есть
сегодня на ужин были-свиные ребрышки,жареные баклажаны,куриные купаты.
но все рассчитано по калориям а значит и весу...
а если жрать бесконтрольно то пузо и будет расти.

tref7

maior 0763
жареные баклажаны
Це вещщщщь!!!
Обожаю синенькие. Свои поели все, сейчас раз-другой в неделю жена покупает на рынке и готовит. Надо сказать, чтобы завтра купила и приготовила.)))

maior 0763

то же уважаю их
кстати в 100 грамм их всего 22 ккалорий...

СанСаныч69

tref7
Це вещщщщь!!!
Обожаю синенькие.
Шо, таки да...? 😛

СанСаныч69

tref7
"Чувак, ты крут"!(с) 😀

Это да...
Я КМС по лыжам, но только 5км пешком в день осиливаю...
На большее времени нет, да и лень матушка... 😛

СанСаныч69

От множества блюд и продуктов вынужден был отказаться...
Хронический панкреатит... последствия неумеренности в питие спиртного и сильно нервная служба...
Ни жирного, ни острого, ни кислого, ни сладкого, ни жареного, ни копченого...
Сахар и соль минимально...
186см, 110кг, 50лет... Сбросил 10кг... Пытаюсь сбросить еще килограмм 10 без железа и сверхнагрузок... не получается...

ralf945

СанСаныч69
От множества блюд и продуктов вынужден был отказаться...
Хронический панкреатит... последствия неумеренности в питие спиртного и сильно нервная Работа...
Ни жирного, ни острого, ни кислого, ни сладкого, ни жареного, ни копченого...
Сахар и соль минимально...
186см, 110кг, 50лет... Сбросил 10кг... Пытаюсь сбросить еще килограмм 10 без железа и сверхнагрузок... не получается...

Если совсем не пить алкоголь , есть три раза в день без хлеба и физически работать, вес нормализуется за два месяца.
Буду пробовать.
48/190/98

ralf945

Брат перестал есть хлеб и сбросил 15 килограммовое пузо. Ел все что раньше но без хлеба.

cazak36

ralf945
Брат перестал есть хлеб и сбросил 15 килограммовое пузо. Ел все что раньше но без хлеба.
Диетолог грамотный нужен, но где его взять? у каждого свой организм)))
А на счет алкоголя, мне почти светило медицинской науки, посоветовал 100-150 грамм водки в день, для нормальной работы сердца...
Его слова" лучшего сосударасширяющего еще не придумали"

tref7

СанСаныч69
Шо, таки да...?

М0М

СанСаныч69
От множества блюд и продуктов вынужден был отказаться...
Хронический панкреатит...

Да, с этим диагнозом не по лукулствуешь.
Бывает в острый перейдёт и железе совсем 3,14зда. Тогда или пан (больше нечему болеть, знай коли инсулин) или пропал.
Лучше не рисковать.


М0М

cazak36
А на счет алкоголя, мне почти светило медицинской науки, посоветовал 1000-150 грамм водки в день, для нормальной работы сердца...
Его слова" лучшего сосуда расширяющего еще не придумали"

"И немедленно выпил" (с) 😊

cazak36

М0М

"И немедленно выпил" (с) 😊

не он можно сказать не пьет, но я юмор уловил, ну что поделать если оно так? 😊

tref7

М0М
немедленно выпил" (с)



Пить надо медленно, не спеша. Кто понял жизнь, тот не спешит.(с)

Константин217

Тяжесть в желудке стал ощущать после обильной трапезы, что не есть гуд.

Это всего лишь возраст даёт себя знать. Уменьшите порции примерно на треть - всё придёт в норму. И никаких диет.
С возрастом в принципе нужно начинать питаться чаще, но порции - уменьшить.
Вспомните классическую пятиразовую схему питания.

Константин217

через месяц инспектор рукопашного боя Торопцев

Инспектор рукопашного боя?

tref7

Константин217
Это всего лишь возраст даёт себя знать.
Это понятно, сам сделал такой вывод.
Константин217
возрастом в принципе нужно начинать питаться чаще, но порции - уменьшить.
Логично, есть примеры перед глазами.

tref7

Константин217
Инспектор рукопашного боя?
Инструктор ГИБДД.

М0М

tref7
Пить надо медленно, не спеша. Кто понял жизнь, тот не спешит.(с)

Согласен.
"немедленно" - это не в смысле суеты и проливания, а в смысле - "если я чего решил я выпью обязательно" 😊

Константин217

Его слова" лучшего сосуда расширяющего еще не придумали"

О-ф-и-г-е-ть. 2-3 бутылки водки в день???

Sobaka1970

cazak36
Диетолог грамотный нужен, но где его взять?

А какого цвета лампасы и погоны у казачьих диетологов?

Sobaka1970

maior 0763
ТАК БЫЛА ЖЕ ТЕМА ПОХОЖАЯ..
спорт постоянно-летом через день велосипед проезд 50км
зимой через день 25 км лыжи.
но убедился-если жрать от пуза и не считать калории-один хрен толстеешь.
даже нагрузки не помогают.
только считать калории
я отказался от хлеба,шоколада и орехов-и минус 1500 калорий..
вот калькулятор :
https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html

а вот продукты
http://budzdorov24.com/tablica-kalorijnosti-produktov-pitaniya.html#i-8

у кого сейчас пузо-посчитайте сколь жрете по калориям и окуете

А расход-не считать?

Sobaka1970

tref7
Эта формула весьма примитивная, она не учитывает тип сложения. Есть и посложнее, в которых помимо роста фигуряет обхват груди и
У женщин, особенно-по соскам груди.

Sobaka1970

Константин217

О-ф-и-г-е-ть. 2-3 бутылки водки в день???

Действительно. Мало. Хотяяя, если литровые...

ralf945

Диетолог грамотный нужен, но где его взять? у каждого свой организм)))
Есче коммунисты придумали трехразовое питание и пятидневную рабочую неделю
Да хыть армию взять,
Жырдяи худелИ за полгода на 40 кг, какиенахуйдиетологи 🤣

Константин217

Есче коммунисты придумали трехразовое питание и пятидневную рабочую неделю

Вообще-то пятиразовое. Вспомните садик и пионерские лагеря.

paradox

193 см, 56 лет.
весил неоднократно от 68 до 130 кг.
никогда и ни в чем себя не ограничивал- ни в еде, ни в алкоголе.
единственное- в доме под строжайшим запретом обезжиренные продукты, спиртовой (белый) уксус и спреды. и ректификат почти не употребляю уже лет 10 как.
люблю сало и жирное мясо, люблю и овощи\фрукты. люблю и ем острое, очень острое.
кисломолочку могу литра полтора в день уестествить под настроение. (дистиллята только не больше 0.7, увы.)
ну и почти не ем майонеза.
сейчас вешу 88. чувствую себя прекрасно- так же как и в 68, и в 130.
анализы тоже в норме.
по мне верный путь к болезням- это как раз диеты.
со спортом тоже отношения рваные- то очень много, то сплошное кресло вперемешку с диваном.

ralf945

Константин217

Вообще-то пятиразовое. Вспомните садик и пионерские лагеря.

Завтрак обед полдник и ужин
Эт пионэрлагерьь.
В школе завтрака не было, было молоко после третьего (или после пятого 🤔 ) урока и обед.
Где же пятый раз?

Sobaka1970

ralf945

Завтрак обед полдник и ужин
Эт пионэрлагерьь.
В школе завтрака не было, было молоко после третьего (или после пятого 🤔 ) урока и обед.
Где же пятый раз?

Второй завтрак.

ralf945

Вроть не в мелкобритании

М0М

paradox
193 см, 56 лет.
весил неоднократно от 68 до 130 кг.
никогда и ни в чем себя не ограничивал- ни в еде, ни в алкоголе.
единственное- в доме под строжайшим запретом обезжиренные продукты, спиртовой (белый) уксус и спреды. и ректификат почти не употребляю уже лет 10 как.
люблю сало и жирное мясо, люблю и овощи\фрукты. люблю и ем острое, очень острое.
кисломолочку могу литра полтора в день уестествить под настроение. (дистиллята только не больше 0.7, увы.)
ну и почти не ем майонеза.
сейчас вешу 88. чувствую себя прекрасно- так же как и в 68, и в 130.
анализы тоже в норме.
по мне верный путь к болезням- это как раз диеты.
со спортом тоже отношения рваные- то очень много, то сплошное кресло вперемешку с диваном.

Люто поддерживаю.

У Стругацких было: "все беды, эта, от неудовольствия проистекают и ежели, значить, дать человеку всё - хлебца, значить, отрубей пареных, - то и будет не человек, а ангел".
😊

А если умучивать себя диетами, то и умучишь 😊 Классика же:

" Полностью неудовлетворённый антропоид поспел первым - он вывелся две недели назад. Это жалкое существо, покрытое язвами, как Иов, полуразложившееся, мучимое всеми известными и неизвестными болезнями, невероятно голодное, страдающее от холода и от жары одновременно, вывалилось в коридор, огласило институт серией нечленораздельных жалоб и издохло. Выбегалло торжествовал. Теперь можно было считать доказанным, что ежели человека не кормить, не поить, не лечить, то он, эта, будет, значить, несчастлив и даже, может, помрёт. Как вот этот помер."

😊

Nick Brake

Sobaka1970
Второй завтрак.
Это в санаториях.

dima-314

В этих санаториях с пяти разовым питанием и не отдохнеш толком.
Некогда. 😊

Nick Brake

dima-314
В этих санаториях с пяти разовым питанием и не отдохнеш толком.
Некогда. 😊
Санатории не для отдыха!
Лечиться в санатории - тяжелая работа! Не всякий выдержит!

Kivar

Константин217

Инспектор рукопашного боя?

Довлатов "опечатался". Нет такого ни звания, ни должности, ни профессии.

Sobaka1970

ralf945
Вроть не в мелкобритании

Врот-везде берут, причём тут британия?

DIZZI

Nick Brake
Это в санаториях.
В санаториях на ночь еще стакан кефира помню. Получается 6-ти разовое 😊

Nick Brake

DIZZI
В санаториях на ночь еще стакан кефира помню. Получается 6-ти разовое
Интересно, а клизма считается за отдельный прием пищи? 😀

Sobaka1970

Nick Brake
Интересно, а клизма считается за отдельный прием пищи? 😀

А клизму разве делают в рот? По моему-наоборот.

ralf945

Sobaka1970

Врот-везде берут, причём тут британия?

При втором завтраке
Второй ужин я ещё допускаю, иногда и третий.
Это вам не Британия.

полковник1

dima-314
В этих санаториях с пяти разовым питанием и не отдохнеш толком.
Некогда. 😊

что да то да неделю как приехал то лечение то экскурсии орять же ужинаеш на сухую наливаешся в номере

Константин217

Завтрак обед полдник и ужин
Эт пионэрлагерьь.
В школе завтрака не было, было молоко после третьего (или после пятого 🤔 ) урока и обед.
Где же пятый раз?

Так вот оно и есть пятиразовое: дома позавтракал, после 3 урока - молоко с печенькой, обед, полдник и ужин. Смысл пятиразового питания в том, чтобы организм не оставался голодным на протяжении дня.

ralf945

Завтрак обед полдник и ужин
Эт пионэрлагерьь.
Так вот оно и есть пятиразовое: дома позавтракал, после 3 урока - молоко с печенькой, обед, полдник и ужин
Со школой вполне, но бывало и без завтрака. Либо без полдника.
Вспомнить армию, завтрак обед и ужин.
А уж после пары месяцев появились бабосы и магазин за забором с морской капустой батонами и майонезом

Трофель

Вспомнить армию, завтрак обед и ужин
ищо позний ужин/ранний завтрак,нно на 2-ом годе

полковник1

ышшо на ночную смену выдавали сахар хлеб и заварку но кипятильники и чайники были под запретом

Трофель

тада заварка на покурить

ralf945

Трофель
тада заварка на покурить

Ога, пару раз приходилось.
Но обычно обходились примой

Трофель

обходились примой
а у нас ток памир завазили

DIZZI

Nick Brake
клизма
Ее видимо вычитать нужно ))))

полковник1

а у нас ток памир завазили
у нас каравелла была 30 коп пачка типо явы

Трофель

нну и мы шиковали,ток с посылок

СанСаныч69

Курение вредит и здоровью и кошельку...

Трофель

..хто не курить-тот не перекуриват..

СанСаныч69

Трофель
..хто не курить-тот не перекуриват..

это да... попадал я на срочке на такую граблю...
Копаем капонир для нашего бтра... сержант говорит, перекур отдыхаем...
Я типа съюморил, а кто не курит...? А кто не курит, тот капает дальше...
😛 и пришлось копать...
Но когда я через полгода стал командиром отделения, я конечно мстю свою исполнил... Отдыхали только некурящие, а остальные копали траншею с бычками в зубах... Ефрейтор страшен в своём гневе... 😛

Sobaka1970

Константин217

Так вот оно и есть пятиразовое: дома позавтракал, после 3 урока - молоко с печенькой, обед, полдник и ужин. Смысл пятиразового питания в том, чтобы организм не оставался голодным на протяжении дня.

Да и домострой рекомендует.

Трофель

Ефрейтор страшен в своём гневе...
эт да,оне поидее фсе должны были направляца в стройбат,как лычка падала-пошел

paradox

полковник1
ышшо на ночную смену выдавали сахар хлеб и заварку но кипятильники и чайники были под запретом

а два бритвенных лезвия? религия не позволяла?

DIZZI

paradox
а два бритвенных лезвия
Аккуратно надо. Есть регионы, где вода сильно минерализована. Вплоть до КЗ. Зато у нас почти дистиллят, долго греется

paradox

Аккуратно надо
нихромовая проволка тогда.

ralf945

paradox

а два бритвенных лезвия? религия не позволяла?

Две пластины с пачку сигарет, вот где сила, трехлитровка вскипала за 35 сек, тока свет почамута слехка мерк во всей казарме, а может не в одной))

beehunter

Диету вообще то назначает врач. Сдать анализы и сделать УЗИ. Возможно уже поздно пить боржоми.

Сладкое для печени страшнее алкоголя. Сын чай и кофе только без сахара стал пить. У меня были проблемы с АД и аритмии, а оказалось дело в печени. Точнее во мне и моих пристрастиях. Врач прописал диету 5 и получшело.

Сейчас я 66,181 и 85

И послушайте врача.

кит карпыч

с возрастом выработка организмом эндогенного этанола падает
шо приводит к нарушэниям ф переносе энергии возникающей в процэсе палучения питательных вещестф между клетками тела
а поскоку потребность ф данной энергии асобена высока в нейронах мозга то мосх начинает сигнализировать организму займи но выпей

tref7

ralf945
тока свет почамута слехка мерк во всей казарме, а может не в одной))
У нас бывало и пакетники выбивало.

СанСаныч69

tref7
У нас бывало и пакетники выбивало.

Кипятильники недоступны были что ли...?

Nick Brake

СанСаныч69
Кипятильники недоступны были что ли...?
А также электрочайники и термопоты... 😀

tref7

СанСаныч69
Кипятильники недоступны были что ли...?
Плитки включались массово для бульбы пожарить.

tref7

Nick Brake
также электрочайники
Это позже. В общаге в электро чайник оранжевого колеру мы заливали агдамыч, купленный в шинке у хохлухи Томы. Очень удобно было разливать по стаканАм.

B8F761

tref7
для бульбы пожарить
туманный Бульбион, он такой. АЭС вот под это дело 😊

tref7

B8F761
туманный Бульбион, он такой. АЭС вот под это дело
Да, только он был в южном зауралье.)))

полковник1

а два бритвенных лезвия? религия не позволяла?
так и делали я просто про армейский прикол , типо заварка положена а чайник не положено
Врач прописал диету 5 и получшело.
токо что из пансионата шведский стол диета 5-15 вкусно но однообразно две недели на ней сидеть с радостью с женой на вторую неделю шашлыкинг забацалши

кит карпыч

полковник1
..прикол армейский..

генерал с инспекцыей в столовке
-вкусно кормят вас бойцы?
-отлично тврщ генерал!!
-выходит всё хорошо?
-так точно тврщ генерал! выходит хорошо входит плохо!

tref7

-Ну что, солдатУшки, как вас кормят, хватает ли?
-Так точно, Ваше высокоблагородие, хватает, ещё и остаётся!
'А что остаётся куда деваете?
-С чаем доедаем!

mihasic

tref7
-Ну что, солдатУшки, как вас кормят, хватает ли?
-Так точно, Ваше высокоблагородие, хватает, ещё и остаётся!
'А что остаётся куда деваете?
Не, не так:
-Доедаем, ещё и не хватает!

полковник1

полковник, солдаты жалуются что вы материтесь перед строем, пиздят господин генерал

Maksim V

Мне 57 лет- суп-щи ,чтоб в каждой ложке мясо ,сало -каждый день, чай 9 бокалов в день-обязательно с лимоном. Салаты много и каждый день,холодец раз в неделю.Селёдку минимум раз в месяц-с уксусом и луком.Чеснок -каждый день минимум два зубчика -крошу в первое или в салат или вприкуску с салом.
Любимая еда - тушёная жирная свинина с салатом из свежей капусты .Фрукты не ем вообще - изредка только яблочко -5-6 штук в год.Сыр не ем , творог не ем-просто не хочу ,кефир,ряженка -изредка -сметана со щами и борщом обязательно.
Избыточного веса нет-сплю хорошо-печень не болит.Сахар -5,8.Давление 140 на 90 ,но это так с детства.
Моему отцу 81- худой подвижный -бегает на охоту регулярно -жареная свинина у него на столе КАЖДЫЙ день -это его основная еда.
Соседу 92 года - яичницу жаренную на сале ест каждый день - до сих пор работает и на тракторе и на комбайне.
Скажи им ,что сало-мясо в их возрасте вредно , они даже не поймут ,что вы сказать-то хотите.

полковник1

согласен с предыдущим оратором, есть надо то что организму любо, а не то про что трындят докторишки, а то им кто больше заплатит за то они и трындят

Maksim V

Если организм хочет семёрки - скушай ломтик-другой-не надо жрать её целиком .
Хочется виноград -скушай 5 штук - не надо жрать весь килограмм,а потом плакать :
- Доктор! Скажите, а чегой у меня сахар 17 ?
Есть надо всё- обжираться не надо.

Косатый

Скажи им ,что сало-мясо в их возрасте вредно , они даже не поймут ,что вы сказать-то хотите.
Во-во! Я с одним дедушкою на охоте познакомился - 1927 г.р. он мне сказал -"Я всю жисть -никада не завтракал! Стакан меду и стакан сметаны -и в поле на трактор")))

Kivar

Косатый
Во-во! Я с одним дедушкою на охоте познакомился - 1927 г.р. он мне сказал -"Я всю жисть -никада не завтракал! Стакан меду и стакан сметаны -и в поле на трактор")))

Здоровая пища, однако.

Косатый

Kivar

Здоровая пища, однако.

Ему 92 - сыновья и внуки в Москве "поднялись" весьма сурьезно -он слепнуть начал -андэк оне(внуки) оплатили переезд в деревню и операцию ему на глазах -для всей офтальмологической клиники. Ентот дед щас стреляет влет -лучше меня и видит вдаль -как индеец. Но утверждает -что никада не завтракает)))

Sobaka1970

Maksim V
Если организм хочет семёрки

Дроби?

Sobaka1970

Косатый
Во-во! Я с одним дедушкою на охоте познакомился - 1927 г.р. он мне сказал -"Я всю жисть -никада не завтракал! Стакан меду и стакан сметаны -и в поле на трактор")))

Про стакан самогонки умолчал.

полковник1

Про стакан самогонки умолчал.
на завтрак обед полдник и ужин

Maksim V

Селёдки ...Т9 уже замотал своими замещениями

Maksim V

Стакан -не стакан,но мой знакомый тракторист -всю жизнь - как с войны пришёл инвалидом в 1943 году и до самой смерти в 2009 году в возрасте 87 лет-каждый день - с утра выпивал 80 гр самогонки на прополисе.
Как он сам говорил - "не пропущенно ни одного дня-поэтому и живу и работаю".
Работал до 70 лет-на тракторе ДТ-75.

Sobaka1970

полковник1
на завтрак обед полдник и ужин

+второй завтрак, паобед, паужин.

Sobaka1970

Maksim V
Селёдки ...Т9 уже замотал своими замещениями

Спасибо за разъяснение-от сердца отлегло.

Steady

Майкл Фелпс, 19-кратный олимпийский чемпион. потребляет 10000-12000 калорий в сутки. важно как живёшь работаешь, и самое главное не что жрёшь, а что НЕ жрёшь. я например, простые сахара потребляю на тяжелых переходах, а дома - нет, и только всё острое.

paradox

.Фрукты не ем вообще - изредка только яблочко -5-6 штук в год.Сыр не ем , творог не ем-просто не хочу
творог тоже ем редко- чаще в виде сырников. но тоже редко. а вот без фруктов мне реально плохеет.

paradox

тушёная жирная свинина с салатом из свежей капусты
а как Вы относитесь к бигусу?

tref7

Косатый
Но утверждает -что никада не завтракает)))
Не, я как собаку в юности завёл, научился плотно завтракать, ибо после прогулки в любую погоду аппетит зверский. Привычка осталась до сих пор. Завтракаю плотно.

Steady

paradox:а как Вы относитесь к бигусу?
я щитаю нужна картина! название красивое, а полотна до сих пор не набросали.

tref7

paradox
вот без фруктов мне реально плохеет.
Да, фрукты овощи наше все. В сезон свои,(яблоки, груши, виноград, клубника, смородина всякая, клубника и т.д.) Зимой свои яблоки и покупая экзотика типа цитрусовых и бананасов.

paradox

а полотна до сих пор не набросали.
коротко если- капуста, тушеная с обжаренным мясом и мясопродуктами.
ну и там приправы, лучок, помидорчики и пр..

Steady

tref7:яблоки, груши, виноград, клубника, смородина всякая, клубника и т.д.
вот это вот я ваще не ем 😞

tref7

paradox
коротко если- капуста, тушеная с обжаренным мясом и мясопродуктами.
Очень вкусное блюдо. Особенно, если капуста ранних сортов со своей грядки и мясо-не очень жирная свинина. Из овощей-лук, помидоры и морковь. Ммммм!)))

paradox

фрукты овощи наше все.
максим ест салаты- овощи то есть и без фруктов может обойтись- у меня племяшка такая же.
но -я - не могу.

tref7

Steady
вот это вот я ваще не ем 😞

Мои искренние соболезнования.)))

Steady

tref7:Мои искренние соболезнования.)))
нахер эти сахариды всрались! у меня овощей вагон на раздачу 😀

paradox

Мои искренние соболезнования.)))
и вы абсолютно правильно написали клубнику два раза! вкусная очень!
жаль, землянику и ежевику забыли...

Steady

репа, брюква, редиска, лук, чеснок и тд - эт моё. у меня всякая ягода только для детей!

paradox

у меня овощей вагон на раздачу
в землянике углеводов не больше, чем в баклажане.

Steady

парадокс, я ненавижу сахара!

tref7

Steady
сахариды
Хорош обзываться. 😀
paradox
землянику и ежевику забыли...
Не забыл, просто у меня не растет, а в лес лень ходить.)))
paradox
но -я - не могу.
Я тоже. Писал уже, трапеза без овощей для меня издевательство в любое время года. Вот сейчас под картошечку с сальцем и тушеной печенкой навернул миску квашеной капусты с луком и льняным маслом. В следующий раз надо клюквы ещё туда сыпануть. Ну и сто мл. самогончику для возбуждения аппетита.

taigatal

49/ 180/ 80,5 кг

год назад весил 95

бросил пить, мясо только курица индейка иногда говядина. суп не ем, каши, картоха.

до этого бухал по 300 грамм в день, неумеренно обжирался. надоело, да и подагра вылезла. вообщем допился. сейчас боле иенее чувствую себя. а раньше живот рос от всего.

Steady

высадил элеутерокок эти блять зайцы всё сожрали, прям сука такая тоска(

paradox

я ненавижу сахара!
а где вы нашли сахара в натуральных фруктах?
и в овощах, и во фруктах- одни и те же углеводы.
кстати, в горохе, картошке или там кукурузе их больше, чем в любом яблоке.

Maksim V

Ну в принципе я и ем "бигус" -в разных вариациях-со своими дополнениями и отклонениями.
Теперь о приёме пищи. Я не завтракаю совсем -редко ,очень редко обедаю- днём я пью чай , с сухариками и конфеткой ,когда с салом-все по настроению -основной (85% по объёму и калориям)приём пищи-в зависимости от обстоятельств - от 20 до 23 часов-ем хорошо -если не хорошо - не засну.
Если обстоятельства складываются ,что нужно будет обедать, то время обеда выбирается таким образом ,чтобы перерыв от предыдущего ужина был не менее 14 часов,а лучше 16. То есть если накануне я кушал в 22 часа, то на следующий день раньше 12 часов я не буду кушать.В 3 часа ночи встаю пить чай и опять спать.
График странный ,но что есть - то и есть.Спать ложусь - примерно в 23-30- встаю в основном в 7-30, но если надо - могу лечь спать и в 21 час и встать в 3 часа и поехать куда надо .
Я не сова и не жаворонок- мне если надо - значит надо. Люблю спать днём - особенно зимой- дневной сон самое важное изобретение человечества.
Сейчас я ужинал варёной курицей,селёдка с луком и тушёные овощи-получилось душевно и вкусно -сейчас пойду пить чай с повидлом и сухариками.
Повидло в этом году очень вкусное -литров 50 жена сделала ...попробуй только не съешь ...А там и другого варенья много...Ну вот примерно так.

paradox

прям сука такая тоска(
обидно.

tref7

Steady
эти блять зайцы всё сожрали
У Вас зайцы мутанты наверное. Элеутерокок колючий же, он так и называется по-научному-элеутерокок колючий. Как его могут съесть зайцы, в голове не укладывается. Никогда его не укрывал на зиму, в отличии от плодовых.

paradox

Как его могут съесть зайцы,
у меня кошка съела и кактус, и алоэ.
обгрызла, точнее- но серьёзно так.

Steady

paradox:а где вы нашли сахара в натуральных фруктах?
и в овощах, и во фруктах- одни и те же углеводы.
кстати, в горохе, картошке или там кукурузе их больше, чем в любом яблоке.
дядя, ты матёрый чел на этом форуме. пожалуйста не разговаривай со мной по теме сахаров. я Вас сейчас попросил об этом, это возможно/не?

tref7

Steady
Вас сейчас попросил об этом, это возможно/не?
Держите себя в руках, камрад.

Steady

tref7:У Вас зайцы мутанты наверное. Элеутерокок колючий же, он так и называется по-научному-элеутерокок колючий. Как его могут съесть зайцы, в голове не укладывается. Никогда его не скрывал на зиму, в отличии от плодовых.
я ща стальные сетки поставил - у них зубов не хватит.

Maksim V

Фруктоза - по токсичности для организма - хуже свекольного и тросникового сахара. Если в эту тему занырнуть - много неожиданного можно узнать.

paradox

я Вас сейчас попросил об этом, это возможно/не?
не вопрос, тема закрыта.
тема про сахара то есть.

tref7

Steady
ща стальные сетки поставил - у них зубов не хватит.
В смысле вместо забора? Если так, то может не помочь, ибо перемахивают косые при наличие сугроба. Если растения обернули, то да. У меня элеутерокок растет беспроблемно четверть века. Никогда ничем его не кутал, в отличии от косточковых и семечковых.

Steady

tref7:Держите себя в руках, камрад.
а шотакое? не, ну, если кого чем обидел, у меня всегда есть чем извинить. а если не согласны - пусть предъявляют на суд местной общественности. 😀

tref7

Жру фрукты, особенно в сезон в не приличных количествах. Негативного влияния не ощущаю. От них, как минимум, стул хороший. 😀

paradox

если кого чем обидел,
упаси бог, нет!
все хорошо!

Steady

tref7:В смысле вместо забора? Если так, то может не помочь, ибо перемахивают косые при наличие сугроба. Если растения обернули, то да. У меня элеутерокок растет беспроблемно четверть века. Никогда ничем его не кутал, в отличии от косточковых и семечковых.
не, каждое растение в стальной рабице на зимовку, зайцу прогрызть эту сетку не реально!

Steady

я за каждый куст по 800 рубасов платил, а они сука всё сожрали!

tref7

Steady
зайцу прогрызть эту сетку не реально!
Достаточно старых женских колготок в пару слоёв.)))

Steady

я не стал рисковать, только калёная проволочная сталь! 😀

Steady

цеплял теплячки, этих зайцев там вагон, но чёт рука не поднимается, может даже рабицу уберу, нехай едят...( хотя не факт! 😀

Maksim V

Савелий Крамаров и не пил и не курил -не ел ни соль ,ни сахар,ни жирного не копчёного ни рыбы ни мяса- занимался йогой.
Сначала у него появился рак кишечника, затем несколько инсультов подряд и человек который хотел прожить 140 лет -умер.
Его смерть на фоне здорового образа жизни произвела много шума в медицине США и все эти годы шла работа по изучению и питания и образа жизни и причин смерти и месяц назад обнародовали выводы - причиной онкологии у Крамарова стало однобокое питание - нехватка сахара ,соли , белков жиров и углеводов привели к нарушению кислотно-щелочного баланса организма в сторону щелочей, что спровоцировало развитие онкологии и нарушение прочностных характеристик сосудов , что привело к последующему инсульту.
Вывод - кушать надо всё ,но в меру.
Исследования тех же американцев говорит , что потребление любой пищи в больших объёмах приводит к диабету,ожирению и развитию заболеваний кишечника и сердечно-сосудистых заболеваний.
Приятного вам аппетита!

tref7

Maksim V
привели к нарушению кислотно-щелочного баланса организма в сторону щелочей, что спровоцировало развитие онкологии и нарушение прочностных характеристик сосудов , что привело к последующему инсульту.
Во, а сейчас все соду пьют, шо дурные. Или это уже прошло?

Steady

задорнов даже пирамиду построил где-то в огороде, а что сделал ты, чтобы чутка протянуть? 😀

Steady

tref7:Во, а сейчас все соду пьют, шо дурные. Или это уже прошло?
углекислая натриевая соль, а зачем её пить? не, ну просто чтоб понять

tref7

Steady
, ну просто чтоб понять
Так я сам в недоумении.

paradox

причиной онкологии у Крамарова стало однобокое питание -
я примерно так и думал.

Константин217

Если организм хочет селёдки - скушай ломтик-другой - не надо жрать её целиком .
Хочется виноград -скушай 5 штук - не надо жрать весь килограмм,а потом плакать :
- Доктор! Скажите, а чегой у меня сахар 17 ?
Есть надо всё- обжираться не надо.

Вот это правильно. Полностью поддерживаю. Давно об этом говорю.

полковник1

paradox
у меня кошка съела и кактус, и алоэ.
обгрызла, точнее- но серьёзно так.

кошка плакала мяукала но продолжала жрать кактус

GOD_HOUME

tref7
Приглашаю побеседовать на тему диеты всех, кому за 40 и тех, кому это интересно. Раньше ел все подряд без последствий, отдаю предпочтение растительной пище, как минимум процентов 70 в общей массе, сейчас 48, рост 180 вес 87. Но чувствую, надо как то ограничиться. Жена моя, например, три года уже не ест т.н.быстрые углеводы. Довольна как бы. Вот и я задумался. Что скажете?
Много лет использую самую строгую гипертоническую диету.
Вообще соблюдать диеты непросто, требует сильной решимости и дисциплины.
На первых порах рекомендую сперва закалить волю постепенным ограничением особо вредных продуктов.
Например соль, консервы, острое, жареное, жирное.
Перейти на пароварку вместо сковороды.
Придется перевоспитывать и окружение, чтобы не соблазняли.
Улучшать свой рацион можно бесконечно, если воспринимать это с интересом, то это начнет приносить и удовольствие, как от хобби например.
Да и органы сразу скажут спасибо. С ними не поспоришь и их не обманешь.

paradox

Например соль, консервы, острое, жареное, жирное.
самое полезное на самом деле.

GOD_HOUME

paradox
самое полезное на самом деле.
Всему свое время, потом это утверждение станет заблуждением.

paradox

это утверждение станет заблуждением.
тут уже писали про бодрячков 80 летних, которые не передумали и про крамарова, умершего в 61 в результате дефицита соли и жира.
а острое ещё и защищает от пищевых отравлений

tref7

GOD_HOUME
Например соль
Ограничил лет 20 назад, многие блюда вообще не солю. Жареномц предпочитаю тушёное или вареное. В последние годы разобрал вкус вареного куска свинины или говядины. Просто отрезают локоть холодного мяса и ем с гарниром. Очень нравится.

полковник1

Перейти на пароварку вместо сковороды.
не знаю не знаю, пару недель тому приехал с пансионата, ну там лечебные процедуры то да се ну и в часности шведский стол завтрак обед ужин диета или 15 или 5-15 все только печеное никакой пароварки при том что понятно там отдыхают хроники но никаких повторяю пароварок и прочьей лабуды
Всему свое время, потом это утверждение станет заблуждением.
полезно все что врот полезло

кит карпыч

такая вот статейка
https://www.nkj.ru/news/37105/
шо жрать для нервов сами думайте

GOD_HOUME

paradox
тут уже писали про бодрячков 80 летних, которые не пе6редумали и про крамарова, умершего в 61 в результате дефицита соли и жира.
а острое ещё и защищает от пищевых отравлений
Каждый извлекает свою пользу от представленной информации. Утверждать, что твой путь равен пути бодрячков или Крамарова не будет точным и верным.

тимофей17

tref7
Просто отрезают локоть холодного мяса и ем с гарниром.
Какой гарнир?

tref7

полковник1
все только печеное никакой пароварки при том что понятно там отдыхают хроники но никаких повторяю пароварок и прочьей лабуды
Жена замдиректора в школе, в ее обязанности входит контроль питания учащихся. Все по СанПин, естественно. Так вот, вся пища готовится на пароконвектоматах. Пару лет назад кухню в школе переоснастили современным оборудованием.
Что такое этот конвектомат, не знаю.)))

KOSTYA

paradox
про крамарова, умершего в 61 в результате дефицита соли и жира.
а острое ещё и защищает от пищевых отравлений

А жареное чем полезно?

GOD_HOUME

tref7
Ограничил лет 20 назад, многие блюда вообще не солю. Жареномц предпочитаю тушёное или вареное. В последние годы разобрал вкус вареного куска свинины или говядины. Просто отрезают локоть холодного мяса и ем с гарниром. Очень нравится.
Соль в достаточно для организма норме уже есть во всех основных продуктах, в мясе, хлебе, сыре. 
Мясо тоже можно улучшить, перейти на крольчатину и баранину например.

tref7

тимофей17
Какой гарнир?
Да не заморачиваюсь. Крайний раз позавчера-отварной картофель и квашеная белокочанная капуста с луком и льняным маслом. Летом брокколи или цветную капусту жена тушит, кабачки, баклажаны, тот же молодой картофель с зеленью, спаржевая фасоль. Укусно.)))

paradox

или Крамарова
краморова- точно не будет.
я как раз ем и соль, и сало.
Жареному предпочитаю тушёное или вареное.
попробуйте запекать в прозрачном рукаве- только обязательно как минимум с яблоком и луком (набор овощей и фруктов в принципе абсолютно произвольный- но что-то надо обязательно, хотя бы просто лук)
получается и сочно, и нежно и без всякого дополнительного жира- румяная корочка, как у жареного (если рукав за полчаса до готовности сверху вскрыть, разумеется)

GOD_HOUME

tref7
Да не заморачиваюсь. Крайний раз позавчера-отварной картофель и квашеная белокочанная капуста с луком и льняным маслом. Летом брокколи или цветную капусту жена тушит, кабачки, баклажаны, тот же молодой картофель с зеленью, спаржевая фасоль. Укусно.)))
Картофель более полезен, если приготовлен вместе с другими овощами.

paradox

А жареное чем полезно?
жареное просто невредно и вкусно- способствует хорошему настроению- сиречь долголетию.
если что- ем нечасто, но обжариваю компоненты почти всегда- если тушу, а не заперекаю.

paradox

в мясе,
в мясе почти нет соли.
хлебе,
вы сьедаете в день килограмм НОРМАЛЬНОГО хлеба?

кит карпыч

paradox
попробуйте запекать в прозрачном рукаве-

не доверяю я этому пластику

tref7

кит карпыч
не доверяю я этому пластику
Фольга, как альтернатива.

GOD_HOUME

paradox
вы сьедаете в день килограмм НОРМАЛЬНОГО хлеба?
Я не диетолог, спорить с вами нет желания.
Поделился своей информацией, с вашим тамасом вам жить.

paradox

так кило хлеба съедаете или нет?
если "да"- то там суточная норма соли, пищу можно и не солить.
крамаров, кстати, вроде и хлеб тоже не ел.

paradox

Фольга, как альтернатива.
нет. фольга по сути варит.
вкусно.
но рукав именно запекает.
кто не доверяет пластику- можно использовать бумагу для пирогов, только мукой немного присыпать.
хотя на самом деле пластик хорош

GOD_HOUME

paradox
так кило хлеба съедаете или нет?
если "да"- то там суточная норма соли, пищу можно и не солить.
крамаров, кстати, вроде и хлеб тоже не ел.
Вы едите один хлеб?

кит карпыч

tref7
Фольга, как альтернатива.

фольга это люминий тута тожэ подводные камни

paradox

Вы едите один хлеб?
вы упомянули соль в мясе- где её по сути нет совсем, хлебе и сыре.
про хлеб я написал.
сыра нужно стрескать от 100 до 300 грамм- каждый день такое уже не то, что организм, уже и бюджет не всякий выдержит

GOD_HOUME

paradox
вы упомянули соль в мясе- где её по сути нет совсем, хлебе и сыре.
про хлеб я написал.
сыра нужно стрескать от 100 до 300 грамм- каждый день такое уже не то, что организм, уже и бюджет не всякий выдержит
Я упомянул все продукты, если изучите вопрос глубже, то вопросы отпадут.

Sobaka1970

tref7
Ограничил лет 20 назад, многие блюда вообще не солю. Жареномц предпочитаю тушёное или вареное. В последние годы разобрал вкус вареного куска свинины или говядины. Просто отрезают локоть холодного мяса

Локтей не напасёшься.

Maksim V

Парадокс прав на 146%. От себя добавлю такой рецепт шашлыка для тех кто считает жаренное вредным - маринуйте куриные бедра или окорочка в большом количестве лука -2:1- затем мясо вместе с луком затрачиваем в фольгу по 3-4 куска -желательно в несколько слоёв и на мангал на 30-40 минут -затем извлекаете -укладывается на решётку и на мангал - жарите до образования красивой (можно и хрустящей ) корочки.
Такой шашлык точно не принесёт ничего-кроме радости-любому "диетчику".
Даже обычный классический шашлык или жаренная на сковородке свинина не окажет ни какого влияния на КШТ ,поджелудочную и печень ,если употреблять в меру и с большим колличеством овощей-перец,лук-перо,петрушка,помидоры и огурцы,ну и конечно капуста.
Очень хорошо для здоровья кушать жареное и тушёное мясо с брусничным вареньем .
В 2000 году 8 марта умер мой друг в возрасте 35 лет -причина банальная до изумления- он съел 1 кг шашлыка и выпил 3 литра красного вина - поджелудочной сказала :
-Всё! И человек помер.
Наш знакомый врач сказал - так :
-0.5 кг шашлыка+1,5 литра вина и 1кг овощей и жил бы он ещё сто лет...
То есть -повторюсь - жрать надо в меру ,а жаренное мясо -ОБЯЗАТЕЛЬНО С ОВОЩАМИ- нет выбора овощей ? -кушайте с капустой-квашеной -свежей-тушёной- абсолютно неважно.
Овощи к мясу в 1000 раз важнее хлеба-будете о этом помнить и будет всё хорошо.
И ещё - мои дедушка и бабушка- прожившие долгую жизнь -всегда ели варёную свёклу-зимой каждый день варили свеколину-остужали-резали на дольки и кушали-приговаривая при этом ,что свекла очень полезна для всего организма.

paradox

если изучите вопрос глубже, то вопросы отпадут.
а я изучал.
если вы не аристократ и не трескаете каждый день ложками черную икру, заедая её соленой рыбой или не забулдыга, питающийся одной водкой с солеными огурцами- соли в готовых продуктах при нормальном рационе мало.
консервы не упоминаю, так как их вы тоже заклеймили- в них соли действительно много.

GOD_HOUME

paradox
соли в готовых продуктах при нормальном рационе мало.
Вполне хватает. Это также подтверждал Поль Брэгг, 80 летний бодрячок, всемирно известный и популярный.

paradox

Это также подтверждал Поль Брэгг
а надо посмотреть его меню.
и сравнить с вашим и с крамарова.
может, у него как раз куча солений и копченостей.
и повторю- крамаров вегетарил- а значит, и сыр, скорее всего, тоже не ел.

paradox

вот я сейчас сала белорусского навернул- на сегодня мне точно больше соли не надо..
)))

paradox

,а жаренное мясо -ОБЯЗАТЕЛЬНО С ОВОЩАМИ
ДА!

GOD_HOUME

paradox
а надо посмотреть его меню.
и сравнить с вашим и с крамарова.
может, у него как раз куча солений и копченостей.
и повторю- крамаров вегетерил- а значит, и сыр, скорее всего, тоже не ел.
Дискутировать с вашими догадками не вижу смысла.

paradox

с вашими догадками
то есть- его меню вам не известно? я так и думал.

кит карпыч

paradox
вегетерил

самое фееречное шо я слышал про вегатарианство выдал наш землячёк жырар депардье в фильме жызнь пи
када он играtт повара на корабле и у него индийцы спрашывают шото вегетарианское
-вот макароны с подливкой
-но подливка из говядины
-но это вегетарианское мясо. корова точно была вегетарианкой
😀

GOD_HOUME

paradox
то есть- его меню вам не известно? я так и думал.
Вегетарианцы едят сыр и много и часто, без сычуга, это так, для информации.

Maksim V

Есть сыр -тоже надо в меру-я кусок съем -нормально,а если два,то изжога начинается. От марки сыра не зависит.

Maksim V

Есть такой народ - вепсы- соль едят просто огромными дозами.
Маленький ребёнок прибегает с улицы-черпает из солонки чайную ложку соли-съедает и убегает гулять-корреспондент столичного издания -видя эту картину-охренела и спрашивает,типа -как вы допускает такое ,но что ей спокойно говорят :
- Есть соль ложками для вепсов нормально-наша бабушка в день по несколько столовых ложек соли съедела и прожила 100 лет ,да и померла-то случайно-с крыши дома упала когда трубу ремонтировала...

GOD_HOUME

Maksim V
Есть такой народ - пресс-форм соль едят просто огромными дозами.
Маленький ребёнок прибегает с улицы-снимке и из колонки чайную ложку соли-съедает и убегает гулять-корреспондент столичного издания -видя эту картину-охренел и спрашивает,типа -как вы допускает такое ,но что ему спокойно говорят :
- Есть соль ложками для чипсов нормальная какому-то их бабушка в день по несколько столовых ложек соли съедела И прожила 100 лет ,да и момента-то случайно-с крыши дома упала когда трубу ремонтировала...
Да, все люди разные.
Современные так фастфуд жрут и нахваливают. Их проблемы.
Дурака учить, только время тратить.

paradox

GOD_HOUME
Вегетарианцы едят сыр и много и часто,.

они вообще-то разные. сами внутри себя они придумали разделение на вегетарианцев и веганов.
вегетарианцы по ихнему- это, кто не ест трупы, но ест другие продукты животного происхождения.
а якобы веганы- это которые едят только растительную пищу.
но с точки зрения языкознания- вегетарианец не употребляет животных продуктов вообще.
то есть ни молочки, ни яиц.
и конечно, никакого сыра.
куда себя причислял сам крамаров- я пока не в курсе.
но дефицит соли у него диагностировали.

paradox

фастфуд жрут
смотря сколько его жрать.
один бигмак раз в полгода принесет вам гораздо меньше вреда, чем те же полгода бессолевой диеты.

tref7

кит карпыч

фольга это люминий тута тожэ подводные камни

люминь, под плёнкой окисла практически инертен.

tref7

Maksim V
Есть соль ложками для вепсов нормально-наша бабушка в день по несколько столовых ложек соли съедела и прожила 100 лет ,да и померла-то случайно-с крыши дома упала когда трубу ремонтировала...
А вот если бы не ела, то на крышу бы не полезла и не упала бы. 😀

paradox

под плёнкой окисла практически инертен.
дело не в мифическом вреде.
результат сильно разный.
вот пергамент- почти что рукав.
и даже вскрывать для корочки не надо.
мы с сестрой в советское время пакет из-под муки пользовали- он был большой, на 2 кг, курица прекрасно влезала и немного муки на стенках уже было.

Maksim V

Есть у меня знакомая-67 лет-всю свою жизнь борется с лишним весом -про диеты знает абсолютно всё.
Так вот -по её опыту - бессолевая диета - максимум 5 дней - дальше только под контролем врача и сдачей анализов каждые три дня. Она знает ...она чуть не померла ...

paradox

Есть такой народ - вепсы- соль едят просто огромными дозами.
зверям в кормушки специально соль кладут.
иначе сдохнут.
только часть людей возомнила себя умнее природы.
с результатом преждевременной смерти.

paradox

Maksim V
Есть сыр -тоже надо в меру-я кусок съем -нормально,а если два,то изжога начинается. От марки сыра не зависит.

да все надо есть в меру! в охотку, разнообразно, не переедая и не мучая себя бессмысленными ограничениями.

paradox

кстати, про жиры.
я делю их для себя условно на две группы- естественные, т.е. содержащиеся в самом продукте и технические- которые нужны только для жарки, маринада или соуса для салата.
так вот первые я стремлюсь сберечь и съесть без остатка, а вторые- минимизировать или вовсе удалить из готового блюда после использования по назначению

mageric

tref7
три года уже не ест т.н.быстрые углеводы. Довольна как бы. Вот и я задумался. Что скажете?
Когда была проблема с лишним весом, то перепробовав многое, остановился на безуглеводной (Кремлевской) диете. За пол-года сбросил 35 кг. Потом вес остановился и стал прибавляться. Сидел на белках и овощах более 5 лет. Устал. Стал прибавлять сложные угли и пешие прогулки. Вес снова стал уходить. Увеличил километраж до 25 км. в день. Стали болеть ноги(колени). Пару лет назад сын подарил карту фитнесклуба. Он сам уже лет 15 занимается бодибилдингом, вот мы с ним и занимаемся 3 раза в неделю. Вес нормализовался, ем все подряд, но стараюсь сбалансировано. Белка побольше, утром перед тренировкой углей длинных. Силовые показатели и объемы мышц потихоньку растут. Пока для меня это оптимально. Есть все подряд и жечь это в топке физ. нагрузок.

tref7

mageric
Стали болеть ноги(колени).
Кстати да. Лет 15 плотно ездил на велосипеде и бегал. Результат-проблемы с менисками, думал даже оперироваться, да слава Богу, врачи уговорили не торопиться. Сейчас уже и забыл, какое колено клинило каждый месяц, а какое просто болело.)))

paradox

колени от велосипеда болят, факт.

Maksim V

От велосипеда не только колени болят ,но и печень,ибо печень сильнее чем суставы страдает от недостатка воды.
Поэтому -если вы уж на велосипед залезли -надо пить -пить и пить.
Многие -занимаясь физическими упражнениями-стараются меньше пить и тем самым наносят непоправимый вред суставам и печени.
Всё должно быть в меру и велосипед в том числе.

GOD_HOUME

paradox

они вообще-то разные. сами внутри себя они придумали разделение на вегетарианцев и веганов.
вегетарианцы по ихнему- это, кто не ест трупы, но ест другие продукты животного происхождения.
а якобы веганы- это которые едят только растительную пищу.
но с точки зрения языкознания- вегетарианец не употребляет животных продуктов вообще.
то есть ни молочки, ни яиц.
и конечно, никакого сыра.
куда себя причислял сам крамаров- я пока не в курсе.
но дефицит соли у него диагностировали.

У вас извращенные знания о вегетарианстве, вегетарианство это культурный уровень питания, не допускающий убийства животных и потворствования этому.
Молоко, масло и сыры любимые продукты вегетарианцев. И присутствуют в большинстве блюд. Сыр зачастую сами делают из молока.
Такой сыр, обжаренный в шафрановом молоке, блюдо под стать королям.
Вегетарианцы не тупые колхозаны, жующие брюкву под телегой. Исскуству этой кухни более 5000 лет, в отличии от прочих.

tref7

GOD_HOUME
отличии от прочих.
Думаю, жарить мясо научились ещё раньше.

GOD_HOUME

tref7
Думаю, жарить мясо научились ещё раньше.
Еще раньше ели сырым. Едят и сейчас.
Помню в баре ресторана Париж в Ростове из закусок был только  тартар из сырого мяса, приличный ресторан вроде.

tref7

GOD_HOUME
Еще раньше ели сырым.
Я и сейчас могу. Главное посолить. 😊

GOD_HOUME

tref7
Я и сейчас могу.)))
Я северянин, у нас строганина обычное блюдо.

андрей фон шеффер

quote:
Изначально написано tref7:

Ограничил лет 20 назад, многие блюда вообще не солю. Жареномц предпочитаю тушёное или вареное. В последние годы разобрал вкус вареного куска свинины или говядины


С солью то они как раз и вкусны вареные,а вот без соли....не очень! 😞(((.

Может таки совсем на сырое мясо переходить,без соусов,как в природе?! 😊))).

И никаким не ножом резать мясо то,а грызть его зубами,этож ой,сколько калорий сожжено будет пока тушку так располовините....

GOD_HOUME

Соль тоже бывает разная, черная, красная.
Я красную пользую.
Можно иногда картошку запечь в духовке в мундире и с солью, как в детстве.

Sobaka1970

GOD_HOUME
У вас извращенные знания о вегетарианстве, вегетарианство это культурный уровень питания, не допускающий убийства животных и потворствования этому.
Молоко, масло и сыры любимые продукты вегетарианцев. И присутствуют в большинстве блюд. Сыр зачастую сами делают из молока.
Такой сыр, обжаренный в шафрановом молоке, блюдо под стать королём.

Никогда не ел, а что готовят из королей?

GOD_HOUME

Sobaka1970

Никогда не ел, а что готовят из королей?

В экранной Клаве тоже порой слова склоняются.

Трофель

Я красную пользую
даж не слыхивал и чо по деньгам?

GOD_HOUME

Трофель
даж не слыхивал и чо по деньгам?
Гималайская  соль гуглите.

paradox

GOD_HOUME
.
Вегетарианцы не тупые колхозаны, жующие брюкву под телегой. .
хорошо- тупые только так называемые веганы.
а мясной кухне не меньше лет, чем растительной, а скорее всего больше- ибо доить неадертальцы не умели, а в белке нуждались.

paradox

GOD_HOUME
У вас извращенные знания о вегетарианстве,
термин vegetarian (вегетарианец) произошёл от англ. vegetable (растение, овощ)[

GOD_HOUME

paradox
термин vegetarian (вегетарианец) произошёл от англ. vegetable (растение, овощ)[
Еще интересна этимология слова Буквализация.

кит карпыч

я када веджытэриан слышу сразу вот это вспоминаю


KOSTYA

paradox
жареное просто невредно и вкусно- способствует хорошему настроению- сиречь долголетию.
если что- ем нечасто, но обжариваю компоненты почти всегда- если тушу, а не заперекаю.

Ваше отношение к некрепкому алкоголю и к крепкому?

paradox

Еще интересна этимология слова Буквализация.
ищите да обрящете.
Ваше отношение к некрепкому алкоголю и к крепкому?
я же писал- никогда себя не ограничивал.
единственное- перестал пить ректификат.
но в моих дозах- это однозначный вред- и крепкий, и некрепкий.
имею я право хоть чуток повредить своему здоровью?
небольшие дозы судя по всему, полезны (в зависимости от организма- 50-80 грамм крепкого или 200-300 грамм некрепкого в день. хотя есть и пример черчиля) но я не умею остаться в их границах- лучше вообще не буду.

tref7

paradox
50-80 грамм крепкого

KOSTYA

paradox
единственное- перестал пить ректификат

А что с ним не так?

KOSTYA

tref7 У тебя другое мнение насчет полезной дозы?

B8F761

В меня на обеденном столе есть мельница со смесью соли перца. Применяется только над разрезанным помидором 😊
В свою первую беременность (40 лет назад) жена отучила семью от соли. С тех пор любой общепит кажется пересоленным, но я терплю. Мясо с решётки жру, как есть.

Sobaka1970

paradox
я же писал- никогда себя не ограничивал.
единственное- перестал пить ректификат.
но в моих дозах- это однозначный вред- и крепкий, и некрепкий.
имею я право хоть чуток повредить своему здоровью?
небольшие дозы судя по всему, полезны (в зависимости от организма- 50-80 грамм крепкого или 200-300 грамм некрепкого в день. хотя есть и пример черчиля) но я не умею остаться в их границах- лучше вообще не буду.

В малых дозах алкоголь полезен в любых количествах.

tref7

KOSTYA
tref7 У тебя другое мнение насчет полезной дозы?
Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах.(с)

Sobaka1970

tref7
Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах.(с)

Второй будешь 😊

paradox

А что с ним не так?
он ректификат.
ни вкуса, ни удовольствия- сплошной яд и самое быстрое опьянение.

tref7

Sobaka1970

Второй будешь 😊

Щаз.
Меня спрашивали, я ответил.
Это народная мудрость.
Тема моя.
Аргументов достаточно?)))

tref7

KOSTYA

А что с ним не так?

Всё.

paradox

я ещё и курю- но тоже не буду гнать пургу про пользу.

KOSTYA

tref7
Всё.

Гениальный ответ 😀

KOSTYA

paradox
он ректификат.
ни вкуса, ни удовольствия- сплошной яд и самое быстрое опьянения.

Водочки бывают очень вкусными 😀 😊

дезерт игл

и курю- но тоже не буду гнать пургу про пользу.
Польза есть.
Ужасы от курения ещё когда стукнут, а стресс стихнет здесь и сейчас.

paradox

Водочки бывают очень вкусными
не бывают. а если вдруг- то это синтетические добавки или разные вытяжки из хз чего.
уже тёрли совсем недавно- чистая водка может иметь только довольно мерзкий вкус спирта.
а дистиллят имеет вкус исходного сырья.

дезерт игл

Водочки бывают очень вкусными
???
Везде спирт и вода.
Вкус от добавок.

KOSTYA

дезерт игл
???
Везде спирт и вода.
Вкус от добавок.

Вполне возможно что и от добавок,но в основе то нелюбимый парадоксом ректификат.

DIZZI

Не, алкашка и та и та вредна, вред только разный. Как и с куревом, что сигареты, что сигары, что табак трубочный. Только вред. Хотя к курильщикам лояльно, не бесят курящие рядом.

дезерт игл

алкашка и та и та вредна, вред только разный. Как и с куревом, что сигареты, что сигары, что табак трубочный. Только вред.
Вреден воздух в городах, вода из-под крана тоже не шибко полезна, про еду я вообще молчу...

paradox

но в основе то нелюбимый парадоксом ректификат.

P.M. Ц

глютамат натрия в смеси с ароматизатором, идентичным натуральному, тоже могут придать вкус самому помойному куску мяса.

дезерт игл

но в основе то нелюбимый парадоксом ректификат.
Я его тоже не люблю.

DIZZI

дезерт игл
Вреден воздух в городах, вода из-под крана тоже не шибко полезна, про еду я вообще молчу...
Это у вас там. У нас все нормуль и с водой и с воздухом, да и с пищей натуральной тоже. С куревом уже 13 лет как завязал, алкоголь употребляю. Гнал свои дистилляты, много гнал, вернулся к казенке.

дезерт игл

Это у вас там. У нас все нормуль и с водой и с воздухом
Точно нормаль?
А то один тоже себя пяткой в грудь бил, пока ему не шепнули что неподалёку в 50х отходы не хорошие закопали...

дезерт игл

Гнал свои дистилляты, много гнал, вернулся к казенке.
Бывает. Казенка проще,захотел купил.

DIZZI

дезерт игл
Точно нормаль?
100%

Zzander

Много чего обоснованно считается вредным, но... не будем забывать о нашей способности к адаптации. Вот, летним вечером обхожу свой объект и вдыхаю воздух, напоённый ...Блин, да чем он может быть напоён на Сущёвском Валу, там по четыре полосы в каждом направлении...но ведь ощущаю запахи растений... Или это результат перехода на стандарт Евро-4?

дезерт игл

обхожу свой объект и вдыхаю воздух, напоённый ...Блин, да чем он может быть напоён на Сущёвском Валу
Запахом бенза.
запахи растений... Или это результат перехода на стандарт Евро-4?
Может просто от выхлопных газов?

Sobaka1970

дезерт игл
Может просто от выхлопных газов?

Глюки?

cazak36

В 2000 году 8 марта умер мой друг в возрасте 35 лет -причина банальная до изумления- он съел 1 кг шашлыка и выпил 3 литра красного вина - поджелудочной сказала :
-Всё! И человек помер
То не поджелудочная, то скорее заворот кишок был, сток жирного мяса и сверху вино, и небось холодное.
По уму шашлык особенно бараний, если запивают вином, то сразу с пиалки горячий бульон сверху, а так да обязательно помидоры, лук, они расщепляют жиры, капуста по корейски, если все это правильно кушать тяжести в желудке не будет, и да хлеб ток черный. никаких лавашей и батонов, они тяжело перевариваются.

maior 0763

ну так любой умерший человек обязательно что то поел,попил перед смертью.
можно смело сказать-вода убивает.
ведь умирающие часто просят пить.
может он не от причины что шашлык поел помер а потому что пришло время поджелудочной....
с таким же успехом мог нажраться огурцов и помереть

tref7

дезерт игл
Я его тоже не люблю.
И меня запишите. Два раза!

Goblin_13

cazak36
То не поджелудочная, то скорее заворот кишок был, сток жирного мяса и сверху вино, и небось холодное.
Скорее сердце. Причем врожденное.

tref7

Goblin_13

Скорее сердце. Причем врожденное.


Я Вас таки умоляю, пожалуйста без политики. 😀

KOSTYA

tref7
И меня запишите. Два раза!

А меня пока не зыписывайте

Kubl

Отмечусь в "Тема: Диета для старпера."
Запомни, Старпер: еда - это лучшее удовольствие, которое можно получить, не снимая штаны...

tref7

Kubl
которое можно получить, не снимая штаны...
Это смотря с какой стороны посмотреть.
[B][/B]

Goblin_13

tref7
Я Вас таки умоляю, пожалуйста без политики. 😀
диагностика сердечных заболеваний теперь стала политическим вопросом?
Вот это поворот!(с)

Просто не отказывает поджелудочная от килограмма мяса и трех литров компотика. Так не бывает. А вот что спутают инфаркт с проблемами с желудком или поджелудочной - очень даже распространенная ошибка неквалифицированного или небрежного диагноза.

Kubl

"Это смотря с какой стороны посмотреть."

Похезать после хорошего обеда без геморроя, с журнальчиком, музоном,вытяжкой, биде и... ̰ ̰н̰е̰ ̰т̰о̰р̰о̰п̰я̰с̰ь̰!̰!!!!
Незаменимо и неповторимо!!! 😀 😀 😀

Maksim V

Особенно если забыть снять кальсоны ...

Goblin_13

или забыть поднять крышку у унитаза

vasilijchapaew

Раньше ел все подряд без последствий, отдаю предпочтение растительной пище, как минимум процентов 70 в общей массе, сейчас 48, рост 180 вес 87. Но чувствую, надо как то ограничиться.
1.Ожирение - ИМТ 27,7.
2.Есть надо набор из белков, жиров и углеводов такой, чтобы обеспечить организЬм потенциально возможностью функционировать эволюционно предназначенно, а также расходовать потом энергию, обеспечивать метаболизм мышц, ежесекундно разрушающихся катаболизмом. Набор определяется весом, возрастом, активностью поЦиента. Он есть в калькуляторах, коих полно в инете.
3.Растительная пища! Хм... Если мало белков из рыбы, мяса и птицы, то к психиатру велком.
4.https://www.fatsecret.ru/ - и будет вам щастье

полковник1

до изумления- он съел 1 кг шашлыка и выпил 3 литра красного вина - поджелудочной сказала :
-Всё! И человек помер
вот и у меня товарищ на отдыхе чуть ласты не склеил, кило бараньего шашлыка и три литра пива, а я стоко е шашлыка и пузырь водки на утро он помирал бо жир не растворился а в желудке комом лежал а мне хоть бы гуй по бездорожью
ну так любой умерший человек обязательно что то поел,попил перед смертью.
я те болльше скажу есче и посрал посцал а если нет то после смерти всенепременнейше

дезерт игл

Просто не отказывает поджелудочная от килограмма мяса и трех литров компотика. Так не бывает
Бывает.
Не надо жирное и жареное всякой куйней запивать.

полковник1

во вы мишу слушайте миша врать не будет мише палец в рот не клади

Kubl

"Особенно если забыть снять кальсоны ...
или забыть поднять крышку у унитаза"
Напомнить нетленку для Maksim V & Goblin_13 : мечтать на диване - это как рыбачить в унитазе...
😀 😀 😀

paradox

vasilijchapaew
1.Ожирение -
Абсолютная норма

Zzander

А вот "эволюционное предназначение"- после завершения активной фазы репродуктивной деятельности следует склеить ласты? Грета Тунберг одобрила бы.

cazak36

Zzander
А вот "эволюционное предназначение"- после завершения активной репродуктивной деятельности следует склеить ласты?
По возрасту рановато))
Альфред Нобель, почти в 80-десят лет детей делал))) так что то не наша беда а женская, у них климаксы и пр. хрень

Лонжерон

тимофей17
Фсё в принципе достижимо), но как млять подрасти то мне на 10 см?)))

57, 178, 116. Ещё после НГ было 132.
Вроде нормально с организмом (ттт).

vadja2

cazak36
скорее заворот кишок был,

Goblin_13
Скорее сердце. Причем врожденное.

Сцуко, ну вот накуя додумывать чёйта? Сказалиж русским йазыгом - острый панкреатит, так нет - про заворот затирать нужно и про "сердце врождённое".
У товарища зять помер наутро после встречи нового года. Практически непьющий человек был. Немного алкоголя и много жорева - тоже поджелудочная уиппала.
Кстати, о шашлыке: у меня двое хороших знакомцев померли от одного куска шашлыка. Подавились. Один на даче, второй прям на ярмарке в центре города.

Goblin_13
диагностика сердечных заболеваний теперь стала политическим вопросом?
Вот это поворот!(с)

Просто не отказывает поджелудочная от килограмма мяса и трех литров компотика. Так не бывает..

Ну, тут тока Лаврова процитировать можно.

Goblin_13
А вот что спутают инфаркт с проблемами с желудком или поджелудочной - очень даже распространенная ошибка неквалифицированного или небрежного диагноза.
Причина смерти указана в справке, "свидетельство" которая. Которую пишет патологоанатом. И уж он-то с диагнозом не напутает.

cazak36


Да шо далеко ходить, весной сам чуть кони не двинул, большие куски мяса на шампуре, одним подавился, благо женские руки помогли, как двинули по затылку, я думал голова улетит, зато мясо прошло.))))
От так оно бывает)))

tref7

vadja2
товарища зять помер наутро после встречи нового года. Практически непьющий человек был. Немного алкоголя и много жорева - тоже поджелудочная уиппала.
Вадим, я не совсем понял. Он был здоров, или уже были проблемы ранее?

cazak36

tref7
Он был здоров, или уже были проблемы ранее?
Да не может так быть, скорее хронический, просто совпало, а диагноз на отябись, раз панкреатит, значит от него и умер, а так это или нет уже никого не волнует, если взять фантастику, его и отравить могли, ток кто разбираться будет?

vadja2

tref7
Он был здоров, или уже были проблемы ранее?
Никогда на брюхо не жаловался до этого. Спорцмэн. Нормальный пацан был, толковый. С таким тестем ему бы только жить, да жить - он дочке и квартиру в Минске купил, и фирму. А оно вишь как обернулось...

cazak36
его и отравить могли,
У тя точно ружжо есть?

cazak36

vadja2
У тя точно ружжо есть?
Аж три а шо?

vasilijchapaew

paradox
Абсолютная норма
Норма ИМТ 18-25.
Затем ожирение, как бы его красиво не называли "предожирение".

vadja2

cazak36
а шо?


Да нишо. Просто задумалсо, куда ваши психиатры глядят...

vasilijchapaew

А вот "эволюционное предназначение"- после завершения активной фазы репродуктивной деятельности следует склеить ласты? Грета Тунберг одобрила бы.
Эволюционное предназначение не заканчивается до смерти у здорового человека.

полковник1

И уж он-то с диагнозом не напутает.
хе хе ага был уж один который в ребенке один промиле нашел

cazak36

vadja2
Да нишо. Просто задумалсо, куда ваши психиатры глядят...



Ну вот, я те про Фому, а ты мне про Ерему, у меня приступы были эпилепсии, раз упал прям в магазине, сходил за кофейком, бабы вызвали скорую, те два укола, а писать что то надо, вопросы, пьете, нет, головой, ударялись, опять нет, поварачиваеться головой к соседке, и спрашивает, не пойму что писать, ну я сжалился, говорю контузия легкая была, и медсестра сказала я так и знала))))

vadja2

cazak36
у меня приступы были эпилепсии, раз упал прям в магазине, сходил за кофейком, бабы вызвали скорую, те два укола, а писать что то надо, вопросы, пьете, нет, головой, ударялись, опять нет
Отож и говорю:

vadja2
задумалсо, куда ваши психиатры глядят...
Права, поди, тоже есть?

cazak36

vadja2
Права, поди, тоже есть?
С психикой все нармуль, не переживай, коленки не дергаются
и глаз тож 😀

paradox

vasilijchapaew
Норма ИМТ 18-25.
Затем ожирение, как бы его красиво не называли "предожирение".

Очередная страшилка от пилюлькиных

vadja2

cazak36
С психикой все нармуль
Ну да, ну да...
cazak36
у меня приступы были эпилепсии, раз упал прям в магазине,

cazak36

vadja2
Ну да, ну да.
Ну хоть ну да, хоть ну нет,,, но вот як, но правда к 25 годам все прошло, не поверишь медитация помогла

vadja2

cazak36
коленки не дергаются
А должны, кстати. Если в норме.

tref7

vadja2
Никогда на брюхо не жаловался до этого. Спорцмэн. Нормальный пацан был, толковый. С таким тестем ему бы только жить, да жить - он дочке и квартиру в Минске купил, и фирму. А оно вишь как обернулось...
На все воля Божья. Но видать слабое все-таки звено сработало. Грешу на недообследованность.

tref7

vasilijchapaew
Норма ИМТ 18-25.
Расшифруйте пож-та.
Есть у меня лишнее, есть, не спорьте. Килей восемь скинул бы безболезненно.

дезерт игл

Очередная страшилка от пилюлькиных
Ага.
Им тоже надо бабло

cazak36

vadja2
А должны, кстати. Если в норме.
а ты сутки полижи на земле, не шелохнусь, тогда поговорим где норма

paradox

tref7
Расшифруйте пож-та.
Есть у меня лишнее, есть, не спорьте. Килей восемь скинул бы безболезненно.

Лишнее не всегда в килограммах. И даже в вашем возрасте уже нужно иметь лишнее. И лишнее не значит ожирение

paradox

Щас удалю лишнее😄

cazak36

paradox
И лишнее не значит ожирение
Вот, лишнее не значит не нужное, оно понадобиться, а когда надо его не будет, это Братух сугубо ИМХО, здоровье твое, тебе решать.

tref7

paradox
Щас удалю лишнее
Сколько килограмм?🤣

cazak36

Треф брат, пусть у тебя чутка перебор, но я тебе скажу так, если пузо к земле не жмет, забей, не нужно оно,мы по двое суток на одной воде, и на марше, худые, но у нас до этого, маленький запас был, который мы сожгли, потом отъелись, но запас всегда должен быть... а то бы мы задачу не выполнели, сил бы не хватило

vadja2

cazak36
а ты сутки полижи
Ну, это вы лучче без меня как-нить управляйтесь.

полковник1

На все воля Божья. Но видать слабое все-таки звено сработало. Грешу на недообследованность.
ну так у нас здоровых то нет есть недообследованные
а ты сутки полижи
а зачем сутки лизать 😛

СанСаныч69

cazak36
мы по двое суток на одной воде,
Супер спецназ...?

Maksim V

Я когда ДМС себе делал , то там четко все тарифы связаны с состоянием здоровья и ожирение в том числе - так вот -по версии страховой медицины ,чтобы узнать жирный ты или нет -надо рост разделить на 2. У меня 170 см -следовательно 85 кг - жирный и тебе на стоимость страховки идёт повышающий коэффициент , а у меня вес 83 кг - так что я пошёл за нормального.
Так что "Лонжерону" надо худеть ещё на 27 кг ...

mageric

Maksim V
чтобы узнать жирный ты или нет -надо рост разделить на
дЭбилы 😊. Рост Шварценеггера составляет 188 см. Когда он был Мистером "всего на свете", его вес был 107кг. жЫЫЫрный, сказали бы в ОМС.

mageric

cazak36
но запас всегда должен быть... а то бы мы задачу не выполнели, сил бы не хватило
Кенийка Бриджит Косгеи выиграла Чикагский марафон с результатом 2:14,04. 25-летняя спортсменка побила мировой рекорд, который британка Пола Рэдклифф установила 16 лет назад.
Докуя у нею запаса я смотрю.

Maksim V

У меня у друга рост 186 и вес 106 и он тоже весь в мышцах ...20 лет в спецназе прослужил .
Мы же речь ведём про обычных людей - для которых пройти 3 км за 35 минут - сродни подвигу ,ну не подвиг ,но что-то героическое в этом есть .

cazak36

СанСаныч69
Супер спецназ...?
не... просто супер-пупер))))

cazak36

полковник1
а зачем сутки лизать
Ты эт у моего телепона спроси)))

СанСаныч69

cazak36
не... просто супер-пупер))))

понятно...

vadja2

Maksim V
3 км за 35 минут
Да это даже и не в быстром темпе.

vadja2

СанСаныч69
понятно
Стойкие тяготники и лишенцы, вопчем.

ag111

Человек, втянувшийся в полевую работу, с переноской еды в рюкзаке, жрет намного меньше.

кит карпыч

mageric
..
Докуя у нею запаса я смотрю..

а это она до марафона или после?

vasilijchapaew

tref7
Расшифруйте пож-та.
Есть у меня лишнее, есть, не спорьте. Килей восемь скинул бы безболезненно.

Эти нормы учитывают разное телосложение.
У астеника норма 18, у гиперстеника 25.

У нормостеника посередине.

ИМТ= вес/ (рост в метрах)в квадрате

Maksim V

Я сейчас лежу в окружении 2-х холодильников и 2-х ларей-морозильников -всё это хозяйство забито едой, а за окном яблоки и виноград висят - не сняли рока - и не смотря на то ,что я целый день не ел-кушать не охота , но если я в лесу или на машине где-то еду - там где нет холодильника с хавчиком- жрать охота так ,ажиотаж зубы потеют...это называется психология...это ещё штаб-ротмистр Верещагин(Поспелов) заметил ...

СанСаныч69

кит карпыч

а это она до марафона или после?

Я свой первый марафон 50км на лыжах пробежал в 14 лет...
После финиша наверное час, а то и два не понимал какое было время года... 😛

кит карпыч

стокая я зараз да на время не
а после финиша порошок аскорбинку жрали из пакетиков отпускало

cazak36

СанСаныч69

Я свой первый марафон 50км на лыжах пробежал в 14 лет...
После финиша наверное час, а то и два не понимал какое было время года... 😛

😊 😊
Нас в армии вообще не спрашивали который час, когда с боевого возвращались))))

olegich

по случаю пришедшего бабьего лета прогулялся сегодня на 40км в среднем темпе - чай пару сотен грамм скинул..

Goblin_13

vadja2
Причина смерти указана в справке, "свидетельство" которая. Которую пишет патологоанатом. И уж он-то с диагнозом не напутает.
Что бы прикрыть жопу обосравшихся лепил? Да сколько угодно. Особенно когда надо объяснить, почему больному с инфактом ставили диагноз "пишевое отвравление" и отказывали делать кардиограмму. Причем не только у умершего, но и у живого.

Просто острый панкреатит на пустом месте не возникает. И умирают от него очень далеко не сразу, если не лечить. А вот так, что бы "съел и помер" - это на 99% сердечные дела были.

vadja2

Йобанарот... Рука-лицо...
Какой же ты всё-таки непроходимый идиот - это 3,14здец!

Goblin_13

БАДы для поджелудочной продавать собирался, штоле? Или какой нить мудреный прибор с "неонкой унутри"(с)?

vadja2

См.пост выше.

paradox

про жратву закончили, что ли?

дезерт игл

жратву закончили, что ли?
#
А что жратва?
Есть надо все подряд. Больше ресурса все равно не проживешь.

tref7

дезерт игл
Есть надо все подряд.
Есть надо, то, что нравиться. Это, когда здоров. А если нет, то ,что врачи прописали
дезерт игл
Больше ресурса все равно не проживешь.
Дануна. Ресурс можно знатно сократить неграмотным обслуживанием. Много проедешь на машине, в движок которой масло не залито?

дезерт игл

Дануна. Ресурс можно знатно сократить неграмотным обслуживанием.

Да? И что есть применительно к еде неграмотное обслуживание?

tref7

дезерт игл
что есть применительно к еде неграмотное обслуживание?
Переедание. Например.
Химоза всякая, колбаса вместо мяса, избыток соли, недостаток растительной пищи.

дезерт игл

Химоза всякая, колбаса вместо мяса, избыток соли, недостаток растительной пищи.
Колбасу можно есть хотя и не каждый день.
Мясо согласен. Избыток соли? Кто то ест пересоленое?
Недостаток растительной пищи это как?
Так то любой гарнир это растительная пища. Хоть картошка, хоть рис.

tref7

дезерт игл
Недостаток растительной пищи это как?
Картошка и рис не считается. Я про овощи и фрукты говорил. Должны составлять весомую долю в рационе.
Колбасу и я ем, только очень редко. Предпочитаю мясо или сало.

tref7

Вот пример баланса мяса, овощей и быстрых углеводов в виде картофеля с моей точки зрения.

дезерт игл

Картошка и рис не считается. Я про овощи и фрукты говорил. Должны составлять весомую долю в рационе.
Картошка тоже овощ.
А рис растительность.

tref7

дезерт игл
Картошка тоже овощ.
А рис растительность.
Михаил, не придирайтесь. ))) Тем более, картофель не овощ, а корнеплод. А у австралопитеков и помидор фрукт, тут как назовёшь.

дезерт игл

Михаил, не придирайтесь. )
Не придираюсь.
Но я к тому, что рацион человека даже со средними доходами вполне достаточен для жизни(в Средней полосе и южнее конечно).
Заполярья всякие не берём.

tref7

дезерт игл
Но я к тому, что рацион человека даже со средними доходами вполне достаточен для жизни
Я и не спорю. Но образ питания влияет на продолжительность и качество жизни.

дезерт игл

образ питания влияет на продолжительность и качество жизни.
У негров на экваторе полно растительной пищи. Причём свежей.
Но живут до 50.

tref7

дезерт игл
У негров на экваторе полно растительной пищи. Причём свежей.
Но живут до 50.
И??? Ви таки негр на экваторе? Или Ви таки не любите овощи?

дезерт игл

И???
И очень простое. Продолжительность жизни и население сильно выросло благодаря СЭС и антибиотикам.

cazak36

tref7
Вот пример баланса мяса, овощей и быстрых углеводов в виде картофеля с моей точки зрения.
Кста, очень не дурно, красиво, аппетитно, пустая рюмка чутка глаз напрягает, но то мелочь, а так добро

tref7

cazak36
пустая рюмка чутка глаз напрягает, но то мелочь, а так добро
Чего это пустая, брат? Стал бы я кадр пустой марать. 😀

tref7

дезерт игл
Продолжительность жизни и население сильно выросло благодаря СЭС и антибиотикам.
Опять же не спорю, все так. Но это не отменяет важность того что и как мы едим. По моему, мы говорим о разных вещах.

cazak36

tref7
Чего это пустая, брат? Стал бы я кадр пустой марать. 😀
так то как слеза? 😀 извини, не разглядел)))

дезерт игл

Опять же не спорю, все так. Но это не отменяет важность того что и как мы едим
А х.з. важно ли.
Фрукты не ем, овощи избирательно.
От гречки,рыбы и прочих полезностей воротит.
Жру в основном мясо, люблю супы.
Почти не ем хлеба. Мало пью. Курю как паровоз.
Здоров как бык.

azulen

Maksim V
Мы же речь ведём про обычных людей - для которых пройти 3 км за 35 минут - сродни подвигу ,ну не подвиг ,но что-то героическое в этом есть .

Это калеки какие-то...
Я каждое утро так на фитнес иду

дезерт игл

калеки какие-то.
Ага. 3 км по идее каждый должен проходить мочь.

Одесит

tref7
Михаил, не придирайтесь. ))) Тем более, картофель не овощ, а корнеплод. А у австралопитеков и помидор фрукт, тут как назовёшь.

а арбуз вообще ягода )))))

Одесит

дезерт игл
Ага. 3 км по идее каждый должен проходить мочь.

Не мочь а обязан! иначе сердечно-сосудистые

полковник1

десять тысяч четыресто шагов за день и это еще не пердел не хотели

а арбуз вообще ягода )))))
ага а слава кпсс это не человек а москвич это не житель сталицы а ржавое ведро с болтами

Жан_БАС

Здоров как бык.
В соцзащите, об этом известно?))))

дезерт игл

соцзащите, об этом известно?))))
#
В соцзащите все известно.
Даже о гастарбайтерах с Таганки

Жан_БАС

гастарбайтерах с Таганки
Они уже и там? Никакая диэта их не прошибает.

o.tuk

Если нет противопоказаний, то употреблять острый перец свежий регулярно- для пищеварения, свеклу в разных видах- печень возрадуется. Впрочем, кишечник тоже. Томаты лучше после тепловой обработки- полезность лучше проявляется. Зелень приветствуется. Молочные продукты из сброженного молока- кефир, творог, мягкие сыры. Рыба припущенная и тушёная. Не злоупотреблять жирным мясом, но и от жиров не отказываться совсем- сало, сливочное масло, понемногу, но обязательно. Растительные масла лучше в салаты. Жареное сократить. Гриль предпочесть сковородке. Быстрые углеводы свести к минимуму и в первой половине дня. Теперь осталось начать самому так питаться...

tref7

o.tuk
Теперь осталось начать самому так питаться
😀 😀
Андрей, а в чем сложность? Я почти так и ем, как у тебя написано.

СанСаныч69

"Бросай курить, вставай на лыжи...."

o.tuk

Андрей, а в чем сложность? Я почти так и ем, как у тебя написано.
Любовь пожрать чего-нибудь ...неполезного. 😊 Желательно, закусывая что-нибудь крепкоалкогольное. И пива. Шутка. Вернее, её доля. Слабохарактерный я. А дома руководствуюсь чего мама с папой поесть захотят. Как правило, отдельно себе не готовлю. И в Минск недавно съездил, на свою шею. Есть там колбаска, которую к нам не возят. Ну и не нахожу сил отказаться. И сало тоже не маленько. Но потихоньку загоняю себя в русло. Прикол на профосмотре был. "Ожирение 1-й степени"- "Так вторая, вроде как была?"-"По вашему телосложению- первая, десять кило сбросите и будет нормально"- "Так мне бы кило двадцать пять до нормального"- "Не спорьте с врачом".

tref7

o.tuk
И сало тоже не маленько
Сало причисляю ко вкусной и здоровой пище. От спиртного тоже не отказываюсь, хотя все чаще задумываюсь.

o.tuk

Сало причисляю ко вкусной и здоровой пище. От спиртного тоже не отказываюсь, хотя все чаще задумываюсь.
Дя я никогда худеньким то и не был. Как-то вес сгонял до 88кг., ощущение было, что ветром валяет. Комфортный и рабочий 105кг. До этого 13 надо скинуть. Но... как-то не возьмусь никак. Аж стыдно.

Konstantin217

А х.з. важно ли.
Фрукты не ем, овощи избирательно.
От гречки,рыбы и прочих полезностей воротит.
Жру в основном мясо, люблю супы.
Почти не ем хлеба. Мало пью. Курю как паровоз.
Здоров как бык.

)))) А вы не торопитесь, годиков 5-7 подождите.

полковник1

во мне ща 99 а надобы еще десаточка шоб улетела

СанСаныч69

десаточка шоб улетела
не льсти себе... 😛

paradox

полковник1
во мне ща 99 а надобы еще десаточка шоб улетела

недельный грамотный запой- и 20 уйдет

Просто Серый

paradox
недельный грамотный запой- и 20 уйдет
Ага, сразу на кладбище все 99 кг.)))
Лучше неделя на кефире уходят 4 кг верняком.)))

дезерт игл

вы не торопитесь, годиков 5-7 подождите
А я не тороплюсь.
Только мои ровестники, как я узнал попав в пьяную женскую компанию, все чаще 5:30 показывают.

Просто Серый

дезерт игл
все чаще 5:30 показывают
Сколько это в дюймах в минуту?

полковник1

не льсти себе...
ага саныч подойди ближе к писуару

Просто Серый

Просто Серый
попав в пьяную женскую компанию,
Им то хорошо, типа легла,
раздвинула и рыбой не пахнет, ага королева бритая наголо - а ты давай . типа старайся над теми руинами половой жизни,ага. Да в гондоне ещё.)))

дезерт игл

Им то хорошо, типа легла,
раздвинула и рыбой не пахнет, ага королева бритая наголо - а ты давай . типа старайся над теми руинами половой жизни,ага. Да в гондоне ещё.)))
Да,да,да...

GOD_HOUME

дезерт игл
А я не тороплюсь.
Только мои ровестники, как я узнал попав в пьяную женскую компанию, все чаще 5:30 показывают.
Мельчают поколения, токсинов больше в пище.

Просто Серый

дезерт игл
Да,да,да...
Теперь осталось узнать, как пж оценивают стрейт анал.)))

o.tuk

токсинов больше в пище.
Итак, переходим к пищевым добавкам. Тыква, еёные нежареные семачки, и нерафинированное масло. Оказывает большое хорошо на опять же печень, а особенно на простату и подъёмные функции органа, который без кости, но иногда как будто с костью (и это не язык, если чё). Кому столько тыквы не сожрать, для тех приходит на помощь фармацевтика- тыквеол, хоть масло, хоть в капсулах (удобнее). Есть и свечи. Не осветительные. Но если в жопе поселился геморрой, или она банально треснула (надеюсь, от хорошей жизни), то "свечка-свечечка-свеча, разгони мою печаль"(с). В общем, тоже неплохо зайдёт. При серьёзных проблемах поможет слабо, но нефиг до серьёзного доводить. И хуже точно не будет.

Просто Серый

o.tuk
Итак, переходим к пищевым добавкам. Т
Чё гнать -то - либо отруби с кефиром. либо ви
нос хамомом-ды
ней.)))

андрей фон шеффер

Сегодня сморел кусочек передачи про здоровье по первому каналу российскому,так вот там показали одного очень желтого человека,что чистил печень каким то интересным способом,и в результате получил механическую травму там чего то внутри,и желтуху за несколько дней.

дезерт игл

переходим к пищевым добавкам. Тыква, еёные нежареные семачки, и нерафинированное масло. Оказывает большое хорошо на опять же печень, а особенно на простату и подъёмные функции органа,
А мне хватает приседаний и бега...

полковник1

андрей фон шеффер
Сегодня сморел кусочек передачи про здоровье по первому каналу российскому,так вот там показали одного очень желтого человека,что чистил печень каким то интересным способом,и в результате получил механическую травму там чего то внутри,и желтуху за несколько дней.

я эту доктор смерть смотреть не можу

Просто Серый

полковник1
эту доктор смерть смотреть не можу
Зато фрау всегда восторжена, мож от финансирования,емнип отзывы коллег её.)))

полковник1

да такое впечатление что из психушки сбежала

Трофель

фрау всегда восторжена
онаж на канале восторгоф..

o.tuk

А мне хватает приседаний и бега...
А у меня вредное производство. Физуха не всё вывозит 😞 , особенно по унутренним органам ( но если о шишке, то там всё нормуль, тьфу-тьфу-тьфу)))

o.tuk

что чистил печень каким то интересным способом
Печень не надо чистить. Надо есть то, что она любит. А что не любит- не есть. Или есть помаленьку. И изредка.

полковник1

прально моя печень самогон любит

maior 0763

у меня как то сегодня получился куриный день...
с утра крылышки куры,щас купаты куриные а вечером кура целая запечённая...

полковник1

жируеш плесень, я курицу не люблю акромя лыток вот гусика там то да лапка шейка крылышко

tref7

полковник1
прально моя печень самогон любит
Вот она, семяжная правда. 😀

cazak36

полковник1
жируеш плесень, я курицу не люблю акромя лыток вот гусика там то да лапка шейка крылышко
Я так и знал что твое фамилее Паниковский

полковник1


maior 0763

нееее -гусика не люблю.
жирный он дюже
а куру домашнюю уважаю

Steady

если старпёр, то полюбасу есть паразиты в магистралях, кто как лечит?

o.tuk

если старпёр, то полюбасу есть паразиты в магистралях, кто как лечит?
Декарис весной и осенью. Горькие крепкие настойки зимой. Летом пиво для создания в ЖКТ кислотности, дабы холера не завелась.

Steady

декарис это только для кишечно-полостных, горькие настойки это может лямблии поведутся, а пиво да - и норм пописить, и с корефанами потрещать 😀

Трофель

Надо есть то, что она любит
а любица ей фсякауйня,нне,есть можно,но требуеца запив хотяб..вопщем как не крути-в любови опщей сплошь несовпадалово

полковник1

йа йа обязательно запиф инв

Maksim V

Сейчас буду есть картошку с селёдкой и салом ...

полковник1

ПОД САМОГОНОЧКУ. прально а я ща выпитое после прогулки собачки пифком лакирну под чесночные сухарики

Steady

Maksim V:Сейчас буду есть картошку с селёдкой и салом ...
приятного аппетита! лук-репку колечками нареж и уксусом чутка - ммм, прям вкусно
😊

Maksim V

лук-репку колечками нареж и уксусом чутка
Лень ...так съем ...

Steady

Maksim V:Сейчас буду есть картошку с селёдкой и салом ...
а как сало солите? шпик или с мясцом - ваш местный рецепт можете опубликовать сюда?

tref7

Steady
уксусом чутка
Яблочным или винным собственного приготовления. И чутка сбрызнуть оливковым маслом.

Steady

tref7: Яблочным или винным собственного приготовления.
у меня с моими война скока в зёрнах тмина и укропа!

😀

Maksim V

Если просто одно сало - то режу на небольшие куски грамм по 200-400гр - в кастрюлю насыпают соль-смешанную с красным перцем -перца примерно столовая ложка на 2-3 кг соли. Каждый кусок сала обваливаю в соли и укладываю в кастрюлю-наложил слой -полностью засыпал солью -второй слой -аналогично-наполнил салом кастрюлю и сверху всё засыпал солью - расход соли примерно 1:1 с салом . Дальше ставлю гнёт -чем тяжелее - тем лучше - кастрюля стоит на кухне на полу трое суток-затем достаю сало -промываю- подсушиваю полотенцем и раскладываю по пакетам -по 2 куска в пакет -в пакет насыпаю примерно чайную ложку хмели-сунели -крошу 1-2 листочка лаврушки и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока -пакет закручиваю и трясу чтобы сало перемешась со специями - накрутив пакетов - оставляю их минут на 30 на столе , а затем убираю в морозилку.
Если солю грудинку с мясом -с прослойками- всё точно так же - только солю ОДНИ СУТКИ. Чистое мясо - тоже самое -солю 1 сутки - главное не жалеть соли и гнёт -мясо сок даёт за ночь - к утру полная кастрюля рассола .
К специями отношусь очень вольно -могу использовать "смесь перцев" "универсальную приправу" - сыплю тоже всё на глаз.
Осечек не бывает -всё всегда вкусно.

Steady

оч хороший рецепт для рассмотрения, благодарю!

Трофель

наконецта пошла грамотна старперска диетта

полковник1

сало тож делаю, куски надрезаю туда многа чеснока солью натираю и под гнет через три дня язык в жопу утягивает

Трофель

без запива ток пол языка,настаиваю

Константин217

сало тож делаю, куски надрезаю туда многа чеснока солью натираю и под гнет через три дня язык в жопу утягивает

Если "дрищ" такой нападает от сала, то зачем его есть???