Во-первых, сразу и навсегда нужно распрощаться с жирной и тяжелой пищей. Известно, что мужчины, страдающие ожирением, гораздо чаще имеют снижение потенции и показателей спермограммы, чем те, у кого вес в норме или даже несколько не дотягивает до нее. Но оказалось, что и у поджарых мужчин потребление жирной белковой пищи ухудшает показатели спермограммы, даже несмотря на то, что их вес остается в пределах нормы.
Кроме того, избыток жира в организме повышает уровень женского гормона эстрогена. Поэтому толстяки нередко имеют женоподобные черты лица и тонкий голос.
Так что исключите из питания цыплят табака, сыр, мороженое, чизбургеры - они связывают тестостерон, а также ведут к увеличению веса. Оба эти фактора ухудшают как потенцию, так и плодовитость мужчины.
Кстати, ученые считают, что плодовитость мужчин неуклонно уменьшается от поколения к поколению из-за ухудшения экологии, ускорения ритма жизни, накопления заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Если показатели спермы 20-летнего здорового мужчины принять за 100%, то в 40 лет его показатели составят лишь 70 % по подвижности, 50 % по содержанию нормальных спермиев, 50 % по жизнеспособности. Только этими причинами объясняется три четверти случаев бесплодия мужчин старше 50 лет. На самом деле, плодовитость МОГЛА БЫ оставаться на постоянном уровне лет до 55-60, то есть до начала климакса. Но, увы, мы живем именно так, как живем, а природа не делает поблажек: недочеты в заботе о здоровье рано или поздно приводят к печальным последствиям.
Между тем, врачи давно знают, что на плодовитость мужчины положительно влияет постоянно высокое потребление фруктов и овощей с высоким содержанием аскорбиновой и фолиевой кислоты.
Витамин С непосредственно влияет на выработку спермы. Его недостаток у подопытных животных приводит к резкому обеднению спермы, а также к частичной атрофии яичек. А вот регулярное поступление достаточных количеств витамина С делает сперму активной и жизнеспособной. Так, профессор Харрис из США провел исследование на большой группе мужчин, у которых показатели спермограммы не давали надежды на естественное оплодотворение. В течение 2 месяцев добровольцы получали по 1000 мг витамина С в день. На повторной спермограмме количество сперматозоидов возросло почти на 60%; активность увеличилась на 30%, процент аномальных сперматозоидов сократился, процент самопроизвольных беременностей у жен пациентов резко возрос.
Правда, 1000 мг - большая доза, особенно для тех, у кого есть риск гастрита или язвы желудка. Но оказалось, что и доза 200 мг также действенна, хотя принимать препарат приходится почти вполовину дольше.
Точную дозу для каждого отдельного мужчины подсчитать невозможно, но предполагается, что 3-4 месяца непрерывного приема 200 мг или 2 месяца 1000 мг витамина С вполне достаточно для тех мужчин, у которых сдвиги вообще возможны. Причем, для восполнения необходимого количества, мужчине достаточно в день съедать 3 апельсина средних размеров, в каждом из которых содержится около 70 мг аскорбиновой кислоты. При этом следует помнить, что у курильщиков доза вырастает почти вдвое за счет того, что табачный дым забирает с собой почти треть витамина С. Кроме того, если у мужчины есть другие проблемы, снижающие его плодовитость (простатит и др.), то эти проблемы следует решать параллельно приему витаминов.
А ВОТ ПИВО,ВИНО И КРЕПКИЕ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ УВЕЛИЧИВАЮТ УРОВЕНЬ ЭСТРОГЕНОВ, А ПОТОМУ ВОВСЕ НЕ ПОКАЗАНЫ МУЖЧИНЕ, ДЛЯ КОТОРОГО ВАЖНЫ ПОКАЗАТЕЛИ СПЕРМЫ. Кроме того, эстрогенной активностью обладают пшеничные отруби, крестоцветные (кочанная капуста, брюссельская, цветная, брокколи) и бобовые.
Настена, какая забота о нас 😊))
Еще есть статьи в которых описано, как вкус менять 😊 дабы подругу порадовать 😊)))
Ага...вот после всяких острых приправ вкус омерзительный....
😊) в духе: А теперь бааанааановыый 😊
😀 😀 😀
Прочитал, прикинул к себе, и ужаснулся- прийдётся одевать по две резинки сразу 😀
himera
Прочитал, прикинул к себе, и ужаснулся- прийдётся одевать по две резинки сразу 😀
Далее эпоксидкой и забинтовать. И НИ-КА-КИХ половых контактов!
отрезать и заспиртовать 😀
PS кончаем флуд, тема полезная 😛такое назубок надо знать 😛
Ну а если серьёзно- а колличество спермы- играет роль показателя чего либо?
Ну, я-то вообще наверное безнадёжно бесплоден... что меня, в принципе тока радует. Сделать бы ещё эту спермограмму, убедиться в бесплодии - и трахайся наздоровье без резины и невысовывая... красота!
Насть, давай я тебе во Владивосток вышлю ... ну, проверишь меня на спермографе 😀
Вообще, замечал, что приём таких витаминков, как АЕВИТ (там лошадиная доза витамина А и Е) вроде усиливает выработку "этого дела", (ну, по крайней мере в количественном плане.)
в количественом плане - скушай баночку сметанки и запей её пЫвком! 😊 ТОЛЬКО ОСТАРОЖНЕЕ БРАТУХА - подругу снести может! 😀
Я это уже представляю....
Настя, заваленная бандеролями со всей страны 😀 и в каждой ма-аа-аленькая баночка 😀
-T-
Я это уже представляю....
Настя, заваленная бандеролями со всей страны 😀 и в каждой ма-аа-аленькая баночка 😀
Тебе просто завидно, что ты не можешь отправить ей маленькую баночку 😀
p.s. Димыч, скока тебе говорить - НЕ ПЬЮ Я! 😊
Серег, ну ради такого дела, что бы девчонке прислать бААААААААААльшую баночку, порадовать.... 😛
BARS D
... бААААААААААльшую баночку, порадовать.... 😛
ты опять про ПИВО? 😲 😛
Сивутя
Тебе просто завидно, что ты не можешь отправить ей маленькую баночку 😀
Надо будет - отправлю...делов-то, в баночку сплюнуть 😀
Количество никак не вляет на качество...
чем больше тем лучше - девиз дураков (с) Тальков.
Настя, а если на самом деле, проводились ли исследования по поводу вкуса, как его можно изменить??
Relax
Количество никак не вляет на качество...
чем больше тем лучше - девиз дураков (с) Тальков.
Настя, а если на самом деле, проводились ли исследования по поводу вкуса, как его можно изменить??
Проводилорсь, ищи в сети 😊 Или у Зорана спроси, он знатный я думаю тестировщик-дегустатор 😊
Сивутяты опять про ПИВО? 😲 😛
Да не про ПЫВО я ...вернее про него тоже...Я ГОВОРЮ ЧТО НАДО БОЛЬШУЮ БАНОЧКУ ...ГМ..ЭЭЭ..СПЕРМЫ КОРОЧЕ ОТПРАВИТЬ ПИЛЮЛЬКИНУ ДЛЯ АНАЛИЗА (сам ведь хотел)! 😊
А вкус говорят более приятный если сьесть ананас. 😀
-T-
Надо будет - отправлю...делов-то, в баночку сплюнуть 😀
Ты, это, бросай всякую гадость в рот тащить, что за деthский сад! 😀
СивутяТы, это, бросай всякую гадость в рот тащить, что за деthский сад! 😀
СивутяЖенщина, она как ребенок, что не в руки, то в рот тащит 😛Ты, это, бросай всякую гадость в рот тащить, что за деthский сад! 😀
-T-
отрезать и заспиртовать 😀PS кончаем флуд, тема полезная 😛такое назубок надо знать 😛
Таня, на ЗУБОК нельзя!! Можно только под язык!!
😀
felixD
Таня, на ЗУБОК нельзя!! Можно только под язык!!
😀
Ээээх, дедушка Феликс, и как вам не стыдно...
Чему молодёжь учите-то! Пошлостям! 😀 😉
felixDТаня, на ЗУБОК нельзя!! Можно только под язык!!
😀
На зубок иногда полезно! В воспитательных целях....
😛
СивутяЭэээх, дедушка Феликс, и как вам не стыдно...
Чему молодёжь учите-то! Пошлостям! 😀 😉
Вспомнил анекдот далекого детсва:
-Что страшнее атомной войны?
-П...а с зубами.
Пардон, пардон...Сегодня ощутил прилив..
😀
felixD
Пардон, пардон...Сегодня ощутил прилив..😀
а отлив? 😛
BARS D
А вкус говорят более приятный если сьесть ананас.
Вместо или вместе с этим? 😀
Ешьте меньше острого и больше винограда!
Еще рекомендуют сладкие соусы и сухофрукты.
Angly
Ешьте меньше острого и больше винограда!
Еще рекомендуют сладкие соусы и сухофрукты.
Если бы вместо "рекомендуЮТ" было написано "рекомендуЮ" - лучше бы воспринимался совет 😀
От себя рекомендую сладкие (не кислые) свежевыжатые соки и орешки.
😊
Кстати... только не "больше винограда!" 😊
Иначе вместо "сладкого" орального секса может
быть "горький" анальный понос... 😀
-T-а отлив? 😛
На работе - только если попИсать..
😊
AnglyЭто твое личное мнение или подтверждено МИНЗДРАВОМ РФ??? 😛
От себя рекомендую сладкие (не кислые) свежевыжатые соки и орешки.
Все равно спасибо за совет, как курящему, придется употреблять в два раза больше всяких фруктов и орехов... блин, можно на ореховую диету переходить...
Relax
Это твое личное мнение или подтверждено МИНЗДРАВОМ РФ??? 😛
Все равно спасибо за совет, как курящему, придется употреблять в два раза больше всяких фруктов и орехов... блин, можно на ореховую диету переходить...
Чего ради таки самоотверженные мучения? 😊
Ага, а девайс обрабатывать зубной пастой 😊
Bonifatich
Ага, а девайс обрабатывать зубной пастой 😊
энто чтобы еще и запах был отменный? Или чтобы ей не пришлось зубы чистить?? 😊
1. Сивутя - ну еже ли тока ты её заморозишь 😀 3-х литровые банки прошу не присылать!!! 😀
2. Relax исследования проводились..Вкус спермы во многом зависит от диеты мужчины. Как правило, жареные и острые продукты а так же алкоголь делают сперму горькой, а сладкие соки и т.п. - сладкой, а пиво мало того что горькой ещё и с неприятным запахом!!! Не уверена насчет кислого и соленого, но возможно и тут прослеживается прямая зависимость.На вкус сильно влияет курение.. она горькая!!!
3.himera если сперма жидкая и её много это говорит о том что у вас нормально работает простата.. т.к. она отвечает за жидкую часть спермы.. а сами сперматозоиды вырабатываются в яичках..если много спермы это не говорит о том что она качественная..
Bonifatich
Ага, а девайс обрабатывать зубной пастой 😊
и яйца блендометом. они от этого крепче становятся.
-T-и яйца блендометом. они от этого крепче становятся.
Крепче чем зубы?
Что-то сразу какие то садистские картинки представляются... 😀
-T-и яйца блендометом. они от этого крепче становятся.
да и сам девайс можно, непосредственно перед соитием, тогда и яичники крепче будут... не застудишь
😊
2Пилюлькин: блин, а вот с курением это подстава... Пить, вредно, курить противно, а умирать здоровым нет желания...
Пилюлькин
2. Relax исследования проводились..Вкус спермы во многом зависит от диеты мужчины. Как правило, жареные и острые продукты а так же алкоголь делают сперму горькой, а сладкие соки и т.п. - сладкой, а пиво мало того что горькой ещё и с неприятным запахом!!! Не уверена насчет кислого и соленого, но возможно и тут прослеживается прямая зависимость.На вкус сильно влияет курение.. она горькая!!!
3.himera если сперма жидкая и её много это говорит о том что у вас нормально работает простата.. т.к. она отвечает за жидкую часть спермы.. а сами сперматозоиды вырабатываются в яичках..если много спермы это не говорит о том что она качественная..
Насть, короче говоря перед ентим самым женщине надо прямо и строго спрашивать:
-Что пил, ел, курил, яйца свежие или нет...
И вообще предъявите сертификат РосТеста
😊
felixDНасть, короче говоря перед ентим самым женщине надо прямо и строго спрашивать:
-Что пил, ел, курил, яйца свежие или нет...
И вообще предъявите сертификат РосТеста
😊
Ага, и соответствие ГОСТу!!! 😀
😀 класс- татуировка на яйцах- значок буковка F в пятиугольнике- типа- сертефицированное для России орудие!
Пилюлькин
1. Сивутя - ну еже ли тока ты её заморозишь 😀 3-х литровые банки прошу не присылать!!! 😀
Дык, это... на трёхлитровую банку я и не наберу! Это ж обдр..ся до смерти можно... 😀
Угу угу.. и калибровочные кольца еще не забудьте, тут все ж таки guns.ru
СивутяДык, это... на трёхлитровую банку я и не наберу! Это ж обдр..ся до смерти можно... 😀
А ты что думал нация требует жертв! 😀 😀 😀 а кому сейчас легко?
himera
😀 класс- татуировка на яйцах- значок буковка F в пятиугольнике- типа- сертефицированное для России орудие!
Меньше 7.5 Дж? ФИ! 😀 гня. Тогда уж лучше калибр в магнумах написать.
------------------
Причина не в сложности судеб, все дело в избытке ума.(с)