подскажите как добиться стабильности в стрельбе, что бы не было скачков результата с 24 до 14. что нужно делать чтобы к соревнованиям подходить максимально готовым и собранным на победу
Знал бы прикуп жил бы в сочи))) тренировки тренировки и еще раз тренировки...
что бы не было скачков результата с 24 до 14грамотный тренер (к сожалению их очень мало), большой настрел, опыт приобретенный участием в соревнованиях (ИМХО)
Это просто настрой на серию! Я тоже играл в "китайского комсомольца", на первой площадке создавая трудности, а затем вытягивая всю серию. Как здесь неоднократно писалось, необходимо настраиваться на каждую мишень как на отдельный старт! Чуть расслабился, решил что все можешь - получай 14! Только разозлился на себя, собрался - вот и 24!
Я несколько вечеров не спал, анализирловал причины провала на одной площадке и следом нормальная стрельба на другой! Только настрой, собранность - других причин так и не нашел!
flagman_new
Чуть расслабился, решил что все можешь - получай 14! Только разозлился на себя, собрался - вот и 24!
Ах если бы всё было так просто ...
Leonid_savЛенька, настрой,собраться, концентрация на серию и дальше на мишень и верить в себя очень важно, злей нужно быть перед выходом на номер(на чашку Леня)...
подскажите как добиться стабильности в стрельбе
малорик,.. здорова в финале бился...
настрой, собраться, концентрация на серию и дальше на мишень и верить в себя очень важнэто хорошо, Саша, но хочется всегда 24))) 14 уже не хотца совершенно
Настрой. концентрация .собранность-все верно. Но нужно иметь еще и запас нервных сил преодолевать себя и все это реализовывать через не могу. а это нужно и можно тренировать- больше стрелять в соревновательном режиме. создавать ситуации когда сильно жмет и тд,вообщем тренинг и отдых, тренинг и отдых и выработка уверенности в себе.
важно научится управлять своим состоянием, вызывая то при котором хорошо и легко попадается.
Не-е. Без язычка на таповку стабильной стрельбы не будет.
Терпеть не могу этот язычок, но ботинки жалко.
Не-е. Без язычка на таповку стабильной стрельбы не будет.это конечно так)), но язычок есть, хотца стабильности))
грамотный тренер (к сожалению их очень мало), большой настрел, опыт приобретенный участием в соревнованиях (ИМХО)насчет тренера согласен, в этом году есть возможность с тренером позаниматься, раз в 2-3- недели)) она мне вправила мозги по полной программе. расправилась с закидонами, которые я сам себе сделал, занимаясь самоучением (самолечением). но тем не менее хочется стабильности)) и уверенности в своих силах, так что же все таки пик формы у стендовика, и как его достич
Правильно и индивидуально подобранным режимом тренировки 😊
Я не большой в этом спец, но по опыту мне надо примерно принять 3000 мишеней. чтобы набрать нужную форму. обычно на это уходит 1.6 месяца- с начала апреля по середину мая .чередуя с тренировочной стрельбой на любых соревнованиях которые доступны, активный отдых пару недель, скажем в поле работа с пойнтерами, потом стрельба часто, но чуть-чуть 50-75 мишеней чтобы быть уверенным в себе и поддерживать это чувство. не уверен. что это правильно, но я самоучка и делаю так как мне показалось оптимально для меня.
Oleg 51
работа с пойнтерами
😀
Олег Фридрихович - а это каким образом помогает 😊 ?
zaxik😀
Олег Фридрихович - а это каким образом помогает 😊 ?
А в это время стволы у ......ы не разваливаются... 😀
а это каким образом помогаетМноого ходишь. много дышишь. много положительных эмоций.
но тем не менее хочется стабильности)) и уверенности в своих силах, так что же все таки пик формы у стендовика, и как его достичcтабильность и уверенность придет со временем, благодаря приобретенному опыту и настрелу, но к большому сожалению у каждого стрелка этот период времени абсолютно разный, думаю здесь играет большую роль физиологические качества человека, главное из которых восприятие или как говорит Ф.Торрольд ФОКУС (ИМХО).
Стрельба должна стать естественной составляющей стрелка, что приходит только с настрелом. И, как сказали, "фокус" на площадке должен стать таким же естественным состоянием. Если приходится заставлять себя концентрироваться, то готовься к провалу. Ружье в руках должно на уровне рефлекса заставлять концентрироваться и искать глазами тарелку как дичь, с интересом, про остальное надо на время забыть. Соответственно и тренироваться надо с интересом, а не убивать его стрельбой через силу или банальным бабахингом.
Все ИМХО.
В свое время я представлял ,что я на охоте. и на тарелки- охотился. 😊Образ стрельбы был такой. а так как охотничьий опыт был большой-помогало.
Коля, ты выдал все секреты...
Так вот выяснилась (с помощью Алексея) интересная особенность. У меня в состоянии покоя нормальный пульс от 80 до 90 ударов в минуту. На то чтобы быть в "пике формы" в стрельбе мне требуется чтобы пульс был от 115(min) до 120(мах) в минуту
Мда.. интересно...Можно, кстати,замерить ректальную температуру. В диапазоне температур от 36,9 до 37,3 по Цельсию самое то.Вот как раз "очко играет" и меньше 21 просто не попадешь физиологически. Если температура выше, то "очко зажимает" ( скорее всего из-за неравномерного температурного расширения ануса).Профессионалы знают. Случается,когда идешь на 25 и может как раз зажать очко (21) вместо 25. 😊
На самом деле состояние повышения пульса характерно для любого вида деятельности от секса до шахмат. Если Вам интересно, конечно,то ,чем занимаетесь. Адреналин.С пульсом от 80 до 90 (высоковат, кстати) можно только трудиться на работодателя. 😊
Так что у меня пока ( на сегодня) проблемы в ГОЛОВЕ и как с этим сцуко бороться, не понятно. Тренер ведь в голову не залезет, не подправит... Такие дела...
У меня то же такая фигня. Но после внедрения в мой мозг Жени Сербина (через пол-года где-то) пришло какое-то непонятное до этого понимание стрельбы.
Т.е. как-то до мозга дошло зачем и куда стрелять!
Сейчас я вижу тарелку. А раньше - на шару стрелял. Всё вроде банально, но понял ЭТО только с тренером (профильным, т.е. с Сербиным). Из 3х последних стартов - 2 по МС, на финале кубка России по КМС на кругу.
Поэтому, рекомендую тренера, или опытного стрелка в наставники.
Примеры на классике есть. И много 😊
но хочется всегда 24
Леня... получили положение на область в Е-бург,, (30-01)поехали,..
мы молодняк вывозим,.. там и полечим твоих тараканов...
shilyaev,
"И от умения ЗАСТАВЛЯТЬ себя концентрироваться в нужный момент вот ОДИН из факторов успеха в стрельбе (разумеется не первый и не последний)."
Заставлять себя не надо, это должно стать естественным состоянием, само собой разумеющимся. Долго себя не назаставляешь концентрироваться. Вытянуть серию можно, больше - сомневаюсь.
Oleg 51,
"В свое время я представлял ,что я на охоте. и на тарелки- охотился."
Я имел в виду, что интерес к стрельбе должен быть примерно такой же как на охоте.
там и полечим твоих тараканов.да еду я, тараканов морить)))вернее планирую, может я вам за молодняк-стародняк сойду))))
Я имел в виду, что интерес к стрельбе должен быть примерно такой же как на охоте.Это понятно. Но начиная заниматься стрельбой взрослый человек всегда ищет различные способы .которые помогают собираться и концентрироваться. чаще всего это образы ситуаций из жизни- вспоминание собранность на вечерке вечером- короткий лет в сумерках, или вообще сложная повторяемая рабочая ситуация ,которая требовала максимальной собранности. Вспоминая это в самом начале занятий стрельбы можно вызывать состояния собранности перед выстрелом или .серией .Когда накоплен уже приличный сревовательный опыт это становится уже не нужным, сам выход на номер уже вызывает собранность или концентрацию. Я только об этом.
вчера сгонял в Челябу, на результат собраться не удалось совсем((( начал с дублетного промаха на 1 номере)) печально. вот тема то, хочется стабильно высокого результата)) притом что собираться вроде бы научился, по крайней мере иногда получается на соревнованиях
да-а-а, очередные соревнования (Екатеринбург 30.07) и опять впору спрашивать про пик формы, результат упал на 4 чашки (106)по сравнению с предидущими соревнованиями. никак не получалось собраться по нормальному. хотя были и объективные причины, такие как:
1.солнце в глаза с 10-00 до 12-00, на всех номерах кроме 1,7 и 8;
2.сильная жара, 36-38 градусов
3.и пр. и пр.
короче полная засада
Мда.. интересно... Можно, кстати, замерить ректальную температуру....а што вдруг тут прямая зависимость - может более прямая чем от пульса правда выйти с градусником ж-пе на площадку и сниматьс него показания нужна смелость настоящего экпериментатора
....вдруг тут прямая зависимость - может более прямая чем от пульса правда выйти с градусником в ж-пе на площадку и снимать с него показания нужна смелость настоящего экперементатора ....
до чего дошло.....))))))то ли еще будет....
...какие там деньги на тренера????? Когда так далеко зашло... тут ВРАЧА СРОЧНО НАДОТЬ,,,,,,)))))
...в такую жару тяжело смеяться...... весь испариной пошел....
только представил - "человек стреляет, а из штанов провода по земле и тренер списывает показания с прибора...." или планируете применять обычный градусник.... ну это уж слишком....
Ну а если найдете зависимость ??? то наверное вместо градусника появится паяльник....)))))
вместо градусника появится паяльник....)))))паяльник-это перед перестрелкой за призы шоба не зажимало#36 IP
P.M. Ц
паяльник....)))))а ваащето эта не хуманно и антинаучно#36 IP