Нужен совет

Док 73

Осенью сильно болел (чуть не двинул коньки). Вес снизился на 20 кг. Результат рухнул. На соревнованиях, по субъективным ощущениям, не хватает физики и концентрации на четыре серии. Выхожу на номер -чисто, следующий - три дыры, следующий - опять чисто...и такие шахматы. Если очень сильно концентрируюсь, то прохожу без промахов, но потом в какой-то момент концентрация на долю секунды исчезает и поехали с орехами: дыра-дыра-дыра. Мля, я в шоке... Чего делать, ума не приложу...

zaxik

Док 73
Чего делать, ума не приложу...

Стрелять лет 10-15 без передышки, тогда будете как Торрольд после двух таблеток Кетанова с температурой 38 лупить 198 из 200. На мой непросвещённый взгляд кроме настрела других рецептов которые помогут за год добиться результата не существует. Хотя возможно стоит поднять планку и гребень и напилить приклад у Сабатти - бытует мнение что русским это помогает.

saron

Ни чего другого не придумаешь. После болезней, если стрельба в кайф, только все заново вспоминать и заново пытаться...

Lemeshko

Стрелять лет 10-15 без передышки, тогда будете как Торрольд после двух таблеток Кетанова с температурой 38 лупить 198 из 200. На мой непросвещённый взгляд кроме настрела других рецептов которые помогут за год добиться результата не существует. Хотя возможно стоит поднять планку и гребень и напилить приклад у Сабатти - бытует мнение что русским это помогает.
Саш вопрос не в технике, а том как собраться психологически и физически...по моему если сам в себя не заставишь, не сломаешь, то точно никто не поможет.

Док 73

Саш, Ты меня с кем то путаешь... 😊 Я стреляю много больше года.

zaxik
Хотя возможно стоит поднять планку и гребень и напилить приклад у Сабатти - бытует мнение что русским это помогает.
Я не чумлюсь, у меня реальная проблема.

zaxik

Док 73
Саш, Ты меня с кем то путаешь... Я стреляю много больше года

ничо я не путаю. Просто ты чудесь хочешь - а их не бывает. Бывает навык которого и так у нас в 99% нету стабильного - а после болезни так и вообще смешно хотеть начать стрелять "как раньше". Тут после грипа обычного некуда попасть не можешь - а ты хочешь после -20кг когда у тя нах вся мышечная память стёрлась чего то изобразить. Неужто сам не понимаешь что это невозможно ?

Док 73

zaxik
Неужто сам не понимаешь что это невозможно ?
Просто, Саш, паника началась и ищу какие-то варианты оптимального выхода из ситуации.

ПРОСТО_САША

Мышечная память никуда не делась. Просто ушел вес, ушла мышечная масса и потерялась рефлекторная связь мышечных реакций. Вернется вес, вернутся и результаты.

Док 73

ПРОСТО_САША
Вернется вес, вернутся и результаты.
Вес не вернется, не с чего. Жесткая диета до конца дней. Думаю, что организм должен со временем найти адаптивные механизмы компенсации. Пока перейду на легкие навески и займусь деревом. Появился какой-то дискомфорт и скулу набивает.

Сергеевич

. Чего делать, ума не приложу...
Проколоть курс витаминов С,В1,В12,В6 в течение 10 дней перед соревнованиями и в день соревнований двойную дозу-5мг витамина С,а прямо перед стартом и во время соревнований эстракт элетиутеракока с кофе.ИМХО.

Oleg 51

Хотя возможно стоит поднять планку и гребень и напилить приклад у Сабатти - бытует мнение что русским это помогает.
Бытует также мнение,что если много в пабах проводить время с чемпионами.подражать их манерам и повторять за ними фразы и безмерно палить по тарелкам то это сильно помогает в достижении результатов в спортинге и английском спортинге.
Но лично я Алексею проверять это мнение не советую.
Леша,первый шаг-к хорошему физиотерапевту.
Второй -поправить ружье под новый образ 😊.
Третий- по -мере восстановления жизенных сил и здоровья,возвращение к щадящим тренировкам и постепенному увеличению нагрузок.
Сам после болезни нахожусь примерно в таком же положении.И поступаю таким же образом как советую.Хотя до своего обычного уровня стрельбы пока не восстановился 😞

Alex K

Я сбрасывал 20 кг, но с поддержанием физической формы, в итоге помогли изменения ложи... Хорошо знаю человека (называть тут не хочу), после болезни- операции стреляет навесками 20 грамм, помогает...
Возможно, придется технику стрельбы адаптировать к физическому состоянию, был опыт...

bure

А автор тема - это хто?

zaxik

Oleg 51
Бытует также мнение,что если много в пабах проводить время с чемпионами.подражать их манерам и повторять за ними фразы и безмерно палить по тарелкам то это сильно помогает в достижении результатов в спортинге и английском спортинге.

Олег - вы забыли самое главное - надо ещё по охотам нахаляву шляться - без этого уточнения всё впустую 😊

bure
А автор тема - это хто?

Doctor73 - просто видимо пока болел забыл пароль к старому логину - кста - думаю Боря может помочь восстановить.

bure

Аааа, Леха, выздоравливай, набирай жирок и снова в бой

Док 73

Oleg 51
Леша,первый шаг-к хорошему физиотерапевту.
Я уже пошел. У нас отличное реабилитацонное отделение и я сегодня получил первую порцию массажа и водных процедур. Они очень рьяно принялись за дело, узнав цель мероприятия, как-то прониклись 😊 Физиотерапевты и лечебные физкультурники - странноватые и хорошие ребята.
Oleg 51
Второй -поправить ружье под новый образ .
Займусь прямо на неделе. Видимо, действительно что-то не так.
Oleg 51
Третий- по -мере восстановления жизенных сил и здоровья,возвращение к щадящим тренировкам и постепенному увеличению нагрузок.
К тренировкам я весной вернулся, но видимо слишком рьяно. Надо постепенно увеличивать нагрузки. По всей видимости, надо обратиться к кому-то из тренеров, так как самостоятельно внести правки в тренировочный процесс не получается. Тут нужен совет профессионала.
Alex K
после болезни- операции стреляет навесками 20 грамм
Попробую. Раньше не чувствовал особой разницы в навесках, стрелял спокойно всем подряд. Сейчас актуально снизить.
bure
Аааа, Леха, выздоравливай, набирай жирок и снова в бой
Да я в порядке, Дим 😊 Просто, какой-то не такой как раньше 😊 😊 😊
Спасибо, коллеги, за советы, сейчас начну вдумчиво и без фанатизма приходить в прежнюю форму. Не судите строго, просто задергался и немного запаниковал.

Oleg 51

Не судите строго, просто задергался и немного запаниковал.
Да.ладно.Бывало и хуже.Все пройдет и восстановится .За месяц можно управится.

KsBB

Лечебно-профилактические продукты питания сублимационной сушки..Было всего одно предприятие под Калугой,сейчас остановлено.Работали на МинО и Космос..
Китай лет 5 построил 14 заводов спортивного питания по методике НПП Биоритм..
Ген Дир Тамара Петровна +7 495 234 54 50;234 54 49..
Леш,типа биостимуляторов...

Сергеевич

Леш,типа биостимуляторов...
Можна попробовать протеин,красную и черную икру- но если поджелудочная-то проконсультироваться институт Шалимова в Киеве.

Юрий76

Да главное человеку хотся стрелять. Снимаю головной убок типа кепки, достойно уважения.
Естественно то се, что народ посоветовал.
Смысл в том, что бы чувствовать свое состояние и адекватно к нему относиться. Чудес, то не бывает, не 20 лет и не 18. Восстанавливаемость намного хуже. Зато сила мозга огромна, ее и исползуйте.
Это я к тому, что в стрельбе есть еще тактическая и психологическая подготовка - как проходить серию и что думать при этом. Освойте эту науку.
Ну и поэкономичнее стрелять, без лишних движений, это тактика, как мышцами работать между сериями и выстрелами и т.д.
Ну по патронам, подбирайте комфортный и по отдаче и по звуку. Мне очень понравился спортинговый патрон СКМ 7 на 28 на порохе Сокол, иногда у них бывает, очень комфортный. Я сам стреляю самокрутом 24 г на Реске 1, тоже очен комфортный патрон и скорость на уровне.
Удачи, терпения, все придет.
Стрельба - это образ жизни.