Есть ли смысл спать на полу ?

как влияет спанье на полу, досках и пр. на позвоночник ? Был ли у кого такой опыт, или наблюдал кто за такими пациентами ?

Только если у Вас нет денег на современный ортопедический матрас 😊

Если верить знаменитому фильму "Никто не хотел умирать", смысл есть.

Если только боитесь шальную очередь, влетевшую в окно.

Спал на полу специально, некоторое время.
Лист поролона, сверху одеяло и простыня.

Это,в целом, лучше чем убогий продавленный диван.
Но нормальный матрас - это наше всё 😊

Когда-то жил в общаге. Там в стандартную,панцирную кровать вкладывали стенку от шкафа. Чтобы сетка не провисала. Про боли в спине только слышал.
Потом появился диван. И поясница,вскоре, стала ныть по утрам.
Переставало когда приходилось спать на относительно твердой поверхности.
Думаю, как пользователь :-),что есть смысл (я про то, как избежать неприятные ощущения в области пояснице) спать на полу и в правильном матрасе смысл не меньший.

ser4026
в стандартную,панцирную кровать вкладывали стенку от шкафа. Чтобы сетка не провисала.

Gladiator
Хуже кровати с сеткой для спины - только гамак!

Gladiator
Хуже кровати с сеткой для спины - только гамак!

Ой, коллега... Берег моря, в руке запотевший бокал с шардоне и слегка покачиваешься в гамаке...

Porutcic
+1. А на полу .....кмк , полезно это ... йогой ,ну и камасутрой 😊

Камасутрой можно только со здоровой спиной, нет?

ahin
со здоровой спиной, нет?

maxpolonski
как влияет спанье на полу, досках и пр. на позвоночник ? Был ли у кого такой опыт, или наблюдал кто за такими пациентами ?

В свое время вылечил бывшую тещу от радикулита. Саму методику узнал на лекции по неврологии. Щит из досок вместо матраса, сверху- простыня. В остром периоде желательно лежать согнув ноги в тазобедренных и коленных суставах на 90 градусов (подушки и т.п. под голень).
Эффект отличный.
Что характерно - за пару недель больная так полюбила новый "матрас" что отказывалась спать на мягких - неудобно.
Проблем со спиной у нее больше не возникало. Ну, лет 5 точно. Дальше не знаю. :-)

ahin
Берег моря, в руке запотевший бокал с шардоне и слегка покачиваешься в гамаке...

Doctor_D
вылечил бывшую тещу от радикулита. Щит из досок вместо матраса, сверху- простыня.

Некоторые для тещи под простыню на щит еще битого стекла насыпали бы - вместо акопунктуры 😊

Некоторые для тещи под простыню на щит еще битого стекла насыпали бы - вместо акопунктуры
-------------------------------
Не, она хорошая была. О разводе не жалею, а вот потерянную тещу жалко. С такими тещами если и везет то раз в жизни. :-)
А метод рабочий - я и сам пользуюсь периодически. Кстати, пожалуй, даже комфортнее чем ортопедический матрас. Спал я на одном, за 1000 долларов. Хрень. Неудобно и утром все болит. Щит, хотя бы, на 980 долларов дешевле. :-)

Doctor_D
Щит, хотя бы, на 980 долларов дешевле. :-)

Лет пятнадцать назад в силу обстоятельств (сделали капремонт в квартире, выкинули всю старую мебель и пришел локальный финансовый кризис) около года спал на полу на ватном одеяле - здоровее не стал. Зато удобно - скатал одеяло в валик и запихал в угол, не надо париться с застиланием кровати :-))

Я например на мягком вообще спать не могу вобще летом одеяло в двое сложил и на пол.Ну и не так жарко.На мягком диване к утру спина болит,просыпаюсь разбитым но ведь это все индивидуально,каждый должен спать так как удобно ему а не как общепринято

maxpolonski
как влияет спанье на полу,

нормально спится.
самый кайф был в походе, когда я уставший нашел чистую теплую БЕТОННУЮ ПЛИТУ и лег на нее))) кайф !!! отлично отдохнул)

ну и камасутрой

Зимой сплю на сетчатой кровате,летом-(в беседке) на жёсткой скамье. Подстилаю только простынку. Пока в этом плане жив-здоров.

А у меня есть один нюанс: бывает плечо болит,если сплю на боку. Т.е. засыпаю может на спине, а дальше мои движения не в моей власти.

Немного не в тему - как научиться спать на спине? Не могу заснуть ни в какую. Это к психологу или куда? 😛

а зачем на спине то?

silent__hunter
а зачем на спине то?

это бывает полезно. например в походах, на узком коврике и в спальнике типа "кокон" кроме как на спине неудобно, тк снаряжение проектируется исходя из этого. да и вобще во всяческих стесненных условиях это самый эргономичный способ 😊
короче просто хочу научиться.

Хорошо, если только на противоположном

Противоположный пол выступает против половых отношений на полу, простите за каламбур.

Спать на полу можно, но как утметил коллега Гладиатор, только если нет денег на хороший матрац. Вся фишка в правильных точках опоры для разгрузки спины и тазобедренных суставов.

Как то пришлось поспать пару дней на жёсткой поверхности. Скажу вам - сомнительное удовольствие. И не выспишься и болит всё. Никакие ухищрения толком не помогают.

На самом деле человек не может лежать на твёрдом предмете - придётся или крутиться время от времени или наступит некроз каких-то участков. Такое бывает с алкашами которые засыпают на полу. Описано в наставлениях по ПМП для врача скорой. Т.е. это не пролежни, а именно сильное сдавление в тех местах где кость упирается в дерево или бетон.

Ну и теплоизоляция должна быть. Иначе, опять же, будут неприятности. В виде пиелонефрита например или ещё чего-нить это уж у кого что слабее.

Спал на полу на коврике. Отстой.
Самый огонь это всё же в лесу на коврике - и не мягко и не жестко. И главное головой всегда можно лечь в сторону где повыше. Т.е. идёт уклон.

Раз в год-два на пару недель переселяюсь на пол. Именно из-за спины. Одеялка сверху-снизу + подушка. Сплю на спине, ничего не отлеживается.
А, да,- кровать жесткая.

TIR
Скажу вам - сомнительное удовольствие. И не выспишься и болит всё. Никакие ухищрения толком не помогают.

Hornisse
Одеялка сверху-снизу + подушка

Есть ли смысл спать на полу ?[B][/B]

А вообще, когда доводилось жить в палатке и спать на земле с пенкой - спина, несмотря на кифоз, не жаловалась!
А вот сильно мягкие лежбища наоборот, несколько недолюбливает.

По результатам экспириенса длительностью 2 недели. На полу два туристических корика, два спальника соединенных вместе и туристическая подушка маленькая. Пропала кособокость на правую сторону. Проблема была в том, что правое плечо было ниже левого, в зеркале заметно было сильно. Сейчас ничего этого нет.

TIR
Ничего не подстилаете? матрасик/коврик и т.п.?

Да нет. только нижняя одеялка ватная. Иначе как на кровати. 😊