Народ, может, кто подскажет? В юности разбил руки и теперь не могу заниматься (в детстве на бокс ходил, охота для здоровья и фигуры заняться опять, но...) Главное, когда зол и адреналин в крови кипит - бью нормально, боли нет и припухлость минимальная. А как тренировка - небольшой удар - опухание и дикая боль. На кулаках отжимался, не помогает
Вторая проблема - лет 6 назад было разорвано плечо - рука из плеча выпадала, полтора года ей почти не действовал, прижимал к боку. Врач сказал, что все нормально, только нарушение вращательного манжета (выписал обычную мазь), но до сих пор хрустит и совается в плече. Занимаюсь не более 4 кг. в руки и осторожно, боюсь опять обломать. Я думаю, что среди спортсменов эта травма распространена, но спортивных врачей в знакомых нет Поэтому, если у вас есть, что сказать по вышеприведенному - посоветуйте, пожалуйста.
Спросил на другом форуме - почитал ответы, после которых охота повеситься - получается, заполучил такое, и все, на всю жизнь? 😞((
Привычный вывих плеча лечится или наращиванием мышечного корсета ( регулярные тренировки плечевого пояса ) или оперативно ( фиксация головки плечевой кости ).
И то и другое позволяют вести привычный образ жизни, но вот о боксе придётся забыть 😞
SadisT
получается, заполучил такое, и все, на всю жизнь? 😞((
Да
Новые ножки не пришьёшь. Главное-не потерять старые.