Кроме собственно боли могут ли быть необратимые травмы? Или главное перетерпеть?
Вплоть до разделения тушки на два неравномерных фрагмента.
Добрый МонстрНе только могут, чаще - бывают...
могут ли
Боли не надо. От боли мышцы сокращаются, растяжка не происходит, одни только неприятности.
Вплоть до разделения тушки на два неравномерных фрагмента.Я так понимаю уже после "разшпагачивания"?
Растяжка вообще должна делаться в удовольствие,а не со скрипом!
Добрый МонстрНет, в процессе.
Я так понимаю уже после "разшпагачивания"?
Кроме собственно боли могут ли быть необратимые травмы? Или главное перетерпеть?Дибилизм полный. Вся растягивающие упражнения должны проводитса после максимального разогрева мышц и связок.
Не. Просто кино, по-голливудски.
Дибилизм полный.
Зато дураки пятаютса повторять...
Нет, в процессе.Не хватает у меня фантазии представить, чтобы кто-нибудь, ну например, подскользнулся или не удержался на роликах и разделился от этого.
Не только могут, чаще - бывают...А при разрыве связок что бывает? Ноги не сводятся?
------------------
Да здравствуют временные трудности!
Добрый МонстрИ не расходятся тоже 😊
Ноги не сводятся?
И не расходятся тожеТребую запретить такую растяжку для женшин.
Прощу прощения за 0.5офф, но нельзя не запостить в такую тему
И ответ Чака Нориса
2 видео-точно фэйк!
Супер 😀
Первое тоже полуправда.
Шпагат на стоящих тягачах, которые потом съезжаются. Запись развёрнута. Присмотритесь к разметке.
------------------
Да здравствуют временные трудности!
и еще ответы... 😀
Добрый МонстрКроме собственно боли могут ли быть необратимые травмы? Или главное перетерпеть?
Растягивался в свое время, через силу с болью, но терпимо, как на видео думаю не стоит. Вам думаю уже растягиваться не стоит ибо поздно. Сам недавно пробовал восстановить растяжку, тянулся норм растянул, а на следующей день результата как не бывало.