Коррекция осанки

Ketzer

А подскажите по коррекции осанки, плиз: в школе испортил, сутулюсь теперь. Стараюсь держаться прямо, но всё равно забываюсь и в итоге ловлю себя на мысле, что снова плечи опущены и ссутулился. Что делать? Слышал про всякие поддерживающие системы из эластичных ремней и т.д. Помогают ли? Всем благодарен за ответы. 😊

Gladiator

Помогают ТОЛЬКО пока надеты. Как только снимите - возвращаетесь к исходному состоянию 😞

Эластичные системы ЗАМЕНЯЮТ собой собственный мышечный аппарат, поэтому пользы от них никакой, может даже и наоборот.

А вот регулярные занятия спортом и специально подобранная для Вас система физических упражнений гарантированно выправят Вашу осанку за 1-2 года 😊

Удачи

lexabez

Укажите ваш возраст и будет щастье.

ASv

Мой возраст - 35. Позвоночник в трёх местах раздолбанный, точно есть шейный остеохандроз - кисти немеют, правая сторона рёбер от долгого сидения болит, есть подозрения на межпозвонкову ю грыжу 5-6, в середин позвоночника дыра, несросшаяся межпозвоновая дужка в копчиковой части, хрустит позвоночник, при массаже боль в шейной части, в середине, и в копчиковой части, работа сугубо (абсолютно) сидячая, вредный образ жизни - есл покурить не сбегаю раз в час, то вообще трындец, пью кажный день, но стараюсь соблюдать минимальную диету - хлеб не ем обычный, картошку, но один фиг.

Укажите мине щастье.

Gladiator

ASv
Мой возраст - 35. Позвоночник в трёх местах раздолбанный, точно есть шейный остеохандроз - кисти немеют, правая сторона рёбер от долгого сидения болит, есть подозрения на межпозвонкову ю грыжу 5-6, в середин позвоночника дыра, несросшаяся межпозвоновая дужка в копчиковой части, хрустит позвоночник, при массаже боль в шейной части, в середине, и в копчиковой части, работа сугубо (абсолютно) сидячая, вредный образ жизни - есл покурить не сбегаю раз в час, то вообще трындец, пью кажный день, но стараюсь соблюдать минимальную диету - хлеб не ем обычный, картошку, но один фиг.

Укажите мине щастье.

Батенька, да Вы СЧАСТЛИВЧИК! 😊

Ketzer

lexabez
Укажите ваш возраст и будет щастье.

Совсем забыл, 22 мне. 😊

lexabez

У вас есть два года, чтобы получить щастье. Для этого нужно активно заниматься у ортопеда.
To ASv: Нет в жизни щастья..

Ketzer

А можно поподробнее?

lexabez

К 24 годам костный скелет у мужчины уже созрел. У женщин раньше. Так что до этого срока можно что-то попытаться. Потом-малоэффективно.

Ketzer

Спасибо. 😊 Навещу ортопеда в ближайшее время.

ASv

Gladiator

Батенька, да Вы [b]СЧАСТЛИВЧИК!

😊[/B]

Урааааааааа! 😊 😊 😊 😊

alvis

Зело пользительно отзыватся сотоварищи о последствиях перелома ключицы.
"Кольца Дельбе" способствуют формировнию осанки...

Ketzer

Предлагаете сломать ключицу? 😊

Gladiator

Ну тогда уж ничто лучше не формирует прямой позвоночник, как металлические спицы, продетые сквозь все позвонки при компрессионном множественном переломе позвоночника с последующим ношением гибсового корсета в течении года-двух 😊 😊 😊

Написал, прочитал - самому жутко стало 😞 Нах!

NDK

Пока ходишь в спортзал, то действительно, осанка выправляется. Если бросаешь - то опять начинаешь сутулиться.

Вывод: нужно все время заниматься, пусть даже не часто.

Hvost

Предлагаю нечто типа импликатора кузнецова на гибкой но нерастяжимой основе. Цепляется шипами к спине за ошейник и другим концом за копчик 😊 или трусы. При попытке согнуться лента натягивается и шипы врезаются в спину. Больно! Через пару месяцев ношения выработается рефлекторная привычка сидеть прямо и улучшатся соответствующие мышцы. Курс повторять раз в год 😊

Горбатым, увы, поможет только терапия деревянным ящиком 😊

NDK

Хвост как всегда в своем духе 😀

Hvost

Настя, ЭТО РЕАЛЬНЫЙ МЕТОД. СОздать неудобство в неправильном положении.
Не понимаю, почему Вы воспринимаете это как хохму 😞. Репутация? 😛

Hvost

Узнаваемый стиль - признак зрелости автора. Спасибо большое за комплимент 😛

ИМХО:
Все остальные методы грешат требованием специального времени и внимания. А тут одел правильно подогнанную упряжь - и занимайся своими делами. Причем подвижность в других плоскостях не ограничена, нигде не давит плюс еще работает как кожный раздражитель - т.е. профилактика люмбаго\ишаанса\радикулита.

NDK

у вас репутация критика, мягко говоря =)

П.С. прошу прощения за флейм. Чуть уберу.

Gladiator

Hvost
Узнаваемый стиль - признак зрелости автора. Спасибо большое за комплимент 😛

ИМХО:
Все остальные методы грешат требованием специального времени и внимания. А тут одел правильно подогнанную упряжь - и занимайся своими делами. Причем подвижность в других плоскостях не ограничена, нигде не давит плюс еще работает как кожный раздражитель - т.е. профилактика люмбаго\ишаанса\радикулита.

Хвост, а как насчёт того, чтобы сначало попробовать самому надеть подобную упряжь? 😊

Настоящие ученые всегда испытывали новые методики на себе. Иногда с плачевными результатами 😞

Gladiator

NDK
у вас репутация критика, мягко говоря =)

П.С. прошу прощения за флейм. Чуть уберу.

Лично мне общение с Хвостом напоминает одного моего пациента - российского политика В.В Жириновского. Я его консультировал пару раз в Москве - стиль общения точно такой же... 😊

Hvost


Гладиатор, я задумываюсь об этом последнее время - раньше у меня с осанкой проблем не было. А приспособления подобные этому продаются давно в телемагазине например "Космодиск". ИМХО муйня полная, поскольку просто прилегает к позвоночнику никак не воздействуя. Торговля плацебо приобрела просто дикие масштабы. А я доработал идею до имеющей логичное физическое обоснование.

Gladiator

Hvost
Узнаваемый стиль - признак зрелости автора. Спасибо большое за комплимент 😛

Иначе говоря - видно птицу по поМёту! 😊 😊 😊

Gladiator

Hvost


Кстати, а Вам не кажется что Вы походя раскрыли врачебную тайну? Ваша специальность - нейрохирургия и еще Вы судмедэксперт. Так что теперь можно строить более обоснованные догадки о болезни известного российского политика.

Постыдным считается только визит в кожвенденспансер. Всё остальное - для политиков вещи обычные 😊

Gladiator

Hvost

Не понял, где я это написал. Фсе. Прокололся. Разоблачили. Заголовки в желтой прессе (России и Израиля): "Известный российский политик по ночам сидит на конфе guns.ru" 😛

Вот что значит настоящая слава - когда другие пытаются быть похожими... 😊 Кстати, ВВЖ был у меня буквально неделю назад...Так что Вы, Хвост - САМОЗВАНЕЦ 😊 😊 😊

Gladiator

А ЭТО что? Галлюцинации?! 😊
" Фсе. Прокололся. Разоблачили. Заголовки в желтой прессе (России и Израиля): "Известный российский политик по ночам сидит на конфе guns.ru"

Gladiator

NDK

Главное не быть хвостом как обузой, а скорее помошником.

Вообще то в природе не существует ни одного животного, которому хвост был бы обузой или помехой! Одно смущает - хвост обычно расположен прямо у такого деликатного места...да ещё закрывает настолько деликатное отверстие... всё, молчу, молчу 😊 😊 😊

Gladiator

Hvost

Доктор, Вы настолько брезгливы? Как же Вы сексом занимаетесь, бедненький? Это же сплошь такие места!... Или... Вот она, наверное, причина такой саркастичности... 😛 😛 😛

молчу, молчу...

Ну Вы, блин, даёте!

По Вашему я занимаюсь сексом С ХВОСТАТЫМИ?!! 😊 😊 😊

Тьфу на Вас!

З.Ы. Теперь даже не знаю, безопасно ли с Вами встречаться в реале 😊 😊 😊

Gladiator

Hvost

Настя, Ваше остроумие мне настолько импонирует, что я уже готов отгонять от Вас мух и прочую мошкару. А если пришлете фото, еще и глядишь увиваться за Вами начну 😛

Хм... Учитывая количество Настиных поклонников на форуме, а также специфику самого форума ( у каждого второго - катана под подушкой, у каждого третьего - пулемёт в сарае, о газовом и резинострельном оружие я и не говорю ), то наживёте Вы, Хвост, такими предложениями проблемы под хвост! 😊 😊 😊

Ладно, всем привет и до встречи!

lexabez

Что такое Эрец?

NDK

Я думаю, Пушистик имел ввиду - Земля Израиля (Эрец-Исраэль).

"Принятое в еврейской традиции, литературе и быту название Эрец-Исраэль (Земля Израиля, Страна Израиля) приводится впервые в Библии (I Сам. 13:19), в повествовании о войнах царя Саула (примерно 1030 г. до н. э.), но лишь как обозначение территории, заселенной израильтянами. В тексте Библии этому названию предшествуют обозначения Эрец ха-'иврим (Земля евреев; Быт. 40:15) и Эрец бней Исраэль (Земля сынов Израиля; ИбН. 11:22), под которыми уже подразумевается Земля обетованная (ср. ИбН. 11:23)."

lexabez

Спасибо за разъяснение.

NDK

Всегда пожалуйста.

Hvost

Потер, Настя, потер...
Отбросил хвост аки ящерка 😛