Предистория: нёс мотор до лодки, поскользнулся, совершил несколько па и зафиксировался в приседе на левую ногу, прижимая мотор к груди.
Встать смог уже только на правой. Мотор пришлось оставить дожидаться помощников. Сам 100 , да мотор 75.
Итог: нога не разгибается до конца, наступить не могу, выжать сцепление тоже не могу.
В травме пощупали, потыкали, похмыкали и сказали, что ахилл цел, а мышца порвалась немного.
Рекомендовали:
- прикупить лангетку на голеностоп, типа тряпочного ботинка без мыска
- компрессы из морской соли
- троксевазин мазь
- бинтовать по настроению
За три дня эффекта - 0.
Что можно добавить, чтоб в строй вернуться??
А что сейчас с ногой, боли, отёки?
Без нагрузки - сидя, лёжа - не болит, при попытке потянуть мысок в любую сторону - боль, наступать только на полусогнутую могу.
Опухшая от колена до пальцев.
С утра совсем хреново, за день полегче становится.
Мышцы за 3 дня назад не срастаются, если сильно надорвали болеть будет долго и потом новой она уже не станет. Мажте, ждите и на ногу не нагружать. Лучше с палочкой походить какое то время. Надо мной друзья смеялись, но по другому я ходить не мог))))
И уже надо на автомат переходить))) Скорейшего выздоровления.
Если будет хуже или казаться что хуже к врачу, а лучше к двум разным и сравнить результаты и назначения.
У Вас есть возможность несколько дней, лучше неделю отлежаться и никуда не ходить?
Вам могут помочь зафиксировать ногу, коленный и голеностопный сустав, лучше всего сделать лангету?
Проще говоря Вам необходима иммобилизация двух суставов и строгий постельный режим, плюс выполнение полученных рекомендаций, иначе всё будет дольше и сложнее.
Просто интересно, во время консультации отёк уже был и насколько выражен, рентген делали или ограничились пальпацией и визуальным осмотром?
При консультации ограничились пальпацией и визуальным осмотром.
Благодарю за консультацию, буду отлеживаться.
Прошлым летом рвал икру (спускался с грузом спиной вперед, ступенька под ногой провернулась). Первое ощущение- жгутом резиновым по икре хлестанули... даже обернулся. потом болело аж пипец. В Скорой, куда меня привезли, врачиха определила частичный разрыв икрон. мышцы. Пообещала наложить гипс... но посмотрела в столе и сказала, что гипс у нее один, поэтому я обойдусь без оного.
Лежа дома лежал две недели.
Ковылял и прыгал около полутора месяцев. На работе только сидячую работу выполнял (жить то надо)))
Потом около месяца потихоньку отучался хромать (потому как привык уже)
По лестнице подыматься нормально. Спускаться еще немного стремно (тянет периодами) и в футбол не поиграть 😞
Легко отделался вобщем.
Вам совет- если есть вариант дома отлежаться - подлечиться - не упускайте его!