Ну, вы же понимаете... Работа скучная, платят мало, че напрягаться-то...
Как-то и незачем... А тут еще и слухи...
😀
а серьезно, слышал что нельзя напрягаться в сортире, ну и тяжести поднимать особые.
Действительно, желательно избегать сильных физических нагрузок
спасибо. как я понял, иначе можно зрения лишиться из-за отслоения сетчатки 😞 но я всегда напрягаюсь в сортире и ничего не было. что-то происходит, ухудшается по немногу, или уже ничего не случится?
Для ответа на этот вопрос нужно регулярно посещать окулиста и проверять глазное дно - минимум раз в год.
Было -8 с астигматизмом. Зрение начало портиться еще в начальной школе. Напрягаться было нельзя, но занимался боксом. Таскал тяжести.....
Скоро четыре года как сделал операции (лазерная коагуляции и коррекция). Про очки забыл как страшный сон. Продолжаю таскать,напрягаться.
hindpxЕщё есть вариант посетить терапевта или гастроэнтеролога и попросить помочь нормализовать работу кишечника, тогда напряжение в сортире не понадобиться.
но я всегда напрягаюсь в сортире
Psihiatr
попросить помочь нормализовать работу кишечника, тогда напряжение в сортире не понадобиться.
сделать прямоток?
можно ограничится консервативным лечением.
Psihiatrудалить катализатор?
можно ограничится консервативным лечением.
hindpx
спасибо. как я понял, иначе можно зрения лишиться из-за отслоения сетчатки 😞 но я всегда напрягаюсь в сортире и ничего не было. что-то происходит, ухудшается по немногу, или уже ничего не случится?
Почти 1 в 1 ситуация, только -0,5 или около того, вроде дальше не ухудшается. Но напрягаться приходится- не припомню,чтоб за последдний год, быстрее, чем за пять минут получалось
hindpxА до 5 - можно?
а серьезно
Слышал (с), что даже рожать разрешают (женщинам). 😊
Дело не в зрении, а в состоянии сетчатки.
Которая, правда, при миопии чаще ослаблена.
Можно, при минус 21 как у меня, нет
дезерт иглну ты батенька даеш
21 как у меня,