Не говорите, что это вредно - знаю. Осознанно иду на риск. Очень хочется похудеть, но справиться с аппетитом не могу. Может быть, кто-нибкдь посоветует, какие капсулы наименее безопасны и действенны? Мне главное - чтобы чувство голода удаляли.
И как это действует? 😛
Вы это серьезно? Разве лаваш не калорийный? И все это, наверное, без соли... 😀
Попробую. Спасибо.
Белочка
Не говорите, что это вредно - знаю. Осознанно иду на риск. Очень хочется похудеть, но справиться с аппетитом не могу. Может быть, кто-нибкдь посоветует, какие капсулы наименее безопасны и действенны? Мне главное - чтобы чувство голода удаляли.
ксеникал принимайте
под наблюдением врача
сразу эффекта не будет
проявится через пару-тройку месяцев
Зерна мака.
Gladiator
Зерна мака.
- глотать ?
- курить !
:-))))
😊
Однако работает...
"... эти таблетки принимать 1 раз в день, после еды"
Магнезию..или фенолфталеин..при регулярном приеме обязательно похудеете.. 😊)
Gladiator
Зерна мака.
Gladiator
Однако работает...
Это уж как карта выпадет.
Кого на измену пробивает, а кого и на хавчик... 😛
Gladiator
Зерна мака.
Максим, если питаться только зернами мака, так не то чтобы похудеешь, так и с голоду умереть можно 😊
Белочка
Не говорите, что это вредно - знаю. Осознанно иду на риск. Очень хочется похудеть, но справиться с аппетитом не могу. Может быть, кто-нибкдь посоветует, какие капсулы наименее безопасны и действенны? Мне главное - чтобы чувство голода удаляли.
Вроде бы уже писалось...
кушайте меньше, занимайтесь спортом = это идеальная "диета".
Кушайте ВСЕ, что хотите, но только в меру. + замените все жаренное на вареное, не кушайте жирного. Сократите свою порцию. На ночь не наедайтесь, выпейте стакан биокефира. А если будете чувствовать голод, то скушайте яблоко, к примеру, ну если оочень хочется чего-нибудь более насыщенного - съеште немного белого мяса.
Ну если уж и так не сможете, значит не сильно-то и худеть хотите.
Но поверьте, после того, как станете есть меньше + физ. нагрузка (хоть небольшая. К примеру, дома можете заниматься), то потом организм привыкнет и для того, что бы наесться, Вам понадобиться очень малое кол-во пищи. Проверено на себе.
И не майтесь ерундой по поводу всяких диет.
Все хотят ничего не делать и худеть (всякие таблетки и т.д.), только вот такого не бывает. Для того, что бы чего-нибудь добиться. надо усилия приложить.
Удачи!
С уважением.
собственно можно просто ограничить в рационе майонез и сладкое - вкупе с практикой пеших прогулок дает отличный результат.
Сладкое отродясь не ела... Гадость несусветная!
Белочка
Сладкое отродясь не ела... Гадость несусветная!
Да Вы просто не умеете готовить! (с) 😛
GladiatorДа Вы просто не умеете готовить! (с) 😛
Просто не люблю сладости. Мясо - это по мне.
😊
Видимо, денег много. Можно отдать их тем, кто недоедает (беднякам), реально помогает. В крайнем случае, можно сдавать зарабатываемые деньги в банк на срочный вклад, оставляя на питание из расчета 10 рублей в сутки. Тоже эффективно (проверено на практике).
БелочкаПросто не люблю сладости. Мясо - это по мне.
Мясо тогда и ешьте, только. А если серхезно - рост и вес, какие?
насчет "только мяса" - мембрана недавно писала, что последние исследования показали что чисто белковая диета, основанная на большом количестве мяса, вызывает рак.
да и в любом случае наверное лучше консультироваться с диетологами при желании...
pwc
насчет "только мяса" - мембрана недавно писала, что последние исследования показали что чисто белковая диета, основанная на большом количестве мяса, вызывает рак.да и в любом случае наверное лучше консультироваться с диетологами при желании...
Кислород тоже рак вызывает. Дышать не будем?
ну я собственно для справки. просто не стоит злоупотреблять =)
MosinmanМясо тогда и ешьте, только. А если серхезно - рост и вес, какие?
Рост 154 примерно, вес - 55 в лучшие времена, после НГ была 58. Много! Еще четыре года назад весила 49-51!
Слушайте, я Вам как доктор типа того биохимии и мужчина в самом расцвете сил скажу - не надо ничего делать, особенного. Ваш идеальный вес, с точни зрения физиологии - 65 кг. С поправкой на современные моды - ну 55-60. Чего дергаться-то, зазря?
Четыре года назад, была девочка, сейчас женщина, все нормально.