Все здравствуйте.
Дней десять назад умудрился упасть на колено (это при том, что нас с первой тренировки учили падать, как меня угораздило так позорно рухнуть?! 😞 ). Не было даже больно. К вечеру того дня колено (а с ним и вся нога) начало болеть, а ночью я не спал от боли. Попробовал встать - еле получилось, до того больно. Утром следующего дня всё-таки смог встать, смазал троксевазином и надел наколенник. К вечеру прошло.
Всё бы ничего, однако, чуть какое-то резкое движение ногой или большая нагрузка на неё - опять схватывает довольно-таки сильная боль в колене и болит последующую ночь.
Честно говоря, мешает тренироваться - трачу пару драгоценных минут тренировки на то, чтобы прийти в норму, и до конца тренировки (и после этого весь последующий день) не могу резко и сильно двигаться.
В общем, обращаюсь к знающим людям с вопросом: как наконец-то от этого избавиться и почему обыкновенный ушиб колена не прошёл за десять дней? Ещё одно замечание: особенно больно разворачивать ногу вдоль её продольной оси и при этом сгибать колено.
С уважением.
для лечения\профилактики сустава\связок могу посоветовать препараты содержащие хондроитин и глюкозамин
дозировка должна быть не менее 400 мг
курс 3 месяца
таблетка в день
помогает реально
все силовики в нашем спортзале пьют...
А почему, собственно, Вы решили, что это "обыкновенный ушиб колена" ?
А не растяжение связок, надрыв суставной сумки или трещина мениска? Или разрыв крестообразной связки?
Рекомендую всё таки посетить ортопеда, а то вдруг останетесь инвалидом на всю оставшуюся жизнь 😞
Gladiator
А почему, собственно, Вы решили, что это "обыкновенный ушиб колена" ?А не растяжение связок, надрыв суставной сумки или трещина мениска? Или разрыв крестообразной связки?
Рекомендую всё таки посетить ортопеда, а то вдруг останетесь инвалидом на всю оставшуюся жизнь 😞
+ 5
У моего товарища от подобного падения образовалась вода в коленке и ее периодически откачивают.
Ничего хорошего в этом нет.
Нужно идти к хирургу и лечиться.
Угу...
Всем большое спасибо за советы и пожелания, наверное, придётся обратиться к ортопеду.
к ортопеду однозначно!