Полно людей, которые ведут сидячий образ жизни, жрут всё подряд, бухают - и тощие, сцуки. Чем они такие особенные?
Образ жизни, состав пищи и количество съеденного не имеет принципиального значения для отложения жировых запасов организма. Главное - чтобы число усвоенных калорий не превышало числа затраченных. А вот здесь уже немаловажное значение имеет образ жизни и (главное) обмен веществ и гормональный фон
В случае ускоренного обмена веществ - даже очень прожорливый человек, проводящий весь день в постели, будет оставаться стройным. Хорошо это или плохо - другой вопрос...
очень просто.
возраст до 20 лет
норм обмен веществ
не употреблять ничего: алкоголь, наркота
Кстати, спать много + жрать что охота - реально, пока спишь - не жрешь, жрать и не охота потом, отвыкаешь
GladiatorЯ вот мечтаю о природном анаболическом фоне, а получается лишь создать его искусственно, да и то, результат весьма временный... А кому повезло с этим, они, вместо того чтобы вещи в спорте творить, сало наращивают... Мир несправедлив...
Хорошо это или плохо - другой вопрос
Едят мало
KosoiА вот хрен то там! Большинство моих тощих коллег хавают куда больше меня. В командировках вообще впечатление, что от столовок не отходим. Самое прикольно, не скажу, что бы в сортир больно часто ходили. Так что версия с закороченным на анус пищеводом тоже отпадает.
Едят мало
Очевидно настройки топливной системы 😊.
ГуманоидУважаемый коллега!
Полно людей, которые ведут сидячий образ жизни, жрут всё подряд, бухают - и тощие, сцуки. Чем они такие особенные?
Во первых, как здоровье?
Во вторых, ежели хоц-ца похудеть, то, по моему опыту, ходить на работу пешком, невзирая на расстояние и не есть после шести, или еще лучше пяти вечера.
GrossvaterТочно так.
Очевидно настройки топливной системы .
За свою не малую уже жизнь над собой и сверстниками, родственниками не мало понаблюдал.
Что до меня, чтобы не поправляться, надо много двигаться. А так, ешь/не ешь, ну не на одной же воде сидеть..? потихоньку набираю. А, да, я ещё водохлёб. В день литра по четыре воды выпиваю. И по еде я не обжора. Например в столовой, коих сейчас очень хорошего качества прилично, обычного комплекса мне много, а молодёжь поднимает легко и типа маловато.
Дядька, и его сыновья. Лупят, я всё время поражаюсь, при этом стройные как Апполоны, но вот у дядьки резко начались и сколько уже поменял проблемы с суставами. Ускоренный обмен веществ?
ходить на работу пешком, невзирая на расстояниеК сожалению не всем такая радость позволена. 😊
е есть после шести, или еще лучше пяти вечераИ это, даже диетологи скажут, не так. Не есть совсем, нельзя. Посмотрите, сколько времени пройдёт от конечных приёмов пищи? Просто тяжёлого не надо, и много, ну даже не много, а типа полноценного ужина.
И это, даже диетологи скажут, не так.ХЗ, человек организм загадочный. Для меня ужин после шести, это как минимум хреновый сон и плюс кило поутру. Приходится вечернюю жрачку брать на работу или ездить ужинать, а потом возвращаться обратно в контору.
Для меня ужин после шести, это как минимум хреновый сон и плюс кило поутру.Если как обычный ужин, да сон плохой. Так, чуток. Салатик...бутыр... или яблоко/два. Но за два часа до сна.
GrossvaterНу вот буквально на днях, из-за уменьшения коллектива мне пришлось съесть почти половину торта, это где то половина суточной потребности в калориях для меня, при этом я ещё и на обед сходил, но один фиг по итогу я в следующие разы съем меньше. И мой вес колеблется около 70±2 кг уже лет 10, а до этого я набрал около 80 когда ел больше и меньше двигался
А вот хрен то там!
Так что физику ещё никому обмануть не получилось
Гуманоид
Полно людей, которые ведут сидячий образ жизни, жрут всё подряд, бухают - и тощие, сцуки. Чем они такие особенные?
читай мемуары Майи Плисецкой
ходить на работу пешком, невзирая на расстояниеНе взирая 30км. хрен проходишь. На автобусе иной раз час добираемся. 😊 Приятель есть, сейчас нормальной конституции, раньше был дрищ патентованный. Любимое дело почитать лёжа или фильму посмотреть. Жрал как не в себя. В столовке налопается, аж ремень распускал и часок полежать после этого не брезговал. А через пару часиков чайку с пирожком. Мне столько не сожрать, хоть я и больше него в почти два раза. Как сейчас у него с аппетитом не знаю, но года два назад его супруга жаловалась, что по ночам вставал покурить и чаю с бутерами под это дело захомячить.
Факторов много. Физические нагрузки ускоряют метаболизм и позволяют хавать больше. Один из важнейших факторов состояние печени. Обычно сначала у человека возникает ожирение печени (жировая инфильтрация) и происходит снижение ее эффективности в два три раза. Т.е. переработать не отложив в жиры вы сможете в 2-3 раза меньше пищи чем раньше. А дальше эффект домино. Откатить процесс обратно очень не просто.
Во первых, как здоровье?Здоровье так себе - сахар скачет и давление. Саркоидоз вроде в стадии ремиссии. Потихоньку жирею.
Во вторых, ежели хоц-ца похудеть, то, по моему опыту, ходить на работу пешком, невзирая на расстояние и не есть после шести, или еще лучше пяти вечера.
А вот 18 километров пешком в один конец - немного чересчур.
Вопрос в лоб - есть ли таблетка для разгона метаболизма? Не для роста мышц, не для сжигания жиров, не для отращивания яиц или сисек - а именно для разгона метаболизма?
ГуманоидНет
есть ли таблетка
А почему её нет?
Гуманоидесть. только не полезные они. и без диеты результат все равно не впечатляющий.
Вопрос в лоб - есть ли таблетка для разгона метаболизма? Не для роста мышц, не для сжигания жиров, не для отращивания яиц или сисек - а именно для разгона метаболизма?
тощие, как правило, редко питаются полноценно.
ГуманоидНужна для разгона именно метаболизма или похудения?
А почему её нет?
ГуманоидКонечно. Только они не слишком полезны и часто запрещены. Метамфетамин, например, или производные кокаина...
Вопрос в лоб - есть ли таблетка для разгона метаболизма? Не для роста мышц, не для сжигания жиров, не для отращивания яиц или сисек - а именно для разгона метаболизма?
Метамфетамин, ...производные кокаина...Тироксин, Тиреотропный гормон. Всё, что повысит функцию щитовидки.
Нужна для разгона именно метаболизма или похудения?Да вот детство вспомнилось - когда на месте не усидишь, энергии через край. А ныне вся энергия уходит на маршруте диван-кресло...
ГуманоидЛайтово можно всякими лимонниками и элеутерококком себя подбодрить, но откат сёравно будет
когда на месте не усидишь, энергии через край
А так выше вон спиды рекомендуют, действие и последствия очень хорошо показаны в фильме "реквием по мечте"
элеутерококком себя подбодритьСлабовато, не берёт. Только кофе (натуральный, не растворимый), да и тот лишь сон отгоняет.
Гуманоид
Здоровье так себе - сахар скачет и давление. Саркоидоз вроде в стадии ремиссии. Потихоньку жирею.А вот 18 километров пешком в один конец - немного чересчур.
Велосипед?
Кокаин бодрит изрядно, но крайне трудно оставаться в рамках. И хороший товар дорог шописец.
Велосипед?Если иже еси в офиси, то нормально. А два через два по 12ч. физической работы... В жопу тот велосипед.
По данной теме не плохо лекцию послушать. Некоторые вопросы отпадут.
все гораздо проще. худоба - от паразитов. червячки в кишках блокируют всасывание питательных веществ в кровь.
GalleanНе-а, на прогресс массы не влияет. На все остальное влияете, а на массу - нет.
Велосипед?
Александер.ФАга.
Тироксин, Тиреотропный гормон.
У толстяков сплошь и рядом не набор жира, а набор воды, и четкие признаки, хоть и легкие, психической заторможенности. У каждого 3го - мышечные судороги. Это же клиника тиродефицита, легкого.
А то, что при этом анализы в норме - да срать на анализы. Есть 1000 причин для того, чтобы при нормальных анализах был дефицит функции (да чего угодно, не только тироксина).
COLT-45Всё еще проще: глисты выделяют вещества, заставляющие хозяина жрать побольше.
все гораздо проще. худоба - от паразитов. червячки в кишках блокируют всасывание питательных веществ в кровь.
zhoglМожно поподробнее остановиться? Криминал какой-то.
Есть 1000 причин для того, чтобы при нормальных анализах был дефицит функции
o.tukНе проще найти интерес в жизни, приносящий удовольствие и пользу? Добровольно ставить себя в зависимость, кому это надо, кроме торговцев всякой дрянью.
Кокаин бодрит изрядно
Добровольно ставить себя в зависимость,ну хз...