Просветите неспециалиста
1. Если клонит в сон после еды - спать или пытаться взбодриться?
2. Можно ли пить воду после еды?
3. Раздельное питание - сказки?
И самое главное - где можно узнать такие вещи (кроме систематического образования)? Может, есть авторитетный сайт где доктора отвечают на вопросы. Или обзоры публикуется в доступной (понятной немедику) форме.
deep down
Просветите неспециалиста
1. Если клонит в сон после еды - спать или пытаться взбодриться?
2. Можно ли пить воду после еды?
3. Раздельное питание - сказки?И самое главное - где можно узнать такие вещи (кроме систематического образования)? Может, есть авторитетный сайт где доктора отвечают на вопросы. Или обзоры публикуется в доступной (понятной немедику) форме.
Послеобеденный сон это нормально. В детсаду и на срочной - в обязаловку.
1 как удобнее
1 да
3 сказки
deep downПосле еды кровоснабжение органов брюшной полости усиливается, а головного мозга уменьшается. Если есть такая возможность - лучше полежать пол часика.
1. Если клонит в сон после еды - спать или пытаться взбодриться?
deep downМожно, но это ослабляет концентрацию желудочного сока и затягивает процесс пищеварения. Иногда это даже полезно (для пациентов с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки или гастритом с повышенной секретностью), иногда не очень (для пациентов с низкой моторикой или гастритом пониженной секретностью). Впрочем, и то и другое по большей части лишь вопрос комфорта и привычки
2. Можно ли пить воду после еды?
deep downНе совсем. Некоторые продукты действительно хуже усваиваются при одновременном приеме (например с кислым и щелочным рН) или даже вовсе несовместимы (как некоторые группы витаминов). Но делать из еды культ жизни все же не стоит 😊
3. Раздельное питание - сказки?
Спасибо за ответы. Жить буду ))
И по первому вопросу просьба уточнить. Я где-то читал, что во сне пищеварительная деятельность угнетается. Это верно? Если да, то не будет ли негативного эффекта от наличия непереваренной пищи и приостановке процесса?
deep downНет, пищеварение никак не зависит от сна. Во сне снижается обмен веществ, но это совсем другая история...
Я где-то читал, что во сне пищеварительная деятельность угнетается. Это верно?
Gladiatorhttp://zozhnik.ru/mozhno-nuzhno-li-zapivat-edu/Можно, но это ослабляет концентрацию желудочного сока и затягивает процесс пищеварения
grurihЭто в армии какой страны? 😛ipec:
на срочной - в обязаловку.
Ещё вопрос, забыл в первом посте сразу написать.
При проблемах с пищеварением будет ли правильным подход - сначала выпить сорбент, потом разбираться (если не помогло)?
deep down
Просветите неспециалиста
1. Если клонит в сон после еды - спать или пытаться взбодриться?
2. Можно ли пить воду после еды?
3. Раздельное питание - сказки?И самое главное - где можно узнать такие вещи (кроме систематического образования)? Может, есть авторитетный сайт где доктора отвечают на вопросы. Или обзоры публикуется в доступной (понятной немедику) форме.
1 в стародавние времена - обязательно спали. В некоторых странах до сих пор есть
2 можно. а можно и в процессе
3 маркетинг