Доброго времени суток уважаемые докторам.
В силу специфики работы часто приходится работать в холоде или с большёй физической выкладкой. С возрастом, после физических нагрузок начинают ныть старые травмы и суставы (особенно ночью). Чтото можно с этим делать? Возможно какие-то пищевые добавки или витамины? Что собственно является причиной таких ноющих болей?
Обезболивающее мед препараты пока не хочется принимать.
Заранее благодарен за советы и рекомендации.
Эээ...
Вообще то "фантомный боли" возникают после ампутации - в несуществующих конечностях.
Вы уверены, что Вас беспокоит именно ЭТА проблема?
GladiatorМаксимилиан Григорьевич,да неправильно обозвал он свои не фантомные,а самые что ни на есть настоящие),боли!
Вообще то "фантомный боли
Тогда необходимо установить причину НАСТОЯЩИХ болей: сделать хотя бы УЗИ и рентген в двух проекциях.
Ну а ДО установления причины - ограничить физ.нагрузки, холод и необходим прием обезболивающих.
Я не доктор и наверное некорректно назвал проблему. Боли возникают в суставах через день-два после нагрузки и продолжаются 3-4 дня. Потом всё понемногу утихает. Боль на уровне дискомфорта но конечно терпеть можно. Настораживает тот факт что ноют все суставы, даже те которые особенно не нагружались.
Для примера, неделю тому делали марш-бросок 18км с полной выкладкой (рюкзак 50кг). Через 2-3 дня начались боли в суставах. Я понимаю если ноют колени, но причину боли в локтях и кистях рук как объяснить?
Наш медик, к сожалению, ничего кроме обезболивающих не предложил.
ПС. Название темы откоректировал
GladiatorТак ведь ноют все больше суставы. Колени, бёдра, локти, кисти рук, ...итд.
рентген в двух проекциях
tetanТогда, возможно, это признаки системного заболевания (ревматизм, полиартропатия) или нарушение обмена веществ - в этом случае тем более ничего нельзя советовать без результатов анализов. Сдайте кровь на ревматоидный фактор, с-реактивный белок, щелочную фосфатазу. Сделайте УЗИ плечевых, коленных и тазобедренных суставов. Также хорошо бы посмотреть и внесуставные компоненты (УЗГД сосудов ног), возможно - позвоночник. Не думаю, что в вашем случае удастся получить толковую консультацию по интернету...
Так ведь ноют все больше суставы. Колени, бёдра, локти, кисти рук, ...итд.
GladiatorСпасибо. Надеюсь что не ревматизм. Семейного врача смогу увидеть к концу месяца и начну разбираться.
возможно, это признаки системного заболевания
Не сочтите за назойливость, но можете немного шире прокомментировать Ваше предложение о обмене веществ? Может витаминов или пищевых добавок начать принимать?
Эти боли начали появляться несколько лет тому. Сначала они длились не больше нескольких часов и я не обращал на них внимания. Сейчас это уже 3 дня...
tetanПрежде чем что-либо добавлять - необходимо убедиться в том, что этого недостаточно. Избыток минеральных веществ или витаминов также вреден, как и недостаток.
Не сочтите за назойливость, но можете немного шире прокомментировать Ваше предложение о обмене веществ? Может витаминов или пищевых добавок начать принимать?
Говоря о нарушенном обмене веществ, я в первую очередь имел ввиду остеохондроз и его неизбежные последствия - остеофиты (отложения солей кальция на гладких суставных поверхностях), которые подобно наждачной бумаге царапают мениск, приводя к его воспалению и разрушению. В этом случае необходимо либо "чистить" сустав, либо вводить в него дополнительную смазку - гиалуроновую кислоту.
В общем - нужно смотреть...
GladiatorОгромное спасибо доктор!!!
нужно смотреть...
Тему можно считать исчерпанной.