Пробовал сам,но все давит, затекает. Тур коврик сначала помог, но быстро снова стало давить . Поэтому уже третий слой добавил.
BrickmanПравда - только на доски свехру нужно положить плотный волосяной матрас (или мат из физкультурного зала).
Знакомая ломала позвоночник, слышал, что лечат,спя на доске. Правда ли это полезно?
Просто на доске спать может только йога - да и тот недолго 😊
Brickman
Тур коврик сначала помог, но быстро снова стало давить . Поэтому уже третий слой добавил.
Коврик коврику рознь, бывают упругие, бывают легко проминающиеся.
У меня была мысль сделать из нескольких слоев пенополиэтилена (из строительного магазина), так чтоб общей толщиной в несколько сантиметров.
А вообще матрасы бывают и недорогие, если брендами не загоняться.
волосяной матрасГуглил, це из коня волос, но не понял: на него может быть аллергия?
BrickmanАллергия может быть на все - зависит от уровня сенсибилизации организма...
на него может быть аллергия?
пенополиэтиленаВот из него беру. Толщина менее 1см
матрасы бывают и недорогие, если брендами не загоняться.Какой есть хороший?
BrickmanАга , правда . Если доски нужной породы и шершавости - то даже и опереацию делать не надо ( ни декомпрессию ,ни репозицию , ни осколки удалять ). 😊 .
Знакомая ломала позвоночник, слышал, что лечат,спя на доске
ТС , а вы чего вообще лечить то хотите ( в спине в смысле) ?
Знакомая леч.врач из неврол. отд. : " Так , вы у нас с чем , со "спиной" ? А почему без щита ( под матрацем ) ??? Чтоб к вечеру был ! Принести из ванной ( там хранятся) . Вечером проверю!
Так , а вы у нас с сотрясением ? Ладно , вам можно без щита ".
Реально проверяет !
GladiatorДа ладно. В докондиционерные времена, в жуткую жару, всё семейство укладывалось спать на полу: дождевик или каремат, кому что досталось, сверху простыня и в путь. Спали все, как сурки. Мы шо, таки йоги?
Правда - только на доски свехру нужно положить плотный волосяной матрас (или мат из физкультурного зала).Просто на доске спать может только йога - да и тот недолго 😊
Gladiatorда бросьте 😊 спал на доске. одной. правда в телогрейке. до сих пор, спустя 20 лет с гаком, достаточно 50см пространства в ширину, чем моя скво беззастенчиво пользуется 😊
Просто на доске спать может только йога - да и тот недолго
OLDALEX
всё семейство укладывалось спать на полу: дождевик или каремат...
madfishcatА на голой доске - пробовали?
спал на доске. одной. правда в телогрейке.
Нет, я понимаю, что если сильно хочется спать - заснешь даже на асфальте. Я сам студентом спал в гинекологическом кресле. Но ежедневной практикой это не стало 😊
спя на доске. Правда ли это полезно?Конечно же НЕ ПОЛЕЗНО! Вы же не хотите, чтоб все физиологические изгибы позвоночника распрямились и он стал прямой как лом.
GladiatorНу, если исключить эпизоды посталкогольного катарсиса, когда был молод, подтянут и глуп, максимум - деревянный пол и шерстяное одеяло сложенное в два раза. Совсем на голой доске, без всего, в здравом уме и твердой памяти - не припомню, но все равно - не вижу препятствий, почему благородный дон, подложив под голову кулак, не может, т.ск. "свить кокон" на доске, часика на 4. В любом случае - дело привычки.
А на голой доске - пробовали?
Вот про женщин не скажу, обычно прекрасная половина более требовательна к уровню своего комфорта.
зы. Вот тему ТС завел, воспоминания нахлынули, захотелось на полу поспать, хоть одну ночь, но, провинция-с, не поймут-с. 😊
мат из физкультурного зала).Посмотрел , а их столько разных, блин.
Жесть. Спасибо
Конечно же НЕ ПОЛЕЗНО! Вы же не хотите, чтоб все физиологические изгибы позвоночника распрямились и он стал прямой как лом.
edit log
подложив под голову кулак, не может, т.ск. "свить кокон" на доске, часика на 4.Мне восемь часов надо
Brickmanнет проблем, два раза по четыре 😊
Мне восемь часов надо
Кречет-МБыстро пролёживается, я проверял, туристические тож этому подвержены, но в меньшей степени
У меня была мысль сделать из нескольких слоев пенополиэтилена (из строительного магазина)
проверялБаллончик это?
Засыхает быстро?
туристические тож этому подвержены, но в меньшей степениУжасно! Где копчик, прям видно промин
С непривычки неудобно, потом мягкое станет в тягость
есть ли от этого лечебный эффект, хз.
что. все молодые, никто раньше в общих вагонах поездов не катался? заберешься на вторую полку и дрыхнешь как миленький. пофиг. что доска под тобой..Ха! Раньше и на багажной ездили, главное, чтобы проводники не спалили. Не храпеть и не пердеть, соответственно 😀
можно спать и на гвоздях, укрывшись вместо одеяла йогомВ таком раскладе, йога лучше подстелить )))))
хорошо принять, то можно спать и на гвоздях, укрывшись вместо одеяла йогом.Дак, спать то на гвоздя скорее вопрос технический, а не морально волевой😁
rawmeathunter
Коврик туристический с закрытыми порами вещь хорошая. В походах неделями спал на таком (на досках настилов на камняъ и т.д.), никакого дискомфорта ни во сне, ни после. У меня ячеистый, therm-a-rest sol
есть ли от этого лечебный эффект, хз.
Спасибо
Гоминид
Если есть разница, что делать с йогом - то принято ещё недостаточно. 😊
Ору
Relanium
Гофрокартон можно попробовать в два-три слоя
Спасибо
Клей будет пыль ю
aleks-762Противопролежневый называется . Новый - дорого , а вот б/у - горазбо дешевле ( хотя часто он даже и не "б/у" , а просто с рук и новый , не пользованый ).
с циклическим компрессором: матрас ячеистый.
Я не пойму - чего тс фигнёй страдает , всёж просто : дощатый щит/фаера сантиметровка ( 15-20) + сверху обычный ватный матрац !
/фаера сантиметровка ( 15-20) + сверху обычный ватный матрац !Спасибо, а где это все купить
#
[B][/B]
Это если вас забанили в интнрнете или лень идти до магазина. Ну или я за деньги большущие за вас поищу на сайтах объявлений по тегам "матрас" и "фанера строительная/влагостойкая" . Номер карты высылать или таки вы сами осилите ? 😊.
магазинаТак я ходил, там только пружинные
[/B]
[B]
строительная/влагостойкаяСпасибо