На чем нормально спать, если ортопедический матрас дорого для меня

Brickman
Знакомая ломала позвоночник, слышал, что лечат,спя на доске. Правда ли это полезно?
Пробовал сам,но все давит, затекает. Тур коврик сначала помог, но быстро снова стало давить . Поэтому уже третий слой добавил.
Gladiator
Brickman
Знакомая ломала позвоночник, слышал, что лечат,спя на доске. Правда ли это полезно?
Правда - только на доски свехру нужно положить плотный волосяной матрас (или мат из физкультурного зала).

Просто на доске спать может только йога - да и тот недолго 😊

Кречет-М
Brickman
Тур коврик сначала помог, но быстро снова стало давить . Поэтому уже третий слой добавил.

Коврик коврику рознь, бывают упругие, бывают легко проминающиеся.

У меня была мысль сделать из нескольких слоев пенополиэтилена (из строительного магазина), так чтоб общей толщиной в несколько сантиметров.

А вообще матрасы бывают и недорогие, если брендами не загоняться.

Brickman
волосяной матрас
Гуглил, це из коня волос, но не понял: на него может быть аллергия?
vvarior2
Лучше иди работай чтоб норм матрас купить
Gladiator
Brickman
на него может быть аллергия?
Аллергия может быть на все - зависит от уровня сенсибилизации организма...
EvgenVV
Дешевле только сено-солома и спать приятно-удобно,набивка проста и в любую плотность
Brickman
Спасибо!
Brickman
пенополиэтилена
Вот из него беру. Толщина менее 1см
матрасы бывают и недорогие, если брендами не загоняться.
Какой есть хороший?
MOISHANSK
Brickman
Знакомая ломала позвоночник, слышал, что лечат,спя на доске
Ага , правда . Если доски нужной породы и шершавости - то даже и опереацию делать не надо ( ни декомпрессию ,ни репозицию , ни осколки удалять ). 😊 .
ТС , а вы чего вообще лечить то хотите ( в спине в смысле) ?
Знакомая леч.врач из неврол. отд. : " Так , вы у нас с чем , со "спиной" ? А почему без щита ( под матрацем ) ??? Чтоб к вечеру был ! Принести из ванной ( там хранятся) . Вечером проверю!
Так , а вы у нас с сотрясением ? Ладно , вам можно без щита ".

Реально проверяет !

Brickman
Ё
OLDALEX
Gladiator
Правда - только на доски свехру нужно положить плотный волосяной матрас (или мат из физкультурного зала).

Просто на доске спать может только йога - да и тот недолго 😊

Да ладно. В докондиционерные времена, в жуткую жару, всё семейство укладывалось спать на полу: дождевик или каремат, кому что досталось, сверху простыня и в путь. Спали все, как сурки. Мы шо, таки йоги?
madfishcat
на твердом с непривычки ломит немного с утра спину, но высыпаешься лучше и встаешь раньше, причем без будильника. 😊

Gladiator
Просто на доске спать может только йога - да и тот недолго
да бросьте 😊 спал на доске. одной. правда в телогрейке. до сих пор, спустя 20 лет с гаком, достаточно 50см пространства в ширину, чем моя скво беззастенчиво пользуется 😊

Gladiator
OLDALEX
всё семейство укладывалось спать на полу: дождевик или каремат...
madfishcat
спал на доске. одной. правда в телогрейке.
А на голой доске - пробовали?

Нет, я понимаю, что если сильно хочется спать - заснешь даже на асфальте. Я сам студентом спал в гинекологическом кресле. Но ежедневной практикой это не стало 😊

WOLF63rus
спя на доске. Правда ли это полезно?
Конечно же НЕ ПОЛЕЗНО! Вы же не хотите, чтоб все физиологические изгибы позвоночника распрямились и он стал прямой как лом.
madfishcat
Gladiator
А на голой доске - пробовали?
Ну, если исключить эпизоды посталкогольного катарсиса, когда был молод, подтянут и глуп, максимум - деревянный пол и шерстяное одеяло сложенное в два раза. Совсем на голой доске, без всего, в здравом уме и твердой памяти - не припомню, но все равно - не вижу препятствий, почему благородный дон, подложив под голову кулак, не может, т.ск. "свить кокон" на доске, часика на 4. В любом случае - дело привычки.

Вот про женщин не скажу, обычно прекрасная половина более требовательна к уровню своего комфорта.

зы. Вот тему ТС завел, воспоминания нахлынули, захотелось на полу поспать, хоть одну ночь, но, провинция-с, не поймут-с. 😊

Brickman
мат из физкультурного зала).
Посмотрел , а их столько разных, блин.

Конечно же НЕ ПОЛЕЗНО! Вы же не хотите, чтоб все физиологические изгибы позвоночника распрямились и он стал прямой как лом.
edit log
Жесть. Спасибо
Brickman
подложив под голову кулак, не может, т.ск. "свить кокон" на доске, часика на 4.
Мне восемь часов надо
madfishcat
Brickman
Мне восемь часов надо
нет проблем, два раза по четыре 😊
Kosoi
Кречет-М
У меня была мысль сделать из нескольких слоев пенополиэтилена (из строительного магазина)
Быстро пролёживается, я проверял, туристические тож этому подвержены, но в меньшей степени
Brickman
проверял
Баллончик это?
Засыхает быстро?
туристические тож этому подвержены, но в меньшей степени
Ужасно! Где копчик, прям видно промин
дезерт игл
На доске и спать.
С непривычки неудобно, потом мягкое станет в тягость
o.tuk
На прошлой работе иногда можно было вздремнуть в ночную смену. На голом деревянном топчане спал как убитый, несколько раз сменщик уже будил. Первое время да, не ожидал, что в организме столько костей, особенно в жопе. Но адаптируешься быстро. И кстати, есть ощущение, что от спанья на жёстком худеешь.
Relanium
Гофрокартон можно попробовать в два-три слоя
rawmeathunter
Коврик туристический с закрытыми порами вещь хорошая. В походах неделями спал на таком (на досках настилов на камняъ и т.д.), никакого дискомфорта ни во сне, ни после. У меня ячеистый, therm-a-rest sol
есть ли от этого лечебный эффект, хз.
Джек2013
что. все молодые, никто раньше в общих вагонах поездов не катался? заберешься на вторую полку и дрыхнешь как миленький. пофиг. что доска под тобой..
o.tuk
что. все молодые, никто раньше в общих вагонах поездов не катался? заберешься на вторую полку и дрыхнешь как миленький. пофиг. что доска под тобой..
Ха! Раньше и на багажной ездили, главное, чтобы проводники не спалили. Не храпеть и не пердеть, соответственно 😀
Гоминид
Если хорошо принять, то можно спать и на гвоздях, укрывшись вместо одеяла йогом.
o.tuk
можно спать и на гвоздях, укрывшись вместо одеяла йогом
В таком раскладе, йога лучше подстелить )))))
Гоминид
Если есть разница, что делать с йогом - то принято ещё недостаточно. 😊
дезерт игл
хорошо принять, то можно спать и на гвоздях, укрывшись вместо одеяла йогом.
Дак, спать то на гвоздя скорее вопрос технический, а не морально волевой😁
Brickman
rawmeathunter
Коврик туристический с закрытыми порами вещь хорошая. В походах неделями спал на таком (на досках настилов на камняъ и т.д.), никакого дискомфорта ни во сне, ни после. У меня ячеистый, therm-a-rest sol
есть ли от этого лечебный эффект, хз.

Спасибо

Brickman
Гоминид
Если есть разница, что делать с йогом - то принято ещё недостаточно. 😊

Ору

aleks-762
А ещё есть матрасы надувные с циклическим компрессором: матрас ячеистый. Компрессор имеет два выхода--дует то в один ,то в другой. Специально сделан для лежачих больных,что бы ничего не затекало и не было пролежней. Своеобразный массаж. Гудит тихо,на выходе бл. питания вроде 12 вольт.В медтехнике вроде недорого.
Brickman
Спасибо
Brickman
Relanium
Гофрокартон можно попробовать в два-три слоя

Спасибо
Клей будет пыль ю

MOISHANSK
aleks-762
с циклическим компрессором: матрас ячеистый.
Противопролежневый называется . Новый - дорого , а вот б/у - горазбо дешевле ( хотя часто он даже и не "б/у" , а просто с рук и новый , не пользованый ).
Я не пойму - чего тс фигнёй страдает , всёж просто : дощатый щит/фаера сантиметровка ( 15-20) + сверху обычный ватный матрац !
Brickman
/фаера сантиметровка ( 15-20) + сверху обычный ватный матрац !
#
Спасибо, а где это все купить
[B][/B]
MOISHANSK
Фанеру - у сторожа на стройке . Матрац - у коменданта общаги или у тов. прапорщика ( нач. склада) .
Это если вас забанили в интнрнете или лень идти до магазина. Ну или я за деньги большущие за вас поищу на сайтах объявлений по тегам "матрас" и "фанера строительная/влагостойкая" . Номер карты высылать или таки вы сами осилите ? 😊.
Brickman
магазина
Так я ходил, там только пружинные
[/B]
[B]
Brickman
строительная/влагостойкая
Спасибо