Мерзнут пальцы ног

Alexei_K

Фантазии не хватает, в какой раздел обратиться 😊
Пожалуй, скорее медицинский вопрос.

Суть: зимой в любой обуви мерзнут пальцы ног. Проанализировал - сколько себя помню так было. Обуви сменил массу. Обувь с мехом. Пятке нормально, а если обувь высокая, то и щиколотка не мерзнет. Сейчас -7 всего, а уже пальцы в течение 2-3 минут замерзают. В ремонт обуви сколько обращался - с обувью все нормально, но дополнительно мех не вшивают 😊
Менял стельки, носки - монопенисуально 😞
В шерстяных если - пятка влажная, пальцы ледяные.

Сам мерзляк, но не до крайности.
В теплое время года все нормально.

Уже грешу на медицинские проблемы...
Доктора, я прав?

NDK

Не совсем доктор, но если Вы не против, то отвечу.
"Сам мерзляк, но не до крайности". Это плохо =) Как же Вы будете женщин (-у) греть, большинство которых мерзлячки 😊
А если серьезно: такая же проблема всегда была. Мерзнут конечности: пальцы рук и ног.
При морозе, в первую очередь переохлаждаются части тела наиболее слабо снабжаемые кровью. Поэтому в первую очередь мерзнут пальцы рук и ног, кончики ушей, носа.
Наиболее вероятные причины замерзания ног:
1. Холодная обувь
2. Слишком тесная обувь - обездвиженные пальцы мерзнут. Слишком большая - нет теплосберегающего эффекта.
3. Лишние носки. Нога попеременно потеет и остужается.
4. Недостаточность кровообращения (сосудистая дистония): ледяные ноги или руки, тепло не приливает даже при изрядном утеплении конечностей и дома в тепле.

Выскажу просто свое мнение. Чаще ноги замерзают из-за обуви. Периодически бываю в обувном и поражаюсь: обувь делают, привозят не для нашей зимы. Меха где щиколотка достаточно много, а вот где сами пальцы - очень мало, тем более если учитывать то, что в процессе хотьбы мех где пальцы все равно немного протирается, то в итоге его совсем не остается. Выход: искать себе обувь с достаточным кол-ом натурального меха в носке (!).

------------------
С уважением, Н.

Трофимыч

Обратитесь к трудам Порфирия Иванова - много полезного для себя нашел - завязал с куревом и закалка (особливо приятно по утру по снежку побегать и облиться в безветренную погодку). В инете много информации. Не помешает так же проколоться никотинкой и витамином С.

С Уважением Олег

Alexei_K

NDK,
благодарю за консультацию 😊
1. Нареканий от женщин(-ы) не поступало. 😊
Наоборот, неоднократно отмечен положительный эффект - через пару месяцев регулярного сна в одной постели женские ножки перестают быть ледяными.
2. Руки не мерзнут, даже в осенних перчатках.
3. Вегето-сосудистой дистонии нет.
4. Обувь не тесная.
5. Ноги мерзли даже в "правильных" зимних берцах.
Буду искать!
...и куда мне третья зимняя пара??? 😊

Трофимыч,
благодарю.
Достаточно критично отношусь к контрастным закаливаниям и особенно моржеванию после беседы с "моржом" моих лет, моржующим около трех лет на тот момент.
По его же словам, на жену он может обратить свое внимание только после ледяного душа 😞

Витамины "употребляю" достаточно регулярно.
По никотиновой кислоте узнаю, либо поясните взаимосвязь.

Так что получаем, радикальных решений нет? 😞

Трофимыч

Тогда купите обувь из качественного гортекса - радикальнее только наличие бочонка со спиртом и симпатишной (желательно) натиральщицы.

С уважением Олег

Alexei_K

Олег,
премного благодарен.
Но: моя есть офисный труженик с периодическими непрогнозируемыми встречами с разными по статусу и, соответственно, дресс-коду, людьми.
Обувь и портфель у меня должны быть кожаными. По умолчанию.

...и почему я не хоббит с волосатыми пятками? 😊

Тогда внемлю словам NDK - буду "искать себе обувь с достаточным кол-ом натурального меха в носке"

"Пить - здоровью вредить!" 😊
...а на притирания огненную воду изводить... надеюсь, так не околею никогда 😊
"Симпатишной" - не желательно, а как необходимый минимум. Плюс лицо должно быть "обезображено интеллектом" 😊

Хм, тоже радикально полчилось 😊

Благодарю.

P.S. Позор, "сумеречное состояние души, отягощенное...", качусь во флейм 😛
Слава богам, в Москве +1. Не мерзнут пока 😊

P.P.S. Так это медицинский вопрос или нет? Доктора, ау!

Сварга

Кхм. Опять же не доктор, но откликнусь.
Дело в том, что при курении образуется спазм сосудов, чувствительнее всего это ощущается на пальцах ног и рук. При длительном курении (типо с детства) это может вывать определённые проблемы ,вплоть до серьёзных заболеваний.

Доктора объяснят по-умному, я надеюсь. Хау!

Alexei_K

Сварга,
благодарю!
...типун Вам на язык! 😊
...курю 16 лет с годовым перерывом.
Был в школьные годы со мной такой случай: решил научиться курить. Уехал подальше от дачи, скурил около полпачки "Космоса". Часа через два начало мутить. В ночь домой. Ночью скорая - ноги ниже колен ледяные. Руки - просто не помню. Электрогрелка обжигает, но теплее не становится. Мутит, слабость. Врач с диагнозом затруднилась. Через сутки прошло. Долго не курил почему-то... 😊
Еще один повод бросить!

Пойду покурю пока... 😊

...по идее, после сигареты может быть временное сужение сосудов.
при пачке в день разве может развиться постоянное сужение?

Все равно доктора нужны...

Alexei_K

Купил две пары стелек:
1. шерсть/пенка/фольга (фольгированный пенополиэтилен, он же фольгоизол, изолон и т.д.)
2. овчина/пенка/фольга/картон
Жду морозов

NDK

ждем дальнейший отчет о том, как вы провели зиму, замерзли ли пальцы ног после покупки спец. стелек =))))))))))))

ЗЫ. Извините за стёб.

Alexei_K

Благодарен всем.
Но доктора молчат... 😞
Это не медицинский вопрос?

NDK,
поставил тему в закладки.
весной напишу результаты испытаний 😊
надеюсь, фото до, в процессе и после не нужны? 😊

NDK

Alexei_K
Но доктора молчат... 😞
Это не медицинский вопрос?

Медицинский это вопрос или нет, нормальный доктор бы ответил. Только вот из них Максим ушел с форума, а Валера бывает редко, остальным, видимо, нечего сказать. Поэтому врядли Вы дождетесь ответа.
Желаю успехов.
За сим откланяюсь.

С уважением, Н.

Gromozeka

А чего сразу "нормальный доктор", всех увели и нечего сказать... Есть такой туманный и крайне популярный диагноз - вегетососудистая дистония. Для городского жителя обыденное дело, типа, экология плохая, гиподинамия, нервы, всё такое. В частности, пальцы ног и рук мёрзнут. Хоть как утепляйся, всё равно мерзнут. Сомнительная дифдиагностика столовой ложкой коньяка, принять и посмотреть, так же мёрзнут или не мёрзнут уже. Кроме того, утром проснуться, перед первой сигаретой посмотреть на ладони - должны быть равномерного окраса, выкурить первую утреннюю, потом вторую утренюю и снова посмотреть на ладони, должны быть пятнистыми, неравномерного окраса. Если так, то давно пора бросать курить, типа, превед капилярному руслу.

Если пальцы рук не мёрзнут, кисти тёплые, то можно списать на индивидуальные особенности кровообращения. Что ещё положительного можно сказать? Термоноски носить.

spit

Пальцы рук и ног - это к корейцам, су-джок через них на весь организм воздействует.
Была у нас доктор, адепт этого дела. Пришел я к ней, голова болит дико, дайте таблетку, свои кончились. Нет, не пойдет, воткнула в большой палец короткий гвоздик - звездочку, нажимай говорит. А больно. Понажимал я полчаса, прихожу обратно - дай таблетку. Нет. насыпала на другой палец гречки-ядрицы, нажимай и туда тоже. Два часа ходил, не помогло. Вернулся, снял эту туфту, выпросил таблетку, и на вопрос, что еще болит, сказал, что очень мерзнет кончик носа - у меня это часто при головной боли.
Ну, это мы вылечим, достала полынную сигарету, поставила на ладошку, зажгла - когда сигарета догорела, голова уже прошла. И под теорию, что на область носа проектируются глазные нервы, отдал я таблетку назад. 😊

Егор

Alexei_K
...курю 16 лет с годовым перерывом...
...Пойду покурю пока...
...по идее, после сигареты может быть временное сужение сосудов.
при пачке в день разве может развиться постоянное сужение?...
Болезнь называется Облитерирующий энтереит.
Почитайте - это именно про вас.
Из личной практики: Довелось видеть человека, которого в результате его курения затачивали как карандаш.
С начала отрезали пальцы ног, затем ступни, затем ноги до коленный суставов, и когда я его встретил, речь велась о ампутации бедренных костей.
Кроме этого у него уже посерели уши и их очевидно тоже ампутировали.

Вы пока сходите покурите, а потом найдите медицинский справочник ( вон, хоть в инете ) и почитайте.
Я вот бросил, после курительства в течение 20 лет.
И пальцы у меня на ногах не мерзнут.
Рекомендую.
Кстати - экономически очень выгодно.

Alexei_K

Ребята, благодарю!

Gromozeka,
понял, утром проверю.
Вечером не забыть коньяка купить 😊

spit,
су-джок - знаю, что такое. Проходил по другому поводу. Черепно-мозговые травмы, в основном 😊
Нагрузки выросли через полгода, половина снятого вернулась. Потом профи-мануальщик меня "перебрал". Уже 10 лет в норме. 100% веры су-джок-терапии уже нет 😞

Егор,
намек понял 😊
Жестоко.
Отличный толчок, чтобы бросить курить.
Еще:
1 пачка в день Х 32-34 руб. Х 30 дней Х 12 месяцев = min 12 000 руб/год экономии 😊
+ бензин

-T-

И у меня мерзнут... и летом тоже... вообще всегда(
Говорят, кровообращение плохое..

Alexei_K

Gromozeka,
"тестировал" ладони 😊
окрас ровный.

не до коньяка 😞

Егор,
на фоне простуженного горла курю "половину порции" 😊
...и ежусь, вспоминая слова.
пока пальцы теплее не стали.

время покажет...

Pantera

И у меня мерзнут. Говорят, вегетососудистая дистония.

azazell

Егор
йопт. вы круче Аллана Карра. курить уже больше не хочется.