Приветствую. Я занимаюсь единоборствами (кудо), где-то неделю назад очень сильно ударился голенью - бил ногой, а противник подставил колено. Через пару дней (нога не беспокоила) обнаружил на голени довольно большую шишку, в месте удара - однако, шишка эта практически не болит (сооовсем лёгкие ощущения при довольно сильном на неё воздействии). Раньше такого не бывало. Что это за чудо, что делать, не подскажите?
Возможен ушиб мягких тканей, а возможна и травма надкостницы...
Возможно, всё само собой пройдёт за пару недель, а возможно и развитие саркомы...
Всё возможно...
вывод - обратитесь в травмпункт, тогда будет ясно НАВЕРНЯКА.
Надо было до тренировки намазать спорт мазью(при таких тренировках очень пользительно)-бенгай, ДИип хит. После тренировки-холод, заморозка из баллона, или лед в пакете, через полотенце(и вообще пару дней после ушиба),знаю людей который в таком случае сразу перематывали разбитое место эласт. бинтом-говорили помогает(где -то об этом тоже читал).После ушиба полезно намазать троксевазином. Через неск дней после травмы -тепло. Можно компрессы попробовать.
vulcanУже мажу индовазином - помогает, стала меньше.
После ушиба полезно намазать троксевазином.
vulcanЗнаю прекрасно, да лень-матушка - думал, как обычно, немного ушибся.
Надо было до тренировки намазать спорт мазью(при таких тренировках очень пользительно)-бенгай, ДИип хит. После тренировки-холод, заморозка из баллона, или лед в пакете, через полотенце
думал, как обычно, немного ушибся
Это не шутки, пропустил в 99-ом весь сезон, воспаление надкостницы было. Очень болючая и неприятная штука. Ну и нормальные щитки на голень при спаррингах(о спарринг партнерах тож надо думать, шоб целее были и хватало их надольше, гы!), при работе на снарядах-снимайте.