Спрашивал в "Спорте". ответ не удовлетворительный. сходить к спецу. Да где я спеца возьму? Да ещё чтобы мы с ним по фазе рабочих графиков не совпали..
короче , суть дела.
Начал регулярно ходить в спорт зал. Качалка, без фанатизма, умеренно. Как водится , мышици своё отболели, сейчас всё нормально. Но есть проблема. после тренировки преса стала болеть спина чуть выше поясницы. долго уже болит, пора бы и угомонится. Прес качаю на скамейке в наклоне. при других упражнениях боли не чувствую. что это за зверь?
хотя бы примерно.
1) остеохондроз.
2) почки (например пиелонефрит, может с камушками)
3) панкреатит
4) иррадиация сердечных болей.
5) опоясывающий лишай
это навскидку. поэтому никого не слушайте а идите к специалисту.
Скорее всего, Вас беспокоит грыжа межпозвоночного диска. Подробности ЗДЕСЬ: