Занимаюсь ,пять раз в неделю по полтора часа ,стал замечать появилось "вялость",измерил на "электронике" давление ,показало (114 . 77 . 67 ) вроде по жизне у меня всегда "пониженое" и как бы на ЭТО я забил. (ну "пониженое" ну и ладно)
..в спортзале перед тренеровкой "разогрелся" и всё проходит.
..ВОПРОС к ДОКу : ...или не обращать внимания или чего-нить проглотить, типа витамин - Ю.((((((((((((
Вопрос толком не понял. Но если под "(114 . 77 . 67 )" имеется ввиду давление : Систолическое 114 и 77 диастолическое, при пульсе 67 то это хорошие показатели.
Вопрос толком не понял. Но если под "(114 . 77 . 67 )"....так говорят; надо 120 на 80 ....если меньше это "упадок сил".
Ник123
....так говорят; надо 120 на 80 ....если меньше это "упадок сил".
😊) Вы ошибаетесь.
Следуя вашей логике люди с давлением 240\120 просто полны сил и пышут здоровьем 😊
"Упадок сил" или общая слабость может быть по многим причинам. От психологических и психосоматических до различных инфекций и онкологии... А вот давление у вас хорошее 😊
Вы ошибаетесь...поверю НАслово ((((((((((((((
.................
...а ещё вопрос;
...какие показатели (по давлению) должны насторожить что чтотО не правильно и "организм" в опасности .(не секрет ЧТО на "усталость" и "легкое недомагание" ни кто не обращает внимания).
Следуя вашей логике люди с давлением 240\120 просто полны сил и пышут здоровьем...
..конечно НАЙН .
..есть "граница" ПОВЫШЕНОГО и ПОНИЖЕНОГО давления НО эти "параметры" я не знаю. ((((((((
вроде по жизне у меня всегда "пониженое" и как бы на ЭТО я забил.Забивайте дальше. Границы, "параметры" нормы давления очень размытые, а то, что выложили из цифирь очень даже очень вкладывается в понятие "норма" учитывая Ваш 1962 год выпуска и изображение на аватаре. Если начать мусолить эту тему кроме виртуального рака мозга и фобии ничего интересного не получите. Давайте ка лучше чаек зеленый пригубите пред тренировкой, так трошки...
ryzhovРеспект +5 Мне понравилось!
Забивайте дальше. Границы, "параметры" нормы давления очень размытые, а то, что выложили из цифирь очень даже очень вкладывается в понятие "норма" учитывая Ваш 1962 год выпуска и изображение на аватаре. Если начать мусолить эту тему кроме виртуального рака мозга и фобии ничего интересного не получите. Давайте ка лучше чаек зеленый пригубите пред тренировкой, так трошки...
А так ,по опыту то, как бы тема ТС ,.... как бы по коректнее выразится ... кароче надумана .... штоле;-)))))))))
ИМХО здесь методология ,в смысле подход нужен , а так одни стенания и комплексы ;-)))
ИМХО здесь методология ,в смысле подход нужен , а так одни стенания и комплексы ;-)))...............
...та, как бы я не "забиваюсь" и не делаю из этого "трагедию".
...а спросил так на всякий "пожарный случай" .
..по поводу "зелёного чая" ......НУ очень много вариантов, какой имеет предпочтение. ?
Ник123Хм ,здесь как бы ..... это ... церимония ,чайная ,сама важна :-))) , а сам чай ...., да хоть, черный в пакетиках . ;-))))))))))))))
......НУ очень много вариантов, какой имеет предпочтение
Уважаемый Ник123 я имел ввиду зеленый чай как лекарственное средство а не как "...вино какой страны в данное время суток вы предпочитаете...".
Не знаток я различия в сортах, но думаю, что танин и кофеин в любом сорте одинаковые, разница может быть в количестве компонентов но не качестве. Судя по Вашему вопросу вы в этом знаете больше.