заметил у себя особенность, когда долго и далеко еду, за рулём имеется в виду, сутки например, пока жую жевачку-не засну ни за что, что это такое и у всех ли так?
Так. Когда человек ест, он не уснет. 😊
А когда спит - не ест 😊
Всё таки если надо ехать и спать не вариант-помогает, хотя очень даже лучше не рисковать и выспаться
bumer777Это не у всех, а только у Вас так. Лучше высыпайтесь, а то исчерпаете все статистические риски и Вам "повезёт" пожевать во сне жвачку.
пока жую жевачку-не засну ни за что, что это такое и у всех ли так?
энергетики типа Burn'a.
но вообще лучше поспать хоть 20 минут, время в пути увеличится не существенно, а вероятность доехать - существенно:-)
про сон за рулём знаю много, на собственном опыте, конечно альтернативы отдыху нет, не считая наркотиков, но это не вариант
я когда долго еду - не сплю, но картинка перед глазами пропадает - мозг отрубается.
думаю что сон за рулем - не всегда именно сон - было 1 раз - так что я точно помню, что глаза не закрывал, не засыпал, а машина съехала на обочину. это общее утомление тела и мозга прежде всего.
лучше остановиться и поспать
а если на дальняк - стараюсь выехать рано утром (4-6 утра) - ехать "на рассвет" всегда легче чем "на закат". и световой день получается длиннее.
самы провернный способ не уснуть- пить много жидкости и не отливать. Человек который хочет ссать никогда не уснёт.... Проверено.
Терпеть прям до последнего- отлить, снова попить водички или кофея и за руль..
Вот и вырисовался универсальный рецепт - как не спать за рулем! Нужно постоянно есть трудноразжевываемую пищу и запивать большим количеством энергетиков, постоянно терпя при этом естественную нужду! 😊)) Хрен заснешь! 😛
SusliksПрименяя этот способ, в случае даже незначительной аварии водитель рискует остаться инвалидом первой группы (если повезёт), а если не повезет - умереть в течении 2-х часов. В случае серьёзной аварии риск 100% 😞
самы провернный способ не уснуть- пить много жидкости и не отливать.
SusliksТочно, в 2005-м году, такого неспящего в девятке нашли, на трассе Питер - Мурманск. Теперь ясно, отчего у него штаны и сиденье были сырыми - слишком серьезно боролся со сном 😛 Тоже пью много в дороге, но наоборот, когда останавливаюсь "до ветру", пара минут на свежем воздухе помогают очнуться и более реально оценить ситуацию.
Человек который хочет ссать никогда не уснёт....
на М4 по лету толпа тех кто борется со сном
по этому каждый день кто то проигрывает и выезжает заснув на встречку!
а потом на форумах те кто доехал начинают мерятся пиписками
типо 1400-1800 (1800 э то те кто и в км предпочитают врать 😊 ) км да за день точнее практически за сутки, да в легкую да за 12-27 часов 😊
особенно весело смотрятся те кто за 12 часов да 1800 км и не в одном глазу 😊 песня.
реально все от лукавого, глаз замыливается, реакция притупляется, и появляется излишний риск
и раз за разом появляются люди которые готовы из за 6-8 часов разницы рисковать как собственной так и чужой жизнью, и потом выдавать это за геройский поступок!
Единственный по настоящему надёжный способ бороться с усталостью и сонливостью - поспать 20-30 минут. Этого вполне хватает на 2-3 часа последующего бодрствования.
Если же обстоятельства складываются так, что даже 20 минут имеют решающее значение, то оптимальный выход - принять сильнодействующий психомиметик. В этом случае не просто перестает клонить в сон, но и повышается концетрация внимания, ускоряется реакция и скорость мышления, увеличивается мышечная сила. Правда за все нужно платить, поэтому после такой встряски организма обязательно нужно отдохнуть и поспать хотя бы 18 часов.
У меня, кстати, несколько лет назад случай был: один мой близкий друг в Питере попал в аварию и получил тяжёлую черепномозговую травму. Местные врачи не решались оперировать, пациент нетранспортабельный, в коме, счет шел на часы...
Так я из Москвы, на машине, сам за рулем, доехал до Питербурга за семь часов по ночной трассе и сразу же произвел 6-часовую операцию. А до этого сутки работал в обычном режиме 😊
Естественно, принимал допинг каждые 3 часа. После этого спал почти двое суток, проснулся практически одновременно с пациентом! Бывает...
а можно узнать рецепт законного, вышеуказанного гладиатором, допинга за рулём, на всякий случай
bumer777Законного допинга нет, есть продаваемые по специальному рецепту психостимуляторы, которые выписывает невролог или психиатр. Ну или на дискотеке можно пару "марок" приобрести, но это уже ТОЧНО незаконно 😊
а можно узнать рецепт законного, вышеуказанного гладиатором, допинга за рулём, на всякий случай
2 Gladiator
Вообще-то в марках обычно не стимуляторы, а психотомиметики - ДОБ, ЛСД (исключительно редко) и пр. После такого "допинга" водитель рискует улететь в космос. 😀
PiromanМожет быть, я давненько не был на дискотеках 😊
2 Gladiator
Вообще-то в марках обычно не стимуляторы, а психотомиметики - ДОБ, ЛСД (исключительно редко) и пр. После такого "допинга" водитель рискует улететь в космос.
Я тоже там не был, но в марке нормальная дозировка того же амфетамина не разместиться, или марка должна быть ну очень большая. 😀
сиднокарб, центедрин на крайняк сгодиться и эфедрин.
Без рецепта такие вещи достать не реально, а нелегально так амфетамин проще найти. 😊
зачем нужны эти стимуляторы - всяко проще поспать часок/другой и продолжить движение. или подмениться если есть второй водитель.
здоровье свое и пассажиров и других участников движения - дороже.
Однозначно проще и полезнее для здоровья
А иногда хочется потерпеть часок, и в домашней постельке выспаться. Или в Москву в пять утра въехать, а не в шесть подъехать, чтоб потом до обеда в пробке простоять 😛
Ложка растворимого кофе на стакан колы. После отстоя пены (её будет много) выпить и хватит часа на 4. Потом спать.
михонЧифирь ещё говорят хорошо помогает.
Ложка растворимого кофе на стакан колы.
Gladiator
Чифирь ещё говорят хорошо помогает.
чифирь хорошо помогает только его уметь готовить нужно и пить тоже сноровка определенная. на выходе из 100гр чая получаеться макс 100 гр чифиря...
Из личного опыта - бодриться можно кому чем вкуснее.. ( танин кофеин итд.. всяческие адреналины раш булеты и прочие берны..) ток не курить после. замечено- выключает уже практически - хлебнулпофиг чего . вроде бодрячек . едешь хочеться курнуть - упс .. тут же напряжение упало и снова просыпаешься испугавшись движения своих же дворников.. если любое зелье ( чай кофе и пр) "держит" часа полтора то после сигареты снова вырубает через полчаса...
если есть попутчик -пусть говорит.. есть типсоны присутствие которых способно разбудить мертвых ( ну или достать )..
"надраконить"себя можно и без всяких кофеев просто с кем нить сильно поругавшись )) так чтоб "кипело" с гаишником например )))
Или подобрать зело здоровенного и страшного желательно маргинального попутчика а потом остаток пути "очковать" и косить глазом не готовитли удавку - фиг уснеш))
а самое правильное- заранее изучить и спланировать маршрут. чтобы спать когда хочеться и не пучить глазки рискуя улететь в кювет.
zvvЯ, наверное, извращенец, но если уж подбирать попутчика, то мне больше нравятся молодые симпатичые женщины 😊
Или подобрать зело здоровенного и страшного желательно маргинального попутчика...
GladiatorОт уж тут вопрос о сне снимается на фиг. Или наоборот - "встает" в новой форме 😛
Я, наверное, извращенец, но если уж подбирать попутчика, то мне больше нравятся молодые симпатичые женщины
А относительно - чай-кофе, бытует предубеждение, что чай отпускает потихоньку, а вот кофе вырубает сразу(по окончании тонизирующего действия). Кто нибудь знаком с этим? Давненько с кофеем в дороге завязал, показалось что правду молва носила. А может придорожные кафешки подсобили, кофе более слабящий напиток оказался 😛
Галкин
От уж тут вопрос о сне снимается на фиг. Или наоборот - "встает" в новой форме 😛
А относительно - чай-кофе, бытует предубеждение, что чай отпускает потихоньку, а вот кофе вырубает сразу(по окончании тонизирующего действия). Кто нибудь знаком с этим? Давненько с кофеем в дороге завязал, показалось что правду молва носила. А может придорожные кафешки подсобили, кофе более слабящий напиток оказался 😛
Я скорее всего тоже извращенец ибо если ехать не нужно то таки предпочту симпатишную девушку)) только симпатишные девушки по ночам попутки на трассе не ловят а если ловят то они платные ( девушки) 😛 а если таки купили то после секису вас точно вырубит )))
вывод-чтобы не разбить себя и других, не попасть под полицейские расклады с наркотой, надо высыпаться
надо высыпатьсяточно 😊 . и не верьте что помогают: жвачка, семечки, чай-кофе, энергетики, сигареты, музыка, низкая температура или что-то еще. если кому-то помогло - он просто не хотел спать. я даже хрен тертый ел - пока им давишься - не спишь, но сколько-ж его съешь? за лекарственные препараты не скажу, не пробовал, но все остальное на вторые-третьи сутки бессмысленно, пропадает ориентация в пространстве, мысли разбегаются, кружится голова, замедленная реакция... и тут мысль, блин как хорошо, только что было так тяжело и уныло, а теперь легко, весело, уютно и приятно 😊 - и умом понимаешь, что уже спишь, врывается шум колес по боковой разметке, распахиваешь глаза и экстренно ровняешь авто... после такого стресса минут 20 точно не заснешь, понимаешь - в этот раз повезло и спокойно рулишь на паркинг.
пропадает ориентация в пространстве, мысли разбегаются, кружится голова, замедленная реакция... и тут мысль, блин как хорошо, только что было так тяжело и уныло, а теперь легко, весело, уютно и приятно - и умом понимаешь, что уже спишь, врывается шум колес по боковой разметке, распахиваешь глаза и экстренно ровняешь авто... после такого стресса минут 20 точно не заснешь, понимаешь - в этот раз повезло и спокойно рулишь на паркинг.Очень знакомо. Когда мотался на дальняке, бывало всякое. Но после кофе, папирос (сигареты не помогают), крепкого чая и всяких энергетиков глаза лезут на лоб, спать всё равно охота, сердце как бешеное в груди, давление не мерял, но скорей всего ненормальное. Выползаешь из Камаза и 2-3 минуты держишься за колесо, все вокруг плывет. Ну его нафиг, такое счастье.
P.S. Ангел-хранитель видать не спал. 😊
Лучший рецепт - съехать на обочину, откинуть спинку и поспать. Хотя бы полчасика.
Лучший рецептрецепт может и лучший, но не всегда осуществимый 😊
Рецептик моего деда. Он работая в горах инженером по лесозаготовкам, на своём "козлике" (когда партия и народ требовали выполнять и перевыполнять) мотался сутками и неделями по перевалам и вырубкам в карпатах. Ночь на переезд, утро на контроль и раздачу пилюль, обед спать часик и дальше. Был большой любитель фитотерапии. За денек, два до вояжа делал микс из настойки радиолы розовой + настойки элеутерококка иногда добавлял пантокрин (вытяжка из рогов) - флаконы по 70мл. Мешал это в 1литре воды и в широкую кастрюльку на пару часиков выпарить (не нагревая) хоть пару % алкоголя. Начинал пить по 50 гр за день до выезда, учитывая, что общая крепость напитка составляла около 5% а то и меньше, периодически попивал в дороге.
Из личного опыта пару раз помогли свежие листья лимонника, он довольно хорошо приживается в средней полосе, их просто жевал по штучке раз в пол часика, а его ягоды говорят еще лучше работают.
Также слышал (не пользовал)про хорошую работу настойки аралии маньчжурской.
Одно но, принимать всё это хозяйство надо начинать за день а то и два до поездки; частый приём может просадить сердечко , не рекомендуется в жару.
Плюс (проверенно) эффект долгий и ровный.
Эксперементировал с настойками адаптогенов, но забил, т.к. обычно добивался только нежелательных эффектов. 😞 Вот чёрный кофе с горьким шоколадом и коктейль из ноотропов: фенотропил, пирацетам, пикамилон, аминалон, глицин - какой-то эффект есть немного.
HARONЭто смотря у кого какие приоритеты.. если убиться самому и прихватить еще кого нить с собой уравновешивает возможность опоздать куда нить ... то.. или выезжать раньше чтоб было реально поспать.. если уж совсем такой край- заедьте на ближайшую дискотеку- продадут все что нужно)))) вам ведь очень нужно) сутки без перерыва бодрого настроения обеспечено ))
рецепт может и лучший, но не всегда осуществимый 😊
профессиональные водилы дальнобои если и бодряться чаями кофеями то слегка. да и ездят парами . предпочитают выспаться. или час другой перехватить.
был случай в жизни - не спал четверо суток. после третьих суток спать уже расхотелось.. как не странно.. спустя несколько часов вроде бы "бодрого" состояния - просто выключился . без всякого предупреждения. сидел и упал.. организм был силен молод и тернирован (18 лет)
PiromanМне кажется тут нужна осторожность, с ноотропами. Можно такую бессонницу поймать 😛
Piroman
Если есть радио - послушать местную станцию, бывает интересно.
Или найти не музыкальную, а разговорную.
Тут помогает АМ - средние волны (1044 - Голос Америки)
Орешки, сосалки-леденцы, сухарики.
Можно позвонить жене, другу (далее по списку) о чем-то поговорить (буквально 5 минут), чтобы был диалог, а не монолог.
Обычно этого вполне хватает.
(Это если речь о том, чтобы именно не заснуть в дождь или когда остался час до места отдыха)
Это смотря у кого какие приоритеты.. если убиться самому и прихватить еще кого нить с собой уравновешивает возможность опоздать куда нить ... то.. или выезжать раньше чтоб было реально поспать..убиться или убивать не надо - нужно успеть вовремя - такая вот была работа, к счастью свалил 😊 . просроченный груз никому не нужен, придется еще и утилизацию оплачивать. а бывает банально негде встать - вообще негде, нет просто места, нету и все... либо небезопасно.
заедьте на ближайшую дискотеку- продадут все что нужно)))) вам ведь очень нужно) сутки без перерыва бодрого настроения обеспечено ))сутки без перерыва я обойдусь водой и сигаретами.
вывод в теме уже был сделан - только отдых. либо короткий сон - 15-20 минут позволяют продержаться еще 4-5 часов.
Поскольку самому приходится часто ездить на далекие рассотяния, то для себя выбрал два средства:
1. Знакомо еще со времен службы в армии (РВСН)- чтобы не спать надо грызть сухари. Преимущества очевидны - натур продукт... Однако, продукт калорийный 😛
2. Таблектку с экстрактом гуараны сублингвально... Работает лучше. Хотя, предпочтение отдаю сухарям 😛)
Обычно остановится и поспать 20-30 минут 😊 Один раз был случай, в канун старого Нового Года, на питерской трассе, часа в два ночи понял что вырубаюсь и решил сделать такой тайм-аут, на улице -10 заглушил мотор с учетом того что проснусь когда замерзну, проспал 7 часов ))))) проснулся от звонка клиента который ждал машину и уже был в полном отчаяньи )))))
Из напитков помогал простой черный чай, больше всего взбадривал. Максимум который был, за трое суток 5 часов сна урывками, потом спал больше суток, больше стараюсь такого не повторять.
Знакомый рассказывал как научился спать за рулем во время службы в армии. При движении по трассе выбирал ориентир, оценивал до него расстояние и засыпал с установкой - проснуться возле ориентира, когда машина достигала ориентира он просыпался, поправлял машину, назначал новый ориентир и по новой.... Не знаю насколько правда, но как прикол - пойдёт.
Если долго рулить, то колеса (некоторые обсуждали выше) или соответствующие настойки, например, я практиковал родиолу розовую, сейчас другое - не буду публично озвучивать.
Из штатного -- минутные остановки на интенсивную зарядку, умывание и обтирание снегом до пояса. Холодный воздух в ноги. Контрастная подборка музыки. Еще есть прекрасная жвачка со вкусом и консистенцией смолы.