Видел в продаже, но так и не понял, как он действует.
Я себе на днях купил китайский кистевой эспандер в виде мячика из пористой резины. Размером с теннисный. Очень удобный, ладони не болят, стоит 40 рублей. Может кому-то он и мягок, а мне в самый раз.
Страшила мудрыйдумаю эффект героскопа.Если сделан качественно, то помоему фтука прикольная. Хотя за 1500р, я бы обычный купил и не парился 😊
Видел в продаже, но так и не понял, как он действует.
у меня через несколько секунд после прокрутки этого тренажера рука отваливается.
принесешь попробовать? 😛 У тебя какой кстати, там же разные модели
Страшила мудрыйhttp://www.powerball.by/video.html
Видел в продаже, но так и не понял, как он действует.
http://www.powerballs.com/exercise_videos/
badydoc
принесешь попробовать?
не совсем мой.
Если получится, постараюсь принести.
badydoc
У тебя какой кстати, там же разные модели
Powerball 250 Hz Neon Pro
neon green gyroscope
c неоновыми светодиодами
Понял, что волчок вращается внутри шара за счёт кручения шара кистью.
Неужели при этом такая нагрузка, что рука отваливается. Он что, тяжёлый?
Страшила мудрый
Понял, что волчок вращается внутри шара за счёт кручения шара кистью.
Неужели при этом такая нагрузка, что рука отваливается. Он что, тяжёлый?
если просто взять в руки шар - не тяжелый. А когда начинаешь крутить - разгоняешь гироскоп внутри сферы. При этом вращение происходит не в соответствии с направлением воздействия внешней силы. Гироскоп начинает оказыввать сопротивление любому воздействию на него и Powerball начинает вырываться в разные стороны. И чем быстрее вращаешь Powerball, тем сильнее он сопротивляется воздействию и шар трудно в руках удержать.
каких только извращений не придумают =) за 1.5к лучше уж экспандеры "кэптан оф краш" (тм) прикупить, штучки 2 столько и выйдут с доставкой.
Есть у меня такой... уже около года. Мне нравится. Если хорошо раскрутить действительно неплохое сопротивление дает + мелкая моторика кисти... мое запястье с поврежденными связками чувствует себя достаточно приятственно 😊
офф
Omega хороший аватар..
Спасибо 😊 Оригинал (аватара) еще лучше =)
Кстати, магазин вот этот http://www.gyroscope.ru/ получше будет
Omega
1) Спасибо 😊 Оригинал (аватара) еще лучше =)2) Кстати, магазин вот этот http://www.gyroscope.ru/ получше будет
1)я знаю, у самой такой тигровый любимый ребенок был...
2) скажите, сколько у Вас максимально оборотов/минуту получается?
11941
у меня такой есть, оборотов около 10 000 максимум крутил... Пррикольная штука. Борис возит разные модели по 1300р вроде. Вот ссылка - http://guns.allzip.org/topic/137/215914.html
С уважением, Тим.
Лучше простого резинового кольца я ничего не видел еще...
Сколько килограмм нагрузки дает сей гироскоп?
сложно сказать, но по ощущениям... когда держишь его в расслабленной руке- рывки кило на 1,5 -2. А когда крутишь нагрузки вообще не замечаю... тут дело, как мне кажется, не столько в нагрузке, сколько в большом количестве движений с малой амплитудой.
друг купил такой оригинальный за сотку зелени,
я случайно увидел (и купил) тайваньский за 250рэ.
без Хламурных подсветок и прочей дряни, просто "спартанский" повербол.
веревочку уже потерял, пришлось научиться разгонять его без веревочки.
на самом деле месяцок поигрался - а теперь он валяется (не обидно-всего 250р)
Юзал такой.
Это не тренажер, это релаксирующая игрушка, не более того.
Никакой серьезно нагрузки там нет, о чем вы говорите? 😊
Заказал себе и сейчас юзаю это:
http://www.getgrippers.com/servlet/the-15/Heavy-Grips-hand-grippers/Detail
По нагрузке сравнивал с нашими резиновыми кольцами, не китайскими только, а нашими. Похоже нагрузка та же (шаг вроде тот же, хотя может от производителя зависит...). Только колец более 90-100 кг нагрузки у меня нет. Знаю, что такие кольца есть, ибо сам видел и держал в руках, но в магазине, когда пришел покупать, их не оказалось, поэтоу у меня их и нет.
По ощущениям разница есть.
А так сложно сказать что лучше - кольца или эти экспандеры. И то и то хорошо, поскольку немного по разному "напрягает" руку.
(P.S. Контора эта мне не понравилась - уж слишком долго ждал заказанного, и не получил ответа ни на одно письмо относительно того, почему не высылают. А телефон все время на автоответчике).
Я тож в спортмастере за 300 руб такой, только кетайский 😊 приобрел, после того, как коллеге за 1500 пауэрбол подарили... ну почему ж нагрузка есть 😊 чем выше обороты тем сильнее нагрузка, сама кисть работает и плюс пальцы - его ж удержать трудно становится
Ну а сколько килограммов нагрузки дает этот тренажер?
Например, набор из шести экспандеров, который есть у меня:
1 - 100 фунтов - 45,5 кг
2 - 150 фунтов - 68 кг
3 - 200 фунтов - 90,7 кг
4 - 250 фунтов - 113,4 кг
5 - 300 фунтов - 136 кг
6 - 350 фунтов - 158,8 кг
А сколько дает пауэрбол при разных оборотах?
С месяц назад купил такой. Есть 3-4 варианта (разница в индикации, звуке и тд). Стоимость от 900 руб в ТЦ Анастасия (Н.Черемушки).
Очень нравится. Нагрузка реально достойная + в зависимости от положения рук не только на одну группу мышц. Подсчитывать что и как не буду - оно мне не надо :-) Нравится.
Вот никто не хочет говорить нагрузку. Раскопал в гугле инфу 😊 благо недолго заняло 😊
Вот:
Inside the Powerball there is a rotor of about 200 gram which is being accelerated by a round movement of the hand. The rotor can perform as many as 16.000 rpm (revolutions per minute) and thus generate a force of about 80 times the weight of the rotor, as much as 16 kilograms!!
http://www.powertoys.co.za/product.htm
*** (переведу, для не знающих английского, может изменю немного) Внутри Пауэрбола находится ротор масой около 200 грамм, который приводится в движение круговыми движениями руки. Ротор может совержать аж 16,000 оборотов в минуту, и таким образом создавать нагрузку, примерно в 80 раз превышающую его собственный вес, целых 16 килограммов!!
Atark
Нагрузка реально достойная
попробовать бы, а так... игрушка максимум, а не тренажер, судя по нагрузке
Заценил в магазине павэр бол 😊
Нагрузка там и вправду небольшая, но специфическая. Он, получается, не на сжатие расчитан, как кистевой экспандер. Поэтому и сравнивать их низзя. 😊
Нагрузка там и вправду небольшая, но специфическая. Он, получается, не на сжатие расчитан, как кистевой экспандер. Поэтому и сравнивать их низзя.
+1.нагрузка специфическая. основа-вращательные движения кистью, т.е. нагрузка зависит от частоты вращения. по моим ощущениям-так себе(хотя скажу честно, вертел ентот девайс всего один вечер с перерывами),мне больше нравится в качестве кистевого испандера обычный мячик для большого тенниса.
Infantry
мне больше нравится в качестве кистевого испандера обычный мячик для большого тенниса.
Я их постоянно жму, так как еще и в теннис (большой который) поигрываю. Обычные мячики так себе дают нагрузку, ибо мягкие. Те, которые подороже и получше, например класса Tour, те уже получше. Но они тоже дают не такую нагрузку, как кистевые экспандеры. Нагружают немного по другому и не создают такого же сопротивления.
Я их постоянно жму, так как еще и в теннис (большой который) поигрываю. Обычные мячики так себе дают нагрузку, ибо мягкие. Те, которые подороже и получше, например класса Tour, те уже получше. Но они тоже дают не такую нагрузку, как кистевые экспандеры. Нагружают немного по другому и не создают такого же сопротивления.
у меня сначала мягкий был мячик, сейчас какой-то вообще дубовый купил, а может не тренировался давно, но я для бокса занимаюсь, кисть так пытаюсь укреплять. а тот пауэрбол мы недавно по пьяному делу разбили 😞хоязяин расстроился, но вроде склеить можно. в чем прикол-все кто видел-говорили ерунда, а потом, повертев,зависали надолго. одно время в нашем зале много народа помешалось на нем. но все же,ИМХО, на любителя штука.
На днях попробовал этот Павербол на работе. Ну что я скажу - если раскрутить посильнее и крутить ДОЛГО, рука затечет и заболит. Впрочем, обычные упражнения с гантелями на предплечья, если взять вес поменьше и сделать 100 повторений, дадут тот же эффект, даже лучше. Как гимнастика для предплечий он, возможно, хорош, но настоящую силу им не развить - не та нагрузка.
Кстати, пришла в голову мысль: берем высокую жестяную банку от кофе, кладем в нее тяжелый шарик от большого подшипника, обхватываем банку сверху пальцами и крутим - эффект тот же, а денег капиталистам платить не нужно. Или еще одно подобное упражнение (так наши далекие предки тренировали предплечья, мне его дедушка показал): берем палку длиной 1 метр ровно посередине, вытягиваем руку в сторону и начинаем крутить палку вперед-назад, чтобы получился "пропеллер". Поверьте, если взять достаточно толстую и длинную палку (черенок от лопаты для настоящих монстров в самый раз), нагрузка будет зверская.