Изготовление "медицинбола", подскажите?

M ifu

"Медицинбол"-это, если я правильно написал, такой набитый песком мячик. Знает кто-нибудь какие-нибудь тонкости, которые пригодятся?

Добрыня Никитич

А зачем он нужен?

M ifu

А зачем он нужен?
Ну как бы есть всякие упражнения, входящие в СФП некоторых вмдов спорта, бокса например. Его, к примеру, бросают друг другу особым способом, роняют на живот и т.д.