Добрый день, коллеги
Набрал я много лишнего веса в последнее время, в фитнес\тренажерку времени ходить нет.
1. Слышал такое мнение что эллиптические тренажеры наиболее способствуют сбросу веса и общему укреплению мышц. Насколько это правдиво
2. Существует ли како-либо эллиптический тренажер в пределах 7 тыр, который был бы нормальным неломучим для домашнего использования
есть даже не тренажер, а просто отличное средство...
ну говори уж, что тянешь? 😊
PS токо не надо про "жрать надо меньше" , я в курсе))
НЕ ЖРАТЬ (С) М.Плисецкая
остальное по телефону
если будет желание обсудить
пиши в ПМ
отписал в ПМ
звони, если что...
Дома стоит эллиптический тренажер. Правда, не за 7 тыр. За 7 тыр не уверен, что хороший можно найти. Надо в районе 20 где-то ориентироваться. Вроде вся семья довольна. Кто хотел худеть - худеет (медленно, можно худеть быстрее). Без диеты ИМХО любая программа домашней физкультуры для похудения именно - ни о чем.
Насколько помню (давно выбирали), надо, в первую очередь, обращать внимание на "длину шага" тренажера: она должна быть достаточно большой, чтобы было как при беге, а не семенящие шаги.