Как сделать дома складные брусья?

Здравствуйте, товарищи!
Хочу сделать в квартире маленький спортуголок. С турником всё понятно и легко. А с брусьями не так просто. Дело в том, что хочу сделать их складными/убирающимися, дабы не торчали они из стены и вообще не мешали домашним. Кто-нибудь слышал-знает-делал такой тренажёр? Рассматривал вариант "шведской стенки". Есть ли ещё варианты?

Видел очень простую потеху. Но, нужны вменяемой толщины стены.
В стене сверлятся две дыры диаметром например 50мм. Глубиной 100-150 мм. Туда забивается(ну, засовываются, чтоп прочно сидели, не высовывались) куски трубы пятидесятки. Т.е, получается кусок трубы сидит в стене заподлицо. А вот в этот кусок, который сидит в трубе, при необходимости, засовываются уже непосредственно две трубы, исполняющие роль брусьев. Подкачался, трубы(брусья) вынул, положил под диван до след. раза. Стена - голая, никому не мешает. Вылет -брусьев- из стены на 500мм вполне себе позволяет нормально выполнять упражнение.

Интересный вариант. Но в моём панельном доме не прокатит - соседям обои проткну 😊.

брянск
Видел очень простую потеху. Но, нужны вменяемой толщины стены.
В стене сверлятся две дыры диаметром например 50мм. Глубиной 100-150 мм. Туда забивается(ну, засовываются, чтоп прочно сидели, не высовывались) куски трубы пятидесятки. Т.е, получается кусок трубы сидит в стене заподлицо. А вот в этот кусок, который сидит в трубе, при необходимости, засовываются уже непосредственно две трубы, исполняющие роль брусьев. Подкачался, трубы(брусья) вынул, положил под диван до след. раза. Стена - голая, никому не мешает. Вылет -брусьев- из стены на 500мм вполне себе позволяет нормально выполнять упражнение.

Хорошая идея! Сверлить глубокие дырки не обязательно, можно поставить 2 переходника на 4-х мощных шурупах каждый (но их надо варить). Снизу можно сделать подпорки в виде 2 труб, упирающихся в пол.

А можно сварить 1 съёмную конструкцию (крадрат их уголка, 2 трубы как брусья, 2 откоса под трубами). Из стены будут торчать только головки болтов. Конструкция одевается на них (отверстие бОльшего диаметра, чтобы пролезала голова болта, потом сужение.

Кстати, щас уточнил, в панельных домах межквартирные(не межкомнатные !!!) стены идут, по словам строителей из достаточно толстых панелей, толщиной всяко больше 15 см.
Ну, и опять же, можно засверлиться не на 15, а на 7-8 см, и на это место поставить переходники, как и говорит Роман(Страшила). Только оне чуть торчать будут.

Ща попробую накорябать в пайнте, как я это вижу.

о. Я думаю понятно. Желтым - металл. пластинна, зеленым - "брус"? синим - труба приваренная к желтой металл. пластине. Т.е в пластине делается отверстие, всовывается труба и обваривается по кругу.

Данная херь позволяет минимизировать величину заглубления в стену.

Недостаток - торчат железки из стены.

брянск
о. Я думаю понятно. Желтым - металл. пластинна, зеленым - "брус"? синим - труба приваренная к желтой металл. пластине. Т.е в пластине делается отверстие, всовывается труба и обваривается по кругу.

Данная херь позволяет минимизировать величину заглубления в стену.

Недостаток - торчат железки из стены.

Можно в стену вообще не заглубляться (только болты)! Переходник будет в виде пластины, к которой приварен кусок трубы миллиметров 50 длиной. На него насаживается труба собственно бруса.

Настораживает, что мои 100 кг помноженные на рычаг в 50 см будут создавать серьёзнцю нагрузку на крепёж... Но анкеры-то должны выдержать.

Антиглюк
Настораживает, что мои 100 кг помноженные на рычаг в 50 см будут создавать серьёзнцю нагрузку на крепёж... Но анкеры-то должны выдержать.

Если в стену врезаться, то, я думаю, твои 100, да еси ощо 100 на пояс подвесить - оно выдержит. Даже если неглубоко.
А вот выдержат ли только анкера... Эт вопрос. Наипаче, што нагрузка не постоянная статическая, а тыж трепыхаццо на них будешь, ерзать туды-суды... Может стаццо, што разболтаюцца анкера нахрен через полгодика... Мне так каццо.

Антиглюк
Настораживает, что мои 100 кг помноженные на рычаг в 50 см будут создавать серьёзнцю нагрузку на крепёж... Но анкеры-то должны выдержать.

По 4 анкера на каждый из брусьев - итого 8. Ваши 100 плюс 60 на поясе (это очень круто!!!) - итого 160, по 20 кг на 1 анкер. Разве это много?

Меня жена чуть не убила за такую идею.
Правда я думал также но трубы вставные и под ними подпорки в пол.
мне кажеться лудше кругляк в стену забить и уже на нее трубу одивать или сварить очень прочный крепеж с шарнирами чтоб когда ненадо не торчали, и естественно с откосинами ( так покрепше 😊 )
А я стулья ставлю, ибо только это разрешили

пластину 8-10мм к стене на металанкер 4шт 12х70 и на каждую апору по 2 шарнира.
тоесть на трубу и на одкосину по шарниру от метал. дверей

MASSSON
пластину 8-10мм к стене на металанкер 4шт 12х70 и на каждую апору по 2 шарнира.
тоесть на трубу и на одкосину по шарниру от метал. дверей

Вот рисуночек
если чтото непонятно, то спрашивайте 😊

MASSSON
если чтото непонятно, то спрашивайте

ну такойже как на дверях и гаражах
любой токарь сделает 😊
щя нарисую

Кажись допёрло... Брусья не снимаются, а разводятся в стороны, к стене?

аха.
точно разводятся.
Ну при желании можно и с петлей снимать 😊

Интересный вариант. Спасибо.

Как сделать дома складные брусья?

После малонормированной работы нет времени, чтобы пойти в спортзал от жены с маленким сыном и квартиры в стадии полу-недо-ремонта. А малой, кстати, хоть ему и год всего, любит висеть на турнике. Я, конечно, страхую. Так что дома "палюбас" буду делать спортуголок.

У меня вот тоже нет жэлания идти в спорт зал
а по подтягиваться и по отжиматься я и дома могу, а больше мне и не надо
😊
Хотя это с мужиками то интересней

Армейская мудрость гласит, что человека можно за...ть на одном квадратном метре. Проверено на собственной шкуре.

:)

magido
Зачем велосипед изобретать?

magido
"Они не складываются!".....правильно ,но убираються...

magido
на две скобы

Антиглюк
Это одна повыше - девайс в режиме "турник", другая скоба пониже - "брусья"?

Хлипковато оно как-то... Для взрослого мужика весом в центнер...
Да еси ощо нагрузочки нацепить...
ИМХО.

У меня вот тоже нет жэлания идти в спорт зал

-Брянск-

Хлипковато оно как-то... Для взрослого мужика весом в центнер...
Да еси ощо нагрузочки нацепить...
ИМХО.

Вот точно такие брусья-турник, как на картинке чуть выше, у наших манагеров в комнате! Хорошие, подтверждаю, насчёт нагрузки не проверял, но 100 кг точно выдержат. Крепятся на 2 трубы, одна ниже (брусья), другая на метр выше (турник). Единственное неудобство - при отжиманиях шея касается трубы турника.

magido
пока полёт нормальный

Ну, вообще говоря, поддержу коллег. У меня батя себе повесил себе какую-то хилую дрочь типа турника. По утрам-вечерам вис делает. В нем 110. Конструкция шкрипит и ежицца, но держит. По виду - гораздо хилее чем на картинке.

Карочи, я задумалсо... Конструкция, предложеная товарищем MASSSON'ом, будет подешевле + можно заложить большой запас прочности. Минусы: потребуется работа токаря, сварщика.
Фабричные девайсы, предложенные товарищем magido, подкупают тем, что уже готовы + имеют презентабельный вид. Но вызывает сомнение их прочность + цена выше.
Я поговорю с мужиками из цеха металлоконструкций. Если они смогут качественно сварганить мне "петли", то буду делать по схеме товарища MASSSON'а.

magido
..+какие-нибуть конструктивные ноухау

А петли вообще-то продаются и не дорого
но если есть токарь то подешевше будет
😊

Страшила мудрый

По 4 анкера на каждый из брусьев - итого 8. Ваши 100 плюс 60 на поясе (это очень круто!!!) - итого 160, по 20 кг на 1 анкер. Разве это много?

Не 8 а 4 - нижние работать не будут, только верхние.
Не по 20 кг на анкер а по 400 примерно при таком раскладе. Это весьма некислый анкер нужен, чтоб такое удержать.

Ashedow
Не 8 а 4 - нижние работать не будут, только верхние.
Не по 20 кг на анкер а по 400 примерно при таком раскладе. Это весьма некислый анкер нужен, чтоб такое удержать.

По 40, а не по 400? Болт М12, я думаю, один выдержит любого из нас с любым грузом на поясе.
А что нижние работать не будут - на самом деле работать на все 100 будет 1 из 4 болтов, остальные 3 - в той или иной мере. Потому что просверлить в стене отверстия, в точности соответствующие отверстиям на пластине, нереально. Неточность будет компенсироваться небольшим прогибом болтов, и прежде всего того, на который приходится максимум нагрузки.
У меня старый турник висел всего на 3 крючках по 6 миллиметров каждый. В стене они держались на деревянных пробках. Делал отец в расчёте на нас с братом, весивших тогда килограммов по 60 каждый. Так вот, этот турник выдерживал и мои 80 кг с грузом 20 кг на поясе, и даже моих друзей весом по 130 кг.
А у друга турник на 8 болтах выдерживал нас четверых, общий вес на тот момент под 300 кг, и чувствовался ещё ОГРОМНЫЙ запас прочности!

Страшила мудрый

По 40, а не по 400? Болт М12, я думаю, один выдержит любого из нас с любым грузом на поясе.

Это без учета рычага. А в варианте с фланцем на стене рычаг минимум 1:10 выходит.

Страшила мудрый
А что нижние работать не будут - на самом деле работать на все 100 будет 1 из 4 болтов, остальные 3 - в той или иной мере.

Нижние работать не будут. И дело не в точности изготовления. Там просто не будет силы, которую они должны скомпенсировать.

Страшила мудрый
У меня старый турник висел всего на 3 крючках по 6 миллиметров каждый. В стене они держались на деревянных пробках. Делал отец в расчёте на нас с братом, весивших тогда килограммов по 60 каждый. Так вот, этот турник выдерживал и мои 80 кг с грузом 20 кг на поясе, и даже моих друзей весом по 130 кг.
А у друга турник на 8 болтах выдерживал нас четверых, общий вес на тот момент под 300 кг, и чувствовался ещё ОГРОМНЫЙ запас прочности!

Накидайте эскиз конструкции, тогда можно будет что то сказать.

Потому что просверлить в стене отверстия, в точности соответствующие отверстиям на пластине, нереально.

Кстати, я пластиковые анкеры на 12 вырывал из плиты перекрытия просто руками. Хотя садились вроде плотно и затягивались туго. Пришлось использовать латунные гильзы со шпильками.

Я использую стальные. те что с конусным болтом или гайкой.

А я кольца купил, повесил на турник и на них отжимаюсь.

Paranoid
А я кольца купил, повесил на турник и на них отжимаюсь.

Там конструкция как у гимнастов-легкоатлетов, от турника две веревки, на концах веревок кольца.

привет всем!
у меня вся качалка самодельная сборно-разборная
брусья тоже

Paranoid
А я кольца купил, повесил на турник и на них отжимаюсь.

Кстати, да - хороший вариант!
А у меня дома 2 прочных стула, на спинках отжимался. Сперва клал на сиденья блины для устойчивости, потом приспособился без них. Отжимался с допвесом 20 кг, плюс мои 75.

http://www.plastep.ru/index.php?link=turnik_vse по ссылке сразу и брусья и турник

Такая штука вам не подойдет?Это турник+брусья, ставится в угол, занимает не мого места. Ничего сверлить не надо, передвигается. Но правда конечно не складывается

Если не очень ограничены в средствах можно подобрать мультистанцию которая заменит практически все тренажеры и даже больше.

этот вариант стоит в районе 20000 рублей, он не оправдано дорог, хотя если денег не мерено то можно взять, да и то в загородный дом

Верно, конкретно этот дорогой. Дороже 20000.Но можно найти российский или китайский аналог. Или сварить по такому же принципу. Я предложил альтернативу сверлению стен.

Paranoid
А я кольца купил, повесил на турник и на них отжимаюсь.